Jaodan - RESPECT i za***isty art prowadź tak dalej tą stronke, a BĘDZIESZ DUŻĄ konkurencją dla mmaniacs Szkoda , że SOG już niewejdzie bo by było za co dać Pozdro
OGólnie dorba robota! Fajny art. i dobrze się go czyta. Co do małych "ale": "Nie jest bynajmniej wspaniałym uderzaczem, nie jest wspaniałym zapaśnikiem, nie jest wspaniałym parterowcem. Jest dobry we wszystkim." Nie wiem czy jest lepszy parterowiec w HW na całym świecie w MMA!? Zobacz co zrobił z Colemanem, Randlemanem i Ogawą [...]
dzieki za linki oraz Quibo cos na wzór tego artu http://www.sfd.pl/temat235590/ (ofcorse bez "lekarstw" tylko bardziej cwiczenia izometryczne, prawidłowa technika, odpowiednie zywienie, rzeczy (zabiegi, basen, masaz, krioterapia etc) pomagąjace w regeneracji stawów, ochrona przed poważnymi kontuzjami itd). art jest mój tylko ze z [...]
Słuchasz jakichś dwóch nawiedzonych Brazylijczyków? Nawet słabszą to za dużo powiedziane. Zgodziłbym się, gdybyś napisał, że nie preferuje walki w parterze. Wiem, czepiał się heheh, ale to z przymrużeniem oczka wszystko, bo art naprawdę dobry.
Super art. Widzę, że otworzyłeś ładny "interes" i dobrze Ci idzie. Może też kiedyś jakąś stronę założe i zrobię konkurencję mmaniacs... ale nie mam za bardzo na to ani czasu, ani zbyt dużej motywacji. Jedna rzecz mnie zraziła - słaby parter u Fedora? On praktycznie jedną reką wygrał ostatnie mistrzostwa świata sambo, a próbkę jego [...]
gdzieś na forum był art o tym, stosuje sie to raczej na klate siła podobno idzie po tym szybko. Kolega co wyciska ok 200kg stosował to, z tym że wykonywał 3 powtórzenia. Zmieniony przez - ziorock w dniu 2006-04-23 17:57:29
jeju tamten art ma charakter ciekawostki a nie publikacji naukowej... poznac to mozna po tezie ze jezus uzdrawial uzywajac olejkow z marihuana... choc pewnie autor zaporzyczyl to od jamajczykow ktorzy sa tworcami okreslenia "ganja" co oznacza "gun jahwe" czyli "bron boga"... wogole maja w***** dobrych legend o [...]
Hooligans oglądałem, a tego drugiego nie, ale ściągne sobie na pewno A oglądałeś film o wolnym stylu (freestaylu oczywiście chodzi mi o Hip-Hop, a nie o sztuczki piłkarskie) "The art of rhyme"?? jest to jedyny film o freestaylu i niestety po angielsku i niema napisów, ale jest naprawde prze***any goście poprostu wymiatają Pozdro
ja bym chcial przeczytac ten art w calosci wydaje mi sie ze to sie nie sprawdza wprzypadku cwiczen izolowanych, ale np na laweczce moze sie sprawdzic:>
[...] Automatycznego Opuszczania ) w jakieś książce z lat 80-tych. Chodzi o to że ćieżaru nie podnosimy tylko opuszczamy!! Podnosi sie we dwoje, i staramy sie powoli opuszczać, a bynajmiej blokujemy ciężar. W ten sposób można zwiększyć szybko swoje obwody !! Co wy na to ... W razie czego to przepisze ten art. jakby ktoś chciał pełny :D pozdrawiam
być moze było i dużo o słodzikach i wszędzie się pisze, że są złe i zeby ich nie jeść,ale tutaj podany był w przepisie i nikt nie mówił zeby go nie jeść. Gdy wpisałam splenda (w wyszukiwarce sfd) to znalazłam praktycznie tylko ze jest to skł. jakiegoś tam batonu matrix pro coś tam. Art który wkleiłam wydaje mi sie bardzo tendencyjny i negatywnie [...]
[...] to polega na tym aby sobie wszystko dokładnie wyliczyc , powtarzam DOKŁADNIE i skrupulatnie tego pilnowac, wtedy dopiero beda zadowalajace efekty zajrzyj tu : http://www.sfd.pl/temat173140/ no bo rozumiem ze oprocz siły chodzi CI takze o wieksza mase tak ?? jesli tak to ten art.jest dla Ciebie Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-04-22 09:58:02
[...] wyłącznie białko. Może to być tuńczyk w sosie własnym, pierś kurczaka, białka z jajek, a najwygodniejszym rozwiązaniem będzie tutaj po prostu odżywka białkowa." a tu masz art nt posilkow przed snem: http://www.sfd.pl/temat246087/ Pozdro. Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:56:28 Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:57:08