JA RULE niekoniecznie moją dietę bierz, w dziale odżywianie masz kilka art. wzorcowych, pomagających w ułożeniu diety. Spróbuj ułożyc i wrzuć do działu odżywianie do sprawdzenia. Miloszmk gotujesz 5 minut tylko pierś?
No art. jest spoko, ale podobny już jest (podwieszony temat), no ale nic byłby SOG, ale jak nietolerujesz no to nie, a podaj źródło jak kopiujesz z neta. Pozdro
tyka jak zwykle art super... szkoda tylko, ze mieszcze sie gdzies w okolicach "Fair" , jesli chodzi o ciezar w seriach 8-12. a wlasnie czy w tej tabelce sa ciezary, ktore bierze sie w seriach czy na raz?
[...] brzuch' co Ty piszesz :/ niech poukłada sobie całą dietę, a nie magiczne środki kupuje. a plan weidera można sobie w dupę wsadzić. miód czy banan nie są złe. jak większość art. spoż. w sumie. źle są tylko dobierane dawki i ilość tego, co zjadamy. jak zjedz 1 banana na śniadanie, a po treningu dasz łyżeczkę miodu do białka np. to nic nie będzie [...]
bym musial znalesc art w ktorym czytalem to ale to bylo na zagranicznych forach i moglem cos po***ac po anglieslu ale raczej nie bo na chlopski rozum nie wydawali by mety w szczalach ktora i tak nie ominie watroby i tak by trzeba bylo sie kuc czesto i na dodatek drozej wychodzi wiec gdzies czytalem ze to ma wiekszy okres pultrwania i jakis gosc [...]
[...] vs Ruelas Arturo Gatti vs Munoz Arturo Gatti vs Oscar De La Hoya Arturo Gatti vs Robinson 1 Arturo Gatti vs Gamache Arturo Gatti vs Floyd Maywether Jr Arturo Gatti vs Damaghart Srturo Gatti vs Leija Whinki Wright vs Foster Whinki Wright vs Dodson Bernard Hopkins vs Tylor Bernard Hopkins vs Tylor 2 Bernard Hopkins vs Oscar De La Hoya Władimir [...]
Nikt nie mówi że brednie, jeden jest podwieszony art. Reszta to luźne dywagacje na temat dopingu. IMO bold nie w dopingu, inne dzial to sprawa innych działów.
Oh...no niedowaga jak byk Kalorie Kalorie, jedzenie, jeść i jeszcze raz jeść, Masa, zgłodniały kg Trening niech będzie ogólnorozwojowy ACT 6-8 tyg. Dział odżywianie, czytaj art. jak przytyć!!
Wkleja po kolei art jakie dostałem KLM_ Synefryna- Do tej pory różne formy synefryny były zawarte w kroplach do oczu, „odtykajacych” nos i tym podobnych lekach. Teraz synefryne spotyka się w różnych suplementach ,pochodzi ona z owoców drzewa Citrus aurantium. Synefryna znacznie mniej pobudza układ nerwowy niż przyblizone [...]
Wszystko sie zaczelo w NRD a najwiecej medali w Turynie mieli niemcy hah Za nimi USA mocarze swiatowego dopingu Wszystko mowi samo za siebie dobry art SOK