art

Cos tam jest http://www.sfd.pl/temat62866/ - SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda http://www.sfd.pl/temat174499/ - trening na brzuch arnolda http://www.sfd.pl/temat161554/ - PRZEDRAMIONA - porady Arnolda http://www.sfd.pl/temat206069/ - Trening Arnolda na ramiona http://www.sfd.pl/temat35763/ - Motywacja wg Arnolda- cz.1 [...]

klate - powiększe? jak ćwiczyć najszersze ? mój plan jest dobry? linki przeczytam i czytam twoje art. i wczoraj na gg proszę odpowiedz na moje pytania dzięki

Hmmmm, może tutaj się dokopiesz do tych danych: http://www.nfz.gov.pl/new/art/4025/vademecum_2010_07_19.pdf

tu jest dział odzywianie więc poruszamy tą tematykę co do treningu to dział trening dla początkujących http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Myśle ze to bez znaczenia przy okazji znalazlem fajny art na temat wit b12 a wegetarianizmu http://www.vegetarian.pl/download/WITAMINA_B12.html Miłej lektury

spoko art na pewno się przyda

jak chcecie to to kupie zrobie i art walne trzeba sie poswiecac Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-09 20:52:30

[...] stosuje własne tyle, nie rozdrabniając się na mniejsze ilości. Nie ma znaczenia kiedy będziesz stosował kreatynę. Ważne żeby zachować regularność. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna%3A_jak_bra%C4%87_kreatyn%C4%99_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie-a2467.html

l przeczytanych art: 0 l wyslanych : 1 BAN BEDZIE CHYBA

[...] niż praktyki. Zawsze trzeba mieć na uwadze, że połowa cukru stołowego to fruktoza, która szybko i w niedużych ilościach zaczyna szkodzić wątrobie. Ostatnio były o tym fajne artykuły. Szczególnie ten i przykład z colą: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Czy_cukier_owocowy_tuczy_Soki_i_napoje_cola%2C_co_gorsze_-a8013.html [...]

Nie mam pojecia, ewnenemet jakis. Mam ten nr to przeczytam art i moze cos mi do glowy przyjdzie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ja np robie po treningu jedynie 2 ćwiczenia, mam 2 zestawy plank + żabie spięcia allachy i unoszeniu kolan do klatki w zwisie

jest to na podstawie art kazama , uriel . a krytykujecie mnie tylko za wiek a nie za moje wypowiedzi .

[...] mieć to szczególnego wpływu, ale być może na ogólną dyspozycję w Twoim przypadku będzie miało. Polecam poczytać więcej informacji na temat rotacji weglowdanami w tych oto artykułach: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/_Carb_Cycling__Rotacja_w%C4%99glowodanami_w_praktyce-a1192.html [...]

Czytalem, fajny art Trzeba wiedziec co jesc a bedzie dobrze

Jezeli masz czas obadaj ten art. http://kulturystyka.pl/krotkie-cykle-mix-arts-by-uriel-miczelx/

http://kulturystyka.pl/alkohol-i-leki-art-by-boofi/

w ulotce nic nie ma o alkoholu krzykacz w art nie ma nic o tym leku Zmieniony przez - von w dniu 2009-01-31 16:13:20

Ile czasu minelo od porodu? Czy karmisz piersia? Od razu proponuje pocztaj sobie art w moim podpisie dotyczacy tego co cie interesuje

bobru czy my mowimy ze czegos sie nie da? zrob plan uloz diete i jedziesz. jesli potrzeba ci motywacji to patrz tu: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=motywacja bardzo duzo ciekawych art. mozesz poszukac na forum rowniez tematu: dlaczego cwiczysz