art

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

czesc lay super art

SOg za art I za b.ladna fotke profilu:* Jutro przezcytam calosc..

artykuł z Rzeczpospolitej Kwadratura koła BOGUSŁAW ZAJĄC Przedmiotami niebezpiecznymi, zaliczanymi do tzw. broni białej, z jednej strony wolno się posługiwać, z drugiej jednak jest to zabronione. Krótki przegląd wydarzeń kryminalnych - zarówno tych zarejestrowanych, jak i tych, o których jedynie się słyszy - pozwala na stwierdzenie, że koziki, [...]

To jest Twoj plan z " Pierwszy rok treningów" :) Chodzilo mi bardziej o porade czy lepiej ppl (partia 1xtydz) czy ten push/pull (partia 2xtydz). Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-01-06 21:07:06

ale jaja,same reklamy glodu.trzeba bylo zatytulowac ten art. "jak schudnac" i przeznaczyc go dla otylych,starszycz pan.moze tam by mial wziecie.dobrym tytulem byla by tez "dieta od urodzenia". nie robcie siary chlopaki! tomasz s.

Kto myśli, że kulturyści nie biorą sterydów niech przeczyta to: http://kulturystyka.pl/cykl-by-nasser-el-sonbaty-art-by-infamous/ Mi się śmiać chce jak czytam MD i ci kolesie piszą jak jedzą, trenują, że rosną na suplementach, ryżu i kurczaku

Na pewno są to zakwasy, ( zgaduje , że jesteś początkujący i pierwszy trening dałeś bardzo ostry). Możesz stosować na przemian zimne i ciepłe kąpiele. A tu taki art. http://www.sfd.pl/Spos%C3%B3b_na_Zakwasy_%3A_-t288827.html.

[...] raczej bym odradzała. Kolejna sprawa badania, otyłość niesie za sobą sporo powikłań zdrowotnych, których na pierwszy rzut oka może i nie widać. Tutaj link jakie badania warto zrobić http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zalecałabym na pewno Możesz wrzucić zdjęcie do wglądu, czy aby na pewno [...]

[...] kolejny grzech - nie cwiczysz nóg - dlaczego???? masz: http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html ponadto trening ramion przeładowany :) ni ma martwego ciagu i podciagania :P wioslowanie sztanga tez jest fajne i przyjemne, mozna dorzucic mimo, ze masz wioslowanie sztangielkami. a tak w ogole, to przejrzyj jeszcze to: [...]

Gratuluje bolda i sog za art.

[...] Popowa. Kazdy kto widzial tych dwoch w wodzie wie na czym polega paradoks. Pierwszy preferuje styl wiatraka, drugi bardzie sprinterskiego "catcha". Byl kiedys art w "sporcie wyczynowym" i chyba takze tutaj na sfd go ktos wkleil. Te dwa style to wlasnie odpowiedz na twoje pytanie o wkladnaie reki. W 1. reka do wody wchodzi [...]

GOOD ART !! SOG FOR YOU !!!

Witam pisalem kiedys art na ten temat ale z tego co pamietam kazdy z ktorego sie cos dowiem kasuje wiec problem (z przed pol roku ) znowu powraca wg lekaza na moja kontuzje mialo wystarczyc 2-3 miesiace na wygojenie twierdzil ze mam naderwane przyczepy ale zaprzestal badan mimo tego ze nalegalem dal usztywnienie i mial byc spokoj od 2 tygodni [...]

http://www.fight-club.pl/art/24/Walka_w_P%F3%B3dystansie_-_ulica

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

tematy podwieszone, https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oblicz zapotrzebowanie

Będzie o nim na dniach art na www.kulturystyka.pl Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] nie masz czym się przejmować tylko mój wynik mnie zaskoczył. Idę na trening potem coś pokombinujemy z tym nieszczęsnym LDL pewnie odstawienie etadronu też poprawi wyniki zdrowe oleje ,omega-3 lecytyna , niacyna , poczytaj o tym na necie. Tu masz art jeszcze o metforminie http://www.sfd.pl/Metformina_info_dla_zaawansowanych.-t1077552.html

Donkey - Ty cos za duzo wiesz o tym bjj. Gadaj co Ty za jeden :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.