art

Glukoza to odpowiednik vitargo. A dużo tańszy. Efekt w zasadzie identyczny. Soda oczyszczona ma odczyn silnie zasadowy wiec pomaga przy oznakach zakwaszenia organizmu. U mnie dobrze wpływa na stawy. W dziale olimpu jest cały wielki art na temat glicerolu, ale dla biegaczy chyba lepsza by była b-alanina bo zwieksza wydolność.

Dziekuje bardzo za fachowe odp Micz i Skint! Micz czy mozesz mi rozpisac dalszy cykl przy zalozeniu ze: - chce przejsc z propa na cypio - tak by po wkreceniu cypio zejsc z propa - dokladac jakies srodki do testa? Czytalem, ze powinno sie cos dorzucic z uwagi na stawy (kolagen itd. Art chyba kazama) Chyba nie chce bolda z uwagi na niepewnosc srodka [...]

Kolejny zaj****ty art. Ja byłem/jestem/będę przekonany do shake'a zaraz po treningu

[...] jak zareaguje i ew. dorzuce mete. Zastanawia mnie rylko czemu pisales, zebym odstawil provi. W teorii: 1) wplyw na estro, 2) wiaze sie z shgb czyli wiecej wolnego testa, 3) jakosc miesni, zyly. Info z art. kazama. Jak to wyglada w praktyce? Nieaktualne sa te informacje? Polecany przede wszystkim na cyklu z testa, nandrolonow i innych. Dzieki

[...] .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUNIOR i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza zaleca sie na stawy i wielu kulturystów i sportowców ja pije na stawy i z racji białka.

[...] ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUNIOR i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza zaleca sie na stawy i wielu kulturystów i sportowców ja pije na stawy i z racji białka. Ale o jakie linki i badania Ci chodzi? Co [...]

[...] ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUNIOR i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza zaleca sie na stawy i wielu kulturystów i sportowców ja pije na stawy i z racji białka. Ale o jakie linki i badania Ci chodzi? Co [...]

[...] tylko pamiętać aby estrogen trzymać w widełkach nie za nisko nie za wysoko, zadbać o profil lipidowy czasami cyklicznie dokładam finasteryd aby prostata odpoczęła od DHT , jednak bardziej przemawia za mną wersja że estrogen jest głównym winowajcą przerostu prostaty , to jednak DHT nie jest obojętne. Gdzieś miałem fajny art na ten temat.

[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie wzorów z forum lub kalkulatorów z Potreningu.pl i niech będzie to dla Ciebie punktem odniesienia. Poczytaj po prostu trochę artykułów, był taki art ODŻYWIANIE W SPORTACH WYTRZYMAŁOŚCIOWYCH, użytkownika SMPA, też dobrze przybliża to zagadnienie Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-06-13 14:49:19

Widzę że kolega parę lat wstecz posłużył się tym słowo w słowo....:) http://www.musculardevelopment.pl/doping/art,27,metanabol.html Zmieniony przez - danettt w dniu 2015-06-21 14:25:26

[...] cfany w pierwszej kolejności pali mięśnie potem dopiero tłuszcz. ja już bez podkładu testa czy innego saa za clen sie nie biorę na pct podobnie miał zbijać kortyzol był art na ten temat jednak okazało się nie tylko w moim przypadku że podbijał kortyzol , zanotowałem wtedy największe spadki na pct. Nie wiem mnie jakoś clen ogólnie nie służy, [...]

A weź chociażby tu wrzuć swoje dane: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html :) Schabowy panierowany, tylko jeśli panierujesz go sam. Za dużo węgli na noc, nie spalisz tego i zamieni się w tłuszcz. Na sniadanie daj płatki owsiane, a orzechy podjadaj między posiłkami. Do posiłku nr 3 i nr 4 wrzuć warzywa plus oliwa/olej [...]

Za plany się płaci na forum pomagamy i nie uczymy lenistwa bez włąsnego wkładu nic się nie zrobi, poza tym jak zaczynasz to dział trening dla początkujących art pierwszy rok treningów bierz gotowca i trenuj.

Clomid nie działa na kortyzol w sensie ścisłym. Tu masz art z naszego forum , ale clenu i salbutamolu bym nie brał w tym celu. http://www.sfd.pl/Inhibitory,_blokery_kortyzolu-t343852.html

Czytałaś to? : http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Dobór składników masz kiepski. Masło orzechowe jest z orzechów ziemnych? Prochu od groma.. Czytaj ten art.

[...] smakują niż zwykłe ;-) Orzechy ziemne same w sobie nie są dobrym źródłem tłuszczów. Tak na prawdę jest to fasola, co bardzo mocno czuć jedząc surowe orzechy. Masz na necie art o micie "zdrowych właściwości" orzechów. Aczkolwiek ja wychodzą z założenia, że coś od życia się należy i wcinam masło orzechowe w niemałych ilościach. Do czego dążę. [...]

Może się Tobie przyda tu art i dyskusja na ten temat. http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269.html

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Jeśli pijesz 10-12 piw w weekend to niestety możesz być pewny, że cała praca w tygodniu związana z walką o lepsze ciało idzie na marne i pogarszasz tylko to nad czym chcesz pracować. Zapotrzebowanie wyliczysz stąd - https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

codzienne katowanie brzucha mija sie z celem do 4x/tyg max uwzgledniajac rozne cwiczenia na roznych plaszczyznach z ciezarem i/lub bez. ten art jest z 2002, troche od tamtej pory zmienily sie poglady nt diety i znajdziecie lepsze wyjasnieja aktualnych artach podwieszonych