art

Jak czytam ten art to prawie sie posikalem ze smiechu niestety tez musze sie wybrac

nawet na 2,5g można spokojnie wejść. WW tylko okołotreningowo a reszta z tłuszczy. Przeczytaj mój art, jest w linku w moim podpisie.

Tłuszcze pod biłbym na minimum 100 gram, ogranicz ilość tuńczyka z puszki , generalnie zrobiłbym na Twoim miejscu jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , [...]

jesse ten art jest sprzed prawie 11 lat, nie mowie ze cos z nim nie tak, ale sam fakt troche odstrasza. Niemniej jednak dobra robota z tlumaczeniem

Posiłek II i III jak myśle spożywasz w szkole , generalnie wyrzuciłbym a ułożył jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( [...]

tu masz art i solaros tłumaczy dlaczego warto brac BCAA przed treningiem w czasie redukcji inna sytuacja jest podczas masowania http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html dlatego wszystko zależy od diety http://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t745045.html co do brania po treningu [...]

zgłosiłem to dziś do glownego inspektoratu jakosci handlowej art rolno spozywczych obiecali pomoc i ponowna kontrole produktów mowa o tych i wczesniejszych badaniach

podobnie jak księży,lekarzy czy nawet sprzedawców w sklepach z art zimowymi

sprzedawców w sklepach z art zimowymi szczególnie

czytałem sobie nowy art o masie 2014 w podwieszonych. tam fajnie został opisnay P&P jednak czytając to trochę mało jak dla mnie, nie wynika stamtąd co JA mogę zmienić w TYM planie by osiągnąć swój cel. sprawdzę jeszcze inne arty, może na coś wpadnę.

[...] . Co do diety to : -Podbij białko na poziom 180-200 gram -tłuszcze podbij tak na 100-120gram - wyrzuć masło orzechowe ponieważ : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy -oczyścić diete z przetworzonej żywności jak bułki i szynki sklepowe . -co do tej [...]

Oby sie nie pogorszylo ;-) przy okazji, masz tu dosc dobry mini art dotyczacy powagi sprawy zageszczenia krwi na TRT, niestety po ang, w Polsce temat jest nieznany http://www.defymedical.com/resources/health-articles/308-how-to-manage-polycythemia-caused-by-testosterone-replacement-therapy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-14 11:39:27

Dużo Ci pomógł mass xxl i bierzesz go ciągle? Nie wiem czy dobrze to licze ale na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wychodzi mi tak: Współczynnik BMR 1874.12 Aby utrzymać wagę Kalorie 3232.86 Węglowodany 55% 1778.07kcal = 444.52gram Białko 15%% 484.93kcal = 121.23gram Tluszcz 30% 969.86kcal = 107.76gram

Cześć. Wysłałem pracę, ale jako, że robiłem ją przed samym końcem terminu nie zdążyłem w niej ująć wszystkiego co bym chciał. Chwilę później zobaczyłem, ze nie dodałem info o zrzeczeniu się praw autorskich i wysłałem z poprawką. Czy mogę dokonać drugiej poprawki i rozszerzyć art, czy będzie to już się liczyło jak 3 praca?

Art Atwood na 8 tyg. przed Mr.O. MBlaster

Art Atwood i Bob Cicherillo MBlaster

Kurva myślałem, że chociaż ten art został tłumaczony własnoręcznie. Dopisuję źródło. Gainer dzięki za słowa uznania.

a czym jako uczestnicy byscie byli obecnie zaointeresowani? art (opisy, recenzja, wywiad, opracowania, wiersze) film piosenka test jakis ?

Opisy, recenzje, art - to jest coś co nie wymaga siedzenia non toper na kompie

ostatnio czytalem w jakiejs gazecie (art na 6 stron) ze w usa trwaja prace nad modyfikacjami DNA - moze to byc wykorzystane jako koks o niewyobrazalnych efektach i braku skutkow ubocznych (przynajmniej narazie nie znane). na zwierzetach juz testowano-bylo adjecie jakiegos bawola czy cos ktory wygladal jak jakis potwor. moze ten sprinter byl [...]