asnf

Caryn Paolini (bikini) 8 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/864021cb2f5b4bf7944c405142ef18f9.jpg Michelle Blank (fitness) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/7c226a76310d49a6ad1d1acbbc3bcee6.jpg Atif Anvar 7 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/5d4733c8734b49fb94b1e1cb7b7056f9.jpg Janet Layug (bikini) 7 dni przed [...]

Atif Anvar 2 dni przed /SFD/Images/2016/3/17/8e875acb412d4967b6ce1916525d4181.jpg Atif Anwar i Justin Compton /SFD/Images/2016/3/17/7aa7a94bf5974781b8df742bda0326ae.jpg Narmin Assria (bikini) 1 dzień przed /SFD/Images/2016/3/17/c74d80dd6f5a4db2bf620b2dc26b173d.jpg /SFD/Images/2016/3/17/9b2fa87aec2b4e66b91deeab253bbfb6.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

klasyczne sylwetki przerwały, jednak nie w kulturystyce zawodowej (ekstremalnej) ;-) wystarczy spojrzeć na nieco niższe kategorie wagowe, to, że ktoś waży poniżej 100 kg nie znaczy, że nie imponuje formą ;-) przejrzyj tematy podwieszone w dziale, tam znajdziesz linki do treningów i porad dawnych zawodników: [...]

wyniki figure: 1 Latorya Watts 2 Candice Lewis-Carter 3 Cydney Gillon 4 Camala Rodriguez McClure 5 Gennifer Strobo 6 Amanda Doherty /SFD/Images/2016/3/18/ee494fdc95e8491d81963b8c605cb14c.jpg /SFD/Images/2016/3/18/66365a4bfc884105b06578e16c42c7b3.jpg /SFD/Images/2016/3/18/9167117aa928480383e1912dcd827a46.jpg [...]

/SFD/Images/2016/3/19/0cb27f337bbe41c3a80307286dfe748e.jpg /SFD/Images/2016/3/19/f975bb28a6c34115ac65a2332d50970a.jpg /SFD/Images/2016/3/19/6d31d78f245d43899f9bd21ac49c9c09.jpg /SFD/Images/2016/3/19/fc11f23f62bc48228e07d85afc019aba.jpg /SFD/Images/2016/3/19/5342b6d100ed4d46afa2ae5947218c20.jpg [...]

wyniki fitness 1 Oksana Grishina 2 Whitney Jones 3 Ryall Graber 4 Tanji Johnson 5 Kristine Duba 6 Nicole Duncan /SFD/Images/2016/3/19/8c9d7cbadd774f5a9736f2e71317ad22.jpg /SFD/Images/2016/3/19/f29b5322b3af4dcb9099f00fc2e9298a.jpg /SFD/Images/2016/3/19/0b00b093c7954369bfee22efc8f21c6b.jpg /SFD/Images/2016/3/19/724cbb53a15e4921835cff252edf8cb9.jpg [...]

/SFD/Images/2016/5/14/d36f6f535c234d39b103ad54b58136e5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-14 00:11:58

zaktualizowane listy startowe dodane do pierwszego postu - doszło kilku zawodników Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-04 12:36:57

Ibrahim Fahim dzień przed /SFD/Images/2016/6/4/59bec8ee0f01473597b021f43c86f5a7.jpg Paula Almeida dzień przed /SFD/Images/2016/6/4/dbe5a7107875499c91d561038c48ecb8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-04 12:42:15

prejudging bikini /SFD/Images/2016/6/4/e4dea56e308d43c0a7e25669c4e0bbe7.jpg /SFD/Images/2016/6/4/9f275181977d4d7299942d273c6c7871.jpg /SFD/Images/2016/6/4/0f6fbb08b83b4e1a8b4f9953f0d69d57.jpg /SFD/Images/2016/6/4/6331a97ef36e42068388f92eb75edf4f.jpg /SFD/Images/2016/6/4/6a388c7bd3e948d49405d1471d1b559d.jpg [...]

