Znalazłem artykół o munzerze niestety po angielsku: Dying to Be Arnie Andreas Munzer dreamed of emulating his hero, fellow Austrian and bodybuilder Arnold Schwarzenegger. In this special report, Jon Hotten traces two careers - one of riches and fame that may yet lead to the White House, and another that ended in drugs and disaster. He went to the [...]
Ja tez sie z faka musze scigac ostatnio Jak juz dopisze posta to dziwnie okazuje sie, ze batman byl szybszy... Ale fachowo odpowiada, to fakt. alex lap soga za art!
i dwuglowe i wogule a art jakis taki oklepany wiec soga nie bedzie ale za checi pisania to brawo, napisz moze cos takiego odkrywczego, cos czego jeszcze nie bylu ttudziez zadko sie z tym spotyka
[...] a żeby móc je zniwelować odpowiednim chwytem - należy przede wszystkim zdawać sobię sprawę z tego typu rzeczy. Danielloo - Twoje teksty są bezsensowne i niegrzeczne. W artykule przedstawiłem pewien problem, którego istnienia nie można zaprzeczyć. Jeżeli ten problem ciebie nie dotyczy, to po jaką cholerę włazisz do tego tematu i pleciesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co myślisz o takim art.http://www.sfd.pl/Nowy_spam_dzi%C5%9B_zaczynymy_i_junior%C3%B3w_rozciagamy%2E_8_-t816744-s21.html było coś takiego by ty to na bieżąco jesteś a ja teraz nie za bardzo
poczytaj o treningu fbw zauwaz jak jest on ukladany i jkim prawem sie rzadzi art by don garcia <tak sie chyba to pisze> co do supli napisalem ci co trzeba i nic wiecej odemnie nie wydusisz
[...] Wyciskanie sztangi na skosie 3 serie : 12,10,8 Barki: - Wyciskanie sztangi z klatki 3 serie : 12,10,8 Tricepsy: - Pompki w podporze tyłem 3 serie : 12,12,12 Plecy: - Martwy ciąg 2 serie : 10,8 - Podciąganie na drążku 2 serie : max Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2 serie : 10,10 - Uginanie nóg w leżeniu 2 serie : 10,10 (jak to zrobić [...]
wiem ze TYKA to szpecu przetlumaczylem to jaka ciekawostke!postaram sie wiecej artow tlumaczyc i nie tylko z treningu nast art do odzywiania jak czesciowo zapobiegac katabolizmowi NIWIX jak efekty zastanawiam sie nad takim rozwiazaniem.