[...] polecam glukozamine, koszt niewielki, sytuacje stawów można poprawić troche dietą, dużo jeść kolagenu. Staraj się dobrze rozgrzewać przed treningiem, gdzieś widziałem dobry art o rozgrzewce w podwieszonych. Ja bym zrobił tak 2 tygodnie bez treningu , potem miesiąc ACT , potem lekki dzielony, i dopiero konkretne treningi. Tak żeby gwałtownie nie [...]
Słuchaj"kolego"chce tylko powiedzieć,że twoje wypowiedzi(nie trzymając się tematu NOŻY)są strasznie płytkie i ogólnikowe.Przeczytałem trochę twoich art. i doszedłem do wniosku,że tak naprawde czasami nie masz pojęcia o czym piszesz.na tym forum panuje dziwne przekonanie,że jesteś najwiekszym znawcą C56.A tak przecież nie jest.Czekam na [...]
Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający owszem ale o ile pamietamnie w tym dziale i raczje patrzy na colosc sprawy soja nie jest zla ( mowie o izolacie) nie jest tez zbawieniem nie radze przesadzac jakies 30% bialka dziennie sam mam z soi i uwazam to za gorna bezpieczna granice - na zasadzie dmuchania na zimne i wersji ekono
Punkt 11 jest najlepszy. Chudnij powoli, okolo pol kilo na tydzien . Tak jakbysmy mieli nad tym kontrole i mowili organizmowi sluchaj chamie pol kilo chudniesz albo w******l! A poza tym to spoko art
poczytajcie tutaj o popękanych naczynkach. Wprawdzie piszesz tu o rękach a art dotyczy bardziej twarzy, ale zajrzyj. Pewnie masz sucha skóre, trzeba myć czymś delikatnym np. Dove, do tego stosować balsam który zawiera te witaminy co są podane w arcie (wzmocnią naczynka). http://samozdrowie.interia.pl/temat_tygodnia/news?inf=100032154
Fajny art. i duzo w nim prawdy ale co do diet niskoweglowych to ja bedac na nich sily i energi nigdy nietracilem,i przechodzac z nich na wegle o niskim ig i kurczaka troche tluszczu zjadajac co pare dni batona przytlem max 1kg,prawda jest taka ze jak ktos przechodzi z diet niskoweglowych i rzuca sie na jedzenie wszystkiego to wtedy efekt [...]
fajny art - sog chcialem tylko dodac, ze spotkalem sie z badaniami klinicznymi niedawno, ktore jednoznacznie stwierdzily, ze na POJAWIENIE sie cukrzycy typu 1 (gdzie trzustka pracuje niepoprawnie) - NIE ma wplywu dieta, tzn ze jest to gdzies genetycznie zakodowane.
Sorry- buby77, że dopiero teraz- ogólnie przedstawia się to tak - art- może być trochę nużący- Pierwszą metodę usuwania kofeiny z kawy wymyślił Ludwig Roselius w 1905 roku. Jego sposób polegał na użyciu benzenu (trującego węglowodoru) do usuwania kofeiny z wilgotnych zielonych ziaren kawowych. Współczesne procesy usuwania kofeiny z kawy są dużo [...]