/SFD/Images/2016/6/4/7bdb0b7f6977442884d714f088b64fa3.jpg /SFD/Images/2016/6/4/b9b0fca59dd347d1864c371d9a2cad83.jpg top 3 /SFD/Images/2016/6/4/ca43f9badbc84ed0971680c0252100ba.jpg /SFD/Images/2016/6/4/9fbb718766824f69b101cd9c62ad3864.jpg /SFD/Images/2016/6/4/293f806ff41a4f3c8d6c95e84e30ae51.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-04 22:00:13

wyniki pozostałych kategorii, których finały odbyły się dzisiaj: classic physique: 1 Darrem Charles 2 AJ Shukoori 3 R.D. Caldwell /SFD/Images/2016/6/5/70784a4662d64d8d912080c13c0bfd62.jpg kobieca sylwetka: 1 Michaela Aycock 2 Lise Thexton 3 Jodi Boam /SFD/Images/2016/6/5/568651ffaeab44dda07770eb2116065c.jpg kulturystyka niepełnosprawnych: 1 [...]

128 kg /SFD/2016/9/27/35d0fa0fae2440ceac52138835b641bd.jpg /SFD/2016/9/27/ba1c6c3aefcb4b649c6e318fe2a8590d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-27 23:13:10

2013 https://www.youtube.com/watch?v=h8_3DFeSHt4 /SFD/2016/11/15/24cae037b4c84fd998722a19c53990f6.jpg /SFD/2016/11/15/f5bc8ff71c69492ea313d34b96297022.jpg /SFD/2016/11/15/2ba3c537c7614ea88c98fbbde63770a1.jpg /SFD/2016/11/15/9079bcc516cd4b39bdff8cdec91b5adf.jpg /SFD/2016/11/15/8a36f3d1694c4984934ece199366165e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Abiad wystartuje w Arnold Classic 2017, wpsółpracuje z Meadowsem w sprawach treningi i diety, 8 tygodni przed zawodami (127 kg) /SFD/2017/1/10/35023d8758754029a8e3c0f911a4e829.jpg /SFD/2017/1/10/d39bb842e6e745fabb4d33b1db16a592.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-01-10 15:41:44

Brandon Curry 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/24/008923945ae9489a9a569c367cf4e505.jpg /SFD/2017/2/25/2deb007fc657456a89cb7e29762dac05.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 12:03:43

temat przeniesiony do właściwego działu chodzi o to, że każdy ma inne cele - masa, rzeźba, siła, przygotowanie do zawodów itp nie da się modyfikować odpowiednio diety po jednorazowej konsultacji, jeśli efekt ma być zadowalający, trzeba zmieniać intensywność treningową, ćwiczenia, ilość kalorii, makroskładników, suplementów itp. - budowa sylwetki [...]

Arnold Amateur 2012 /SFD/2017/3/5/1b2370b10e8247219c3934da48d7ee4a.jpg /SFD/2017/3/5/6ef6bbc211e849e2babee6836519b147.jpg /SFD/2017/3/5/6589d15163374664ae15778a13044892.jpg /SFD/2017/3/5/9229a41febbb488998d585cb70725ad0.jpg /SFD/2017/3/5/7379d87ffe71473baabd9434a80689fd.jpg /SFD/2017/3/5/b55c8c36a1fa4de4a0c251d6bafae16e.jpg [...]

Brandon Curry 7 dni przed /SFD/2017/3/6/454eaa53715c429781f38d1830c7d1c6.jpg Teina O'malley (classic physique) 6 dni przed /SFD/2017/3/6/02791741ebf64f6b978c5a852dd3e325.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-06 19:14:06

nie wiem czy gość warty zaufania, ale sprzedaje u nas na forum takie cuda: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Naszyjniki_dla_fan%C3%B3w_si%C5%82owni-t1139840.html dopiero teraz doczytałem, że chcesz jakąś lepszą jakość %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-07 18:04:40