asd

ja place 40pln i chodze ile chce i kiedy chce ;) sprzet jest spoko... wszystko co potrzebne jest (Tzn praktycznie wszystko jest =asd) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

sajo nie rozporzadzaj sie moimi fotkami :PPPPP (joke) a ta kobielak na tym zdjeciu jakos lipnie wyglada... sa duuuuzo lepsze od niej ;) btw. to u mnie w miescie maja byc jakies zawody w wyciskaniu na lawce płaskiej. Nie bedzie raczej kategori wiekowych tylko wagowe ;) (Tak jak zazwyczaj) takze jak chcecie to dawajcie =ASD (ostatnio to w Lęborku [...]

[...] zameldowanie). Samopoczucie w porywach takie sobie, dodatkowo pogorszone zwróceniem śniadania (postanowiłem, bardzo inteligentnie, bezpośrednio poprzedzić je kawą ;asd), dieta z pupy, bo trzeba się było nalatać za służbą zdrowia, a na dodatek w domu brakowało zdrowych tłuszczy. Co do badań, wychodzi na to, że mam niskie ciśnienie [...]

[...] i galaretki zero A w czasie treningu wpadło to: https://i.imgur.com/DrSSp8T.jpg https://i.imgur.com/GzbC4RB.jpg Wg planu :-) Podsumowanie: https://i.ibb.co/pP3cqYv/asd.jpg Pewnie coś jeszcze wpadnie, ale nie wiem co ;-) https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/bhDVpwu.jpg https://i.imgur.com/LMgIkj9.jpg Ciężko, nawet [...]

Ja wcale sie nie podaje przeciez napisalem ze mam tydziezn przerwy na regeneracje diete trzymam gainerka pije jest dobrze forme trzymam wszystko si dalem sobie przerwe zeby dac troszke szansy slaerowi...Bo tak troszke motywacji ine mam jak ten chlopczyk jest bardzo daleko za mna...zarzuce wam fotke jak mi plecy wy***alo Kumpel zakupil kurtke dal [...]

Ja jestem Masa Ty jestes smalec Smalec nie ma szans Jutro na meczyk CIsne ostni w tej kolejce Kto wygra mecz jasne ze rusocinski Gts !! :aSd

1111eseadcsadasdasd asd as d as das d as d as d as d as d as das d

asd

chyba zartujesz ze chcesz takie cos wytatuowac? ;asd poza tym*****e przez ch :) zobaczysz ze za 3-4, a moze nawet szybciej, bedziesz tego napisu załował - to jest pewne :) No chyba ze jestes gejzordem, to wtedy nie bedziesz załował... Ja tatuaz na łydce robiłem w wieku 17 lat i poza paroma rozciagnieciami, ktore widac tylko z bliska, jest wszystko [...]

a ja kupuje kure plus to na co mam ochote asd nie wyglondam na gópiego koxa o jakrze miło mi to ósłyszedż z óst takiego gómbasa

asd palisz szlugi?

[...] zmniejsz o połowę -wyciag dolny /z 4 na 2 serie/ -przy dwóch ostatnich ćw. na biceps tak samo. dodaj uginanie nóg w leźeniu przodem na maszynie 4 x 12-10 i powinno byc dobrze. Hektor.asd w każdym drugim i trzecim ćw. na daną grupę zmniejsz ilośc serii do max. dwoch- reszta jest dobrze. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-16 20:58:25

z henny ? ;asd

asd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c3b3b8b201a4d45b103f07593c21fed.jpg

:ASD owned pooki same co mi nieznane zapodajecie, git.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-11-19 17:27:38

asd a tak na serio nie szkoda zdrowia??

Asd - na tym zdjeciu z 9 maja wygladasz jakbys mial skolioze w piersiowym albo poprostu zla napinka i tak wyszlo...

rozpoczynamy odliczanie... 5....4....3....2...1 JAZDAA asd misiaczku zaraz u ciebie jestem, umyj dupke

dzięki asd... dołuj mnie dalej, ale za sylwetke soga dam

asd