art

A no wiesz art mu tu dostepni 24 h/d ludzie neimaja co robic w swieta wiec siedza przy kompie i jedza Calkiem ciekawe zajecie polecam

rozpisz diete i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne zanim siegniesz po suple, zobaczymy jak ma sie ta sprawa u ciebie tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

Jeżeli zaczynasz zacznij od tego: http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

okej ogólnie art mi sie podoba..

holdera znałem i lubiałem nie raz mi opowiadał o swoich przygodach o jego śmierci dowiedziałem sie jakoś w niedziele, art prosił o dyskrecje więc dotrzymałem słowa. Osoby które wiedziały o jego śmierci wcześniej, chciały zeby ten post był swego rodzaju chołdem dla holdera ale tez zarazem przestrogą jak postępować nie wolno i jak sie nie powinno [...]

art - bardzo mi przykro z powodu utraty przyjaciela !! Skladam konolencje TObie oraz wszystkim jego bliskim. NIE CZAS I NIE MIEJSCE ABY GO OCENIAC-PAMIETAMY GO JAKO DOBREGO DORADCE,OSOBE KTORA CHETNIE ODPOWIEDZIALA NA TOPIC I POMOGLA !!!! KAZDY Z NAS RYZYKUJE- KOX,DRAGI,SZYBKA JAZDA SAMOCHODEM ITP. ,WIEC NIE MOWCIE ZE TO JEGO WINA!! - ALE TERAZ [...]

kuf jak mozna, za takie cos to bym ci miche wyklepał!!!!! art nie wiem co mozna ci powiedziec budującego i pocieszajacego w tym wszystkim.... ale posyłam ci wyrazy wielkiego współczucia i szacunku Bro... lubiłem holdera bo to był ktos kogo dazyć szacunkiem to mało....

Nom art ma racje Koniec posta Holerowi juz nic zycia nie zwróci

http://www.joemonster.org/art/11400/Kanapka_z_dodatkiem_specjalnym

http://www.sfd.pl/_Przygotowanie_do_walki-t575016.html moze Was zainteresuje w sumie powinno byc w tym dziiale ale przywyklem do uderzanych

[...] ksztalce. zreszta bede podobnie jak wielu z Was czynil to do konca zycia. faktem jest to ze mam malo czasu i dlatego sporo tematow traktuje pobieznie. jednak jesli chodzi i art. do prasy sa one przemyslane i kosultowane z osobami o wiele b. kompetentynymi niz ja. (szly one u Was gl. w odzywianiu.) Co do stosowania saa to z obserwacji wiem ze [...]

Bardzo podoba mi sie ten art ... Bede kolejnym dupowłazem marka - bardzo widza mi sie jego arty ... a gdziez podzialo sie "zycie na koxie" ... ? Do 45ciu doszedlem na sucho ... budowa endomorficzna wiec zaczynalem z okolo 33 - zajelo mi to 4 lata - w tym - polroczna przerwa z powodu kontuzji barku ... Gdy stalem na pomocy na bramce [...]

Witam! Napisz art. i Wyślij na Priv

[...] bloga Oblique, widac ze masz spore doswiadczenie a cialo imponujace!!! szczerze Ci zazdroszcze. to forum podsunal mi kolega, siedze od wczoraj, jestem po wazniejszych art z Odzywiania i Odchudzania no i Twoim blogu, ktorego czytalam o nocy mamy wiele wspolnego, rowniez jestem mama dwojki malutkich dzieci tylko ze ja siedze (sic!) z nimi w [...]

Martucca wydaje mi sie, ze nasza Obliques rzeczywiscie byczy sie teraz na nartach musimy poczekac, ale daje glowe, ze ma dobre serce i spelni nasza fajna prosbe. Ja definitywnie odpuscilam sobie wszekie dyskusje na roznego rodzaju forum dla mam, tylko mi cisnienie niepotrzebnie skakalo, istnieje naprawde multum mitow i nie zawalczysz z tym, [...]

witaj Obliques wykpilas sie nam ladnie poezja no nie powiem, zebym nie byla zawiedziona, ale trudno. Na pewno taki art wymagalby poswiecenia sporo czasu na zebranie materialu i napisanie. Coz, moze kiedys sie skusisz Kuronie masz racji, cenne informacje dla ciezarnych babk na tym forum gina, nasz zamysl to powazny artykul o odzywianiu i [...]

Dawaj dawaj, art w przygotowaniu, potrzeba poprawek, jeszcze bede pisala dalej

co to mialo byc ? tu mam cos lepszego http://www.joemonster.org/art/8637/Nowa-moda-malowani-chlopcy

4. czacholamacze 5. francuskie dwuracz Obli żeby nie było że neguje tz czachołamacze poleca się jako ostatnie ew (ćwiczenie 2) ze względy na jego Kontuzjogenność. W każdym art. autorzy poleją to ćwiczenie (wg mnie podstawa w rozbudowie tricepsu) jednak należy przystąpić do niego z dobrze rozgrzanymi stawami.

Killing widze że czytałeś art Pandy i Antosia :D nawet na chlebie i coli na początku idzie xD dobre hasło ;] Dopinaj diete i pizgaj ciężarami dalej ;]