art

art swietny sogacz jak wejdzie to poleci w 100% zgadzam sie z ta teoria!!!

To Thiago2 jak napiszesz swój art to wyślij mi powiadomke chętnie przeczytam!

przeczytałem wszystko dobry art fajnie że go ktos wygrzebał nadaje siędo podwieszenia jak dla mnie

Jego toeoria działa. Sam wpominał że nie tylko w dzwiganiu, ale także w zyciu codziennym. Świetny Art! Więcej takich :D

bardzo ciekawe art. motywacja jest bardzo ważna i czytanie na temat walki innych ludzi ze swoimi słabościami jest bardzo wzmacniające duchowo i zagrzewające do walki o cm.

to nie pomoże bo to z magazynu o sporcie czyli producenci odżywek zapłacili za art muszę starą do lekarza zabrać

świetna robota - dobry art! sog już nie wejdzie... ...ale łap duchowego

Bardzo dobry, art, krotki, zwiezly no i na temat sog

no tak cały weekend trenowac ,a wtedy w palnik to kiedy dawac ? od poniedzialku he he! ale tak na poważnie art fajny :)

T-nation przejrzał? Mnóstwo art. o dipsach, może któryś pomoże robić bez bólu..

T-nation przejrzał? Mnóstwo art. o dipsach, może któryś pomoże robić bez bólu.. moja ulubiona strona :-D utknalem tam na martwym i siadach , do dipsowygibasów jeszcze nie doszedlem |-)

Czytałem ten art...tam było 135 funtów|-) Napisz jutro, jak samopoczucie;-)

Użytkowniku Bulmastifie "powiedz" mi dlaczego uważasz że art. jest nie potrzebny? Bo nie rozumiem. Białko większośc z nas uważa za podstawę swojej suplementacji co tak napradę jest błędem. Przecież jeżeli osoba mająca ok. 170 cm wzrostu i wagę poniżej 60 kg, zaczynająca trening i suplementację, jest spokojnie spożyć ok.3g biała, a przy [...]

Na to mam już pomysł, na święta się pojawi na sfd jeżeli chodzi o mega art to słaby sposób, bo najpierw by go musieli przeczytać.

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling_-_Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html Ive tak, ćwiczenia/info głównie poszukiwane, bo testowałem już różne warianty, i wybieram "najlepze" dla mnie Zmieniony przez - Bery89 w [...]

ok bedo znacie jakies fajne arty kturych tu nie ma i trudno wykopac ??? http://www.sfd.pl/temat150514/ Streching - dodatek http://www.sfd.pl/temat259762/ kaptury http://www.sfd.pl/temat263263/ ten art o sezonowcach jest lepszy http://www.sfd.pl/temat270224/ http://www.sfd.pl/temat241511/ http://www.sfd.pl/temat43259/ Zmieniony przez - rapeross w [...]

[...] do kupy, poprawiłem, edytowałem, usunąłem niepotrzebne, dodałem kilka, poprawiłem opisy.... jeszcze tylko kosmetyka i sprawdzenie wszystkich linków i będę miał gotowy art. połączony z 2 (Adriana i Raperos'a) + moje dodatki jutro będzie redy mam taki pomysł: wkleje to jutro do jednego posta, zamkniemy temat (w celu późniejszej edycji) [...]

art już jest czekam tylko aż sie Miętki pojawi i jedziemy z koksem jak chcesz to się na priv odezwij to Ci wyślę pozdr.

[...] na kcal i makroskładniki żebyś mógł prawidłowo funkcjonować ;) podstawą do osiągnięcia twojego celu będzie dieta, później zajmiemy się treningiem LINKI: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - tutaj wyliczasz swoje zapotrzebowanie dzienne, które pod redukcję (zrzucenie wagi, tłuszczu) będziesz musiał [...]

coś malutko kalorii, makro jakoś też daj twoje zapotrzebowanie ;) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html