arnolda

To była piramida. Właściwie to było bezmyślne, fakt. Zobaczcie arnolda 0:40 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hyHAW6oask0

ja mowie po prostu o sylwetce jaka mnie interesuje,bez wnikania na czym i przez kogo zrobionej,bo to chyba nie ma w tym momencie znaczenia ;-) no i pokazuje,ze sylwetka przy 75kg,ktora Twoim zdaniem bedzie zayebista-MOIM ZDANIEM nie bedzie,bo zwyczajnie takie sylwetki zaczynaja sie U MNIE tak ~85kg i wzwyz(no powiedzmy od 80ciu kg,ale duzo [...]

Mam jeszcze jedno pytanie . Gdybym wykonywał trening fbw - wg. Arnolda to cwiczenia : PRZYSIAD, WYCISKANIE NA ŁAWCE, WYCISKANIE NA SKOŚNEJ, PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM CHWYTEM, WIOSŁOWANIE W OPADZIE, WYCISKANIE ZZA KARKU , UGINANIE RAMION ZE SZTANGA, WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU, MARTWY CIĄG, WSPIĘCIA NA PALCE to kazde z tych cwiczen robi [...]

hmm teraz robie wlasnie plan super sila super masa wg arnolda , koncze 3 tydzien , ogolnie sila na plus i waga lekko w góre i dlatego po zrobieniu 4 tyg myslalem zeby przejsc na split

pod tą pierwszą fotką była masa komentarza oskarżających Jasona o gesty nazistowskie %-) dopiero jak wrzucił fotkę Arnolda w tej pozie to się 'usprawiedliwił' i gimby się zamknęły tutaj filmik i kilka innych póz, niestety słaba jakość nagrania https://www.youtube.com/watch?v=BOGOk8B1-d4 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-14 00:39:58

Svend Karlsen ? Norwegia Wiek ? 36 lat Waga ? 140 kg Wzrost ? 188 cm Osiągnięcia - Indywidualny Mistrz Świata Strong Man ? Zambia 2001 - Indywidualny Mistrz Europy Strong Man ? Finlandia 2001 - Wicemistrz świata Strong Man ? RPA 2000 - Zwycięzca zawodów World Record Breakers ? Finlandia 2001 Svend zaczął ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat [...]

Zawsze lubiłem Arnolda wkońcu kiedyś był nr.1

góra sylwetki, którą jest niesamowita pokazuje jak można wytrenować wielkie mięśnie bez eksplozji bebzona zarazem czym właśnie Alves się może szczycić ;] gdyby za czasów Arnolda był taki Troy to on byłby legendą, bo wygląda lepiej jak kulturyści z przeszłości :D wiem, że nie można tego porównywać, ale wygląda niesamowicie :D

mowiaz juz serio, kazdy ma inne priorytety , ja bylem "bigorektykiem " juz od dziecka, plakaty arnolda etc to chyba jeszcze zanim do podstawowki zaczalem chodzic, pierwsze hantle w wieku 7lat dostalem pod choinke(1kg) wiec dla mnie to bylo wazne, a jako ze efekty przychodza mozolnie, mysle ze jest to bardziej wciagajace.

ale tego arnolda ubrali fuj:) fajnei zdjęcia:) nakoksowany jabuś:D

Jak juz była mowa to o piesku świetej pamieci to też dodam swojego ... wabił się Arnold, umarł, a dokładniej był zagryziony przez pit bulla czy amstaffa ... był w agoni przez 2h ... jest jedna dobra strona tego, miał 12,5 roku, juz powoli zaczynał brzydko pachniec, ale naprawde jeszcze nic wielkiego, wiec nie musieliśmy patrzec jak się męczy a [...]

posluchaj nie ma treningow ani diet cud aby czerpac kozysci z zaawansowanych planow np planow dzielonych trzeba zbodowac solidne podstawy do tego swietny jest np fbw ty nie siadasz nawet ze swoja waga a chcialbys trenowac planami Arnolda pozostawiam to bez komentarza

Lazar Angelov + kolejne duże arty przedstawiające Arnolda i Franco /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a39bfa14dc654e0181e5280fa5c8a0f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbd11c917a6246d2ac020e6e6d7ded86.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e20926a333f6449984565685ded80770.jpg

nie było - tylko, że to grafika, a nie rysunek ;-) kolejny mural przedstawiający Arnolda - miejsce: Olympia Fitness Club Olsztyn /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a13386e823ed4367bc57be96043c7edf.jpg

Rzeczywiscie, rysunek Arnolda bardzo dobry. Wiesz moze ASNF kto jest autorem?

Tutaj kolejny rysunek Arnolda. Fotorealizm tej pracy jest niesamowity... /SFD/Images/2016/1/12/96725f60bf854b7cb04ec72ab77738d0.jpg

praca z okazji 70 urodzin Arnolda - autor: Roman Mollenar /SFD/2017/7/30/92279be259184a57936af3cce898037d.jpg

Masz na myśli tzw. "zasysanie" opisane przez Arnolda?

A ja jestem zdania że w tym roku nastąpi przełom, wszystkie bydlaki o przerośniętych kształtach i brzuchach pożegnają się z jakąkolwiek możliwością wygranej. Heath pokaże się na takiej żyle i proporcji, że po prostu nie będzie możliwości żeby przegrał. Liczę na to że kulturystyka zacznie brnąć w końcu w tą stronę która nawet dla szarego obywatela [...]

Tak to. Bardziej jestem ciekaw Arnolda i zawodnikow ktorzy nie startowali w O rok temu. Vic,Branch,Kai..