asnf

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f17527c8356f4773830ce1b1c76bdb97.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b782b356d914e159e2ad2197dee8229.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-04 13:09:24

http://www.youtube.com/watch?v=Avl31T4vmZo http://www.youtube.com/watch?v=n3fYW7uw34I motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki trening siłowy muzyka do bicia rekordów trancowe kawałki na trening trance kawałki na siłownię Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-01 16:38:27

Polaco, Luki, 13sebik, OwnaGe, ASNF i Piter - od tej 6tki osób mam juz komplet danych pozostało 9 osób ;)

co za czasy kazdy startuje teraz Pamietem czasy jak tutaj zaczynalem same knury nikt nie startowal . Z tamtych czasow pamietam bary grzecha , kominiare micza , dywan marcelx i lapy lukasza bez kitu, teraz sylwetki typowo masowe z BF powyżej 12% to istny rodzynek w tym temacie %-) plecy Dariusza i nogi Marcina pominąłeś ;-) Zmieniony przez - [...]

Osobami wybranymi do testu spalacza UNS FAT OFF są polaco_92 UNKNOVVN Molu86 ASNF lilith OwnaGe lodzianin1 W_ojtek23 agnieszka.aj. Moninkaaa Ann.. rutkow luki77 13sebik13 Piter_1988 Każdą osobę z osobna proszę o wykorzystanie opcji wysłani mi wiadomości prywatnej (klikamy w mój avatar , a następnie wyślij wiadomość) I podanie w wiadomości: pełnych [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/650229e61ca342f8a1659bfdcc17f6d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c10e527d4f24d04ac6c01c9d767a78e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22ed69562e1b4695add8cb0a3025d763.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/188e49ad8a434499a0abb170ad8c891f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4c7d63be6d44d5c908ff997dfd4c66b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-02 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed00de4aa5b64deb9d6640225053f57c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ff9ca492c444d5a8428f6bc76a05865.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/173415e79ce04a56ad013d6115dc372e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-02 16:53:07

ś.p. Bob Delmonteque /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf2f78cdbb041e89e02e9493d30d5e5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9653fa2fc4b412798cb098a329eb3bb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a32d539384994b9cab28a10efb6aaecc.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-30 15:02:43

a ja nie lubię jak ktoś powtarza treść/fotki, byleby nabić posty... 2 ostatnie fotki z Twojego postu powyżej wstawiłeś już wczoraj @@-) mam na kompie miliony fotek i jak zdarzy sie ze zdubluje to przez przypadek a nie ze chce nabic posty , jak bede chciał nabijac posty pojde do spamu Jesli spojrzysz do innych tematów ze zdjeciami to czesto kilka [...]

ja tam nie lubie cały czas ogladac jednego gościa ;-) a ja nie lubię jak ktoś powtarza treść/fotki, byleby nabić posty... 2 ostatnie fotki z Twojego postu powyżej wstawiłeś już wczoraj @@-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-29 19:34:20

epicka playlista (instrumentale, soundtracki): http://www.youtube.com/watch?v=imamcajBEJs&list=PL5C456ECEFC0D43CB&feature=share Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-29 16:15:31

właśnie nie tak dawno chciałem odświeżyć topic ;-) jak na tyle czasu offu to jest b. dobrze :-)) EDIT: jaka waga? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-29 15:50:17

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5859c3a3bdd14a2d833fc825148269a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16cf7de00d2a4a009564076576f67c2f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e03c2d8bba9d4470a9f5507849a14606.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9db98d2839540aca74f8f94dddd8fc0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a9d3f5a90524e3b88e9758d7110c2d5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-28 [...]

Rok 1994, Paul Dillet stał na scenie konkursu Arnold Classic. Prężąc się starał się pokazać wszystko co ma najlepszego. Nagle w połowie pozy dosłownie zesztywniał. Po chwili upadł i z bólu zaczął się zwijać. Czterech ludzi musiało znosić go ze sceny. Wszyscy pytali co się stało? Po prostu był to efekt wzięcia zbyt dużej ilości środków [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/560/hgf2.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/59/ol1b.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/27/77fq.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/89/ctoe.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/17/mmqg.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-27 16:04:43

no to ja mam pomysła %-) filet z piersi kurczaka kroimy w kostki lub paski wg uznania, przyprawiamy odpowiednio: sól pieprz papryka ostra sos tabasco wszystko dajemy na rozgrzaną patelkę i po kilku minutach bon apetit ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ac85ac6f4da4940b8efb114c858ea62.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-26 21:23:29

"To nie ciężar jest za duży, to Ty jesteś za słaby!" Michał Karmowski “When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.” Arnold Schwarzenegger ("Gdy spotykasz przeciwności i nie zamierzasz się poddać - to jest siła.") "Do your workouts as hell, to see heaven in the mirror." ("Rób piekielne treningi, aby zobaczyć boskie [...]

MolderDist z naszego forum :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/190b8038b6ca496b94dcd77b5f70a11b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-25 23:01:12

Pavol Jablonicky SFD/Images/2015/8/2/2ce1bdb0155c451abf833b6ccb89c72e.jpg CT Fletcher /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8a957556ceb43029bd9de3d2397001a.jpg Samir Bannout /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c78a3e88683044cf8db57ab869b63be6.jpg Ric Drasin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27b9ad615b0e4b278cbb2771e3257f01.JPG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-25 21:30:29

Kris Dim W 2007 roku doznał rozległego ataku serca, cudem uniknął śmierci. Po operacji i rehabilitacji wrócił w 2009 roku do rywalizacji na scenie kulturystycznej. W 2012 został sparaliżowany w dolnej połowie ciała. Paraliż nastąpił po operacji na sercu (wymiana stentu w tętnicy). Kris jednak cały czas trenuje i nie traci nadziei, że odzyska pełną [...]