arnold

Bardzo zręcznie wykonany fotomontaż i można na jego podstawie dość dokładnie porównać sylwetki zawodników z lat odległych od siebie o niemal pół wieku. Zdecydowanie lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do [...]

Niestety każdy ma dysproporcję większą lub mniejszą. Skup się na równym podnoszeniu, wiosłowaniu to będzie najlepsze. Ciężar podnoś równo nie skrzywiaj sztangi sztangielek na mocniejszą rękę. Kiedyś próbowałem wykonywać dodatkową serię na jedną rękę ale stwierdziłem , że i tak nic nie daje na dłuższą metę. Arnold między jedną a drugą ręką miał [...]

FA , MD mniej wiecej , a dokladnie cos takiego jak The Forvm , tylko ze jest po angielsku , trzeba go umiec bardzo dobrze . Wydaje mi sie jedno SCR - my wiemy tyle samo na ten temat i mamy podobne zdania - w branzy kulturystycznej kłuje sie 90 % zawodnikow . Stwierdzam tak , bardziej lojalnie i bezpieczniej - jestem zwolennikiem zawodnikow [...]

Ja ćwiczę 10 lat i tego do końca nie wyrównałem. Nie przejmuj się, z czasem różnica będzie mniej widoczna. Człowiek nie jest symetryczny, Arnold również nie miał np. dwóch takich samych bicepsów.

U mnie nazywa sie to tak Arnold Schwarzeneger - Pumping Iron (Theme).mp3

Heh.Większość "Zwykłych śmiertelników" nawet nie wie ze Arnold byl kulturystą i że istnieje ktoś taki jak Ronnie.hehe POZDRO!

Wiekszosc zwyklych smiertelnikow wie, ze Arnold byl kulturysta, nie ma za to pojecia, kto to Ronnie Coleman.

nie w tym rzecz,klatke mam duza ale z siła gorzej. twoim zdaniem trzeba wygladac jak Arnold Schwarzenegger a na klatke podnosic 60 kg. ja wole miec wiecej siły a słabiej wygladac

nie napisałem że trzeba wyglądać jak Arnold, ale moim zdaniem powinno się skupiać najbardziej na nogach i plecach...ja nie zwracam uwagi na siłę klatki tylko po prostu ją ćwiczę i jakoś samo rośnie. No ale rób jak chcesz..twój wybór

[...] http://www.biblioteka.awf.katowice.pl/galeria16/pudzian211.JPG [...]

arnold mial zrytą wątrobę. poza tym mogl miec nadcisnienie. kiedys jak mialem nadcisnienie to tez wymiotowalem w czasie prawie kazdego treningu i zle sie czulem w trakcie.

każdy chce byc taki jak Arnold

najlepszą sylwetkę ma Arnold

Arnold, Sergio Nubret

Najlepszy o czym świadczy ilość zdobytych tytułów mr.Olympia to Arnold Schwarzenegger. A oprócz A.S. najbardziej wyróżniający się zawodnicy to Sergio Oliva, Paul Dillet, Flex Wheeler, Dorian Yates.

a ja ćwicze dlatego że kocham to co robie i nie mam zamiaru przestawać kumple