SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Ciekawe teorie tutaj widze :) Ja tam znam ludzi co między cyklami deki walą 8tyg przerwy i rosną zdrowo więc nie pitol art :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2004-06-17 14:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art luzik. Superka 35 za 5amp 25mg. Prop 90 za 10ml 100mg/1ml.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2004-06-17 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elite, a why nie polecasz tego propa z Farmadonu????? Tego 5% przeciez nie ma wyiebek ps:art, pozdrow dupe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2004-06-17 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ale czy oraganizm si nie przyzwyczai i nie trzeba bedzie zrobic przerwy od kretki zanim zacznie sie ladowac powiedzmy po 10g dziennie?? aha i skoro chce masy i jak mi poleciles Art zeby walic enan z deca to czy nie bedzie musiala byc wieksza przerwa od tego cyklu ktory skonczylem w kwietniu??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2004-06-17 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosoś codziennie

    Post
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_powiniene%C5%9B_wiedzie%C4%87_o_%C5%82ososiu_hodowlanym_-a1588.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-06-12 20:12:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2018-06-12 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze zma to placebo a ja moge Ci udowodnic ze raczej nie. Moj brat(27lat) zakupil pol roku temu zma no i bral dawke przed snem. On nie wie co to jest sfd(nie czytal tu zadnych art.) a o zma slyszal pierwszy raz, ze ma niby zwiekszyc sile. Po kilku dniach spytalem sie go o efekty. Odpowiedzial mi ze sila nie podskoczyla jakos extra ale zaje###cie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2005-03-03 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury - dysproporcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kit ma racje tez mam tak jak autor. czytalem art. krzycha666 i pisal podobnie. od ponad miesiaca staram sie nosic na lewy ramieniu i widac zmiany. Ja mam tak dlatego ze jak nosze plecak na jednym ramieniu to unosze lokiec prawie na wysokosc barkow i caly czas mam napiete. pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2007-02-03 19:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie szukać informacji na temat kulturystyki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe-c14/ https://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html cały portal https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2022-06-20 20:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i meta

    Post
    Doping

    Metka zachamuje Ci wzrost napewno ! Pozatym przykladam sie do slow Liftera. Dac mu wodki dobrze gada Poczytaj soebie przykladowy artykul o skutkach ubocznych : http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm 666

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2002-06-14 01:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla nas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy z linkow http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Ty nie masz co rzezbic wiec pierw zrob mase. Tu obliczysz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html sobie dodaj 300-500 kcal. A ojcu odejmij 300-500 kcal od jego zapotrzebowania. Nastepnie wrzuc proponowana diete dla siebie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-04-29 03:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie klatki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Staram się je robić wolno i jak najszerzej ale mam wystające łopatki barki schodzą mi się do środka przez to mam problemy z poprawnym ułożeniem ciała tak by czuć równomiernie :) Dziękuje Ziperon za art. jest to czego sszukałem :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2013-12-12 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mięśnie brzucha, dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4002 fajny art o brzuchu , krótki, treściwy , rzeczowy poczytaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-05-07 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    L.wysłanych artykułow 1 L.przecz. art. 7 POCZYTAJ! i dopiero zakładaj temat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2008-01-14 11:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedna łyżka to 10-15g podziel żeby zaspokajać tłuszcze ale pamietaj że są inne źródła i że powinny być zbilansowane ART O TŁUSZCZACH co do programu mówię Ci żebyś odzanczył obliczanie automatyczne i wpisał po prawej stronie swoje wartości

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2009-10-01 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja dopadnie czy to przsy suce czy enanie, obojetnie poczytaj sobie art , moze podpasujesz cos pod siebie http://www.sfd.pl/SZTUCZKI%2C_TRIKI_W_BODYBUILDINGU-t380327.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-04-30 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ;-]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raposo - poczekaj, bo pisze art dla Treca - trening domowy - i pisania o pompkach mam juz dosyc Ale pamietam o Tobie, wlasnie jeden znajomy robi moj plan - do zaliczen w szkole, jak skonczy to dam Ci sprawdzony

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2005-02-16 09:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<Dawkowanie>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w wielu art.tak pisalo :) nawet jak kupisz odzywka weglowa to tam pisze zeby nie laczyc w jednej porcji z bialkiem .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-01-18 05:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<Dawkowanie>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    hator - to spoko :) faftaq - z zadnych kolorowych gazet , poprostu na tutaj na SFD w roznych art.pisalo dlatego mam watpliwosci ,ok rozumiem cie czyli moge tak zrobic . Po treningu : lykam aminy+kreta -->pozniej w misce mixuje ryz i odzywke bialkowa , w mleku ? a kiedy miecho ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-01-18 15:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o sobie i pare pytań..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pozatym nie wiem czy ektomorfik nadaje się do trójboju (chyba nie). Zerknij na ten art: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32154 "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2002-06-29 13:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    damianek26 nie krytykuj ze s.m.p.a. nie chce Ci pomoc przeciez dal Ci artykul do przeczytania w ktorym poprawisz swoja "diete" bo to co ulozyles to jest nic !!! Tym chcesz nabrac masy heheh Na poczatek przeczytaj ten art on Ci tak bardziej obrazowo wszystko wyjasni: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-09-28 17:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)