[...] który w dniu zwolnienia z tej służby posiada 15 lat służby wojskowej w Wojsku Polskim. Szczegóły: http://ks.sejm.gov.pl:8010/proc2/ustawy/99_u.htm No i tyle. A co do artykułu z "Życia Warszawy" Chodzi w nim o to, że żołnierze wysłani do Iraku nie są kompletnie przygotowani do wykonywania postawionych przed nimi zadań. [...]
Mimo ze to nie ten dział polecam art w ostatnim K&F sport dla wszystkich autorstwa Binia Zupełnie inne spojrzenie na trening z którego wielu z nasz na forum juz korzysta i to z powodzeniem Dodam jeszcze ze Biniu zajmuje sie równiez indiwidualnym prowadzeniem kilku osób na forum ( trening, suple, dieta i ewentualnie ph i inne) Ja tez mam te [...]
pojecie bedziesz mial, gdy przeczytasz chociazby art spod pierwszego linku; takich jak ty /pytajacych o diete/ jest sporo... gdyby odpowiednie osoby mialy ukladac kazdej z nich diete... wybacz, ale 24h w ciagu doby raczej nie starczylyby na to - takze badz laskaw wniesc cos od siebie mialam okazje sproobowania ovopolu, jednak soopolementooje sie [...]
Quart - po piewrsze uznanie, czytałem kilka Twoich wypowiedzi. Po drugie to o co Ci chodzi z tym "Newsweeka" ? Jakoś na razie sie nie pomylili, więc chcesz powiedzieć że tak sobie napisali ten art ? Zresztą mówiłem już że czytałem coś podobnego w jakiejś gazecie medycznej, ale nie pamiętam nazwy. Pozdrawiam. "tylko człowiek głupi [...]
To ten art Mawashi'ego o skoliozie... chyba o to chodzilo? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43124&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening P/S. Mi-low sorry za moja wypowiedz - nie dosc ze byla zlosliwa to jeszcze bez sensu - mialem zly dzien (noc?) - sorry...! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
[...] (rozumiem ze to podciaganie) to 0 powtorzen w cyklu 15tek a w cyklu 10tek dodajesz juz obciazenia ? BO LEDWO CO ROBIE 15POWT... BEZ OBCIĄŻENIA... btw - przeczytaj moj art nt podciagania na drazku w hst JAK ZNAJDE CHWILE CZASU TO PRZECZYTAM co do rozpietek - zrobilbym progresje jednak - chociaz mala : 10-10-10-12,5-12,5-12,5 (cykl 15) [...]
--> http://www.google.pl --> http://www.gooru.pl Znalazł byś w 5 sekund czego szukasz... No cóż - na stronie którą linowałem jest art. nt temat! ==> http://www.itf.prv.pl/jaktrenowac_sprzet.html <== /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you [...]
[...] bedzie obowiazywala na treningu dlaczego drazek (rozumiem ze to podciaganie) to 0 powtorzen w cyklu 15tek a w cyklu 10tek dodajesz juz obciazenia ? btw - przeczytaj moj art nt podciagania na drazku w hst co do rozpietek - zrobilbym progresje jednak - chociaz mala : 10-10-10-12,5-12,5-12,5 (cykl 15) 12,5-12,5-12,5-15-15-15 (cykl 10) [...]
Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włozony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]
Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włożony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]
misoo wiesz dlaczego było słabiej ---- bo mleko jest słabo przyswajalne i oblepiając odżywki powoduje że źle się wchłaniają LUDZISKA NIE MIESZAJCIE MLEKA Z ODŻYWĄ!!! odczajcie mój art o mleku: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122419
Rzeczywiscie takze widzialem jakis art na ten temat ale dla mnie to bzdury...ja tam jem i si enie patrze, jedni pija drudzy pala jeszcze inni jedza jajka "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Marijo..masz tu fajny art...o termogenicznosci bialka..dodam ze podrzucil mi go Misoo..jakis czas temu ;) http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=60215 Pozdrawiam vegas
Skala przyjeta w porownaniu obu indeksow to nie jest ta sama skala co przy indeksie glikemicznym, najwyzsza wartosc z tej skali to 160 - i otrzymały ją (uwaga) galaretki(takie mocno słodzone najwyrazniej)! Zreszta napisalem to w artykule gdzies przed lista produktow... Dzieki ze przeczytales moje wypociny, na SOGach nie zalezy mi specjalnie ale [...]