art

Dobry art

Po co sie klucicie ...Don napisal dobry art ja jestem za tym aby go podwisic!Bery89 uchroni cie to w przyszlosci jak sezonowiec bedzie pisac temat : co na brzuch: Sog polecial Zmieniony przez - ukyf w dniu 2009-04-19 13:08:42

gruby art Do mnie właśnie dotarła kasa,z wyrównaniem za 4 miesiące. Na ręce zostało 500zł ...za miesiąc.

wczorajsze ruchaj ile wlezie i bez tablet bylo mniej trafne Mam andzieje że art sie przyda ;) Pzdr panowie.

Przeczytaj art Iversona o 5x5 zdr.

faftaq - dzieki za art! z tego co wyczytalem tyczy sie to zwyklej gluty i NAG... takie samo jest odniesienie co do jabczanu glutaminy i G AKG ?.. jeden kij ? Zainteresowalem sie tym juz wczesniej i czytalem wiele Twoich postow faftaq, jednakze nie znalazlem nic na temat tych odmian gluty

Szacun!!!!! Spoko ziomek z Ciebie!! Fajny art, napewno skorzystam! I oczywiscie sogacz! P.S wiesz moze jak biodra zwezic Tylko nie mow ze optycznie beda wygladaly na male w stosunku do szerokich barow!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-18 21:54:05

3 przeczytane art. mało czytałes bym wymienił te koncówki na dłuzsze aby lepiej i bezpieczniej odkładac sztange... a co do obciązenia to tu jest wiele juz napisane wiec nie widze sesu aby co kolwiek mówic

unoszenia boczne robię tak, że biorę sztangielki i robię np. 12powt. i tymi samymi sztangielkami jeszcze robię potem unoszenia takie 'ćwiartkowe', lekko odwodzę na bok/coś jakbym trzymał walizki szerzej. I na maxa tak, radzę spróbować ziom - zabierz się za regersję poczytaj art krzycha666 o tym, naprawdę super to jest! aha, chyba nie można [...]

eee jakiego Chacka? poczytaj, myślę że w miarę zrozumiale wyjaśniałem z tymi stackami http://www.sfd.pl/_Cykl_dla_zwykłych_ludzi._Zwycięska_praca_konkurs_marcowy_sfd.pl-t487062.html# Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-04-18 13:04:38

Pociśnij sam ACT... A po nim można by było FBW, i wtedy HST Trening ACT: http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_poczÄ…tkujÄ…cych_by_georgu!-t350762.html Trening FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html I przydało by się ankietę wypełnić

[...] szczebla rządowego ( centralnego ) a) turystyka – Ministerstwo Gospodarki b) rekreacja ruchowa – Ministerstwo Edukacji Narodowej i Sportu - departament sportu powszechnego - departament strategii rozwoju sportu Wojewoda ( zarządza całościowo regionem ), Urząd Wojewódzki i podległe wojewodzie komórki. II. Jednostki [...]

Publikujesz taki art i nawet go nie przeczytales ...

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html by georgu dobry art

czytaj art co Ci przesłali tam masz wyjaśnione

ostatnio pojawia się coraz więcej tematów poruszającyh problem wpływu boksu na mózg - dlatego poszperałam trochę po sieci i wynalazłam pare interesujących artykułów enjoy --- Prześledzenie zjawiska przewlekłej pourazowej encefalopatii Przewlekły uraz mózgu lub inaczej przewlekła pourazowa encefalopatia (ang. CTE) jest traktowana przez liczne [...]

Ciekawy art.

[...] - przysiad ze sztangą 4s - prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3s - wspięcia na palce 3s PLECY: - podciąganie na drążku 3 max - wiosłowanie sztangą w opadzie 3s - martwy ciąg 3s BICEPS: uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion z supinacją nadgarstka siedząc 3s -> moim zdaniem skuteczniejsze Teraz co do szrugsów -> jeżli masz [...]

Jest art o nerwicy serca - poczytaj.

[...] mialem 14dni na to,ale nie skorzystalem z prawa ktore mi przyslugiwalo. na koniec jest jeszcze wzmianka o tym ze cyt: "Nie bez znaczenia pozostaje takze w tej sprawie art.29 ust.3a cytowanej ustawy,ktory stanowi,iż w czasie pokoju nie kieruje sie do wojskowej komisji lekarskiej osoby wobec ktorej wydano ostateczne orzeczenie ustalajace [...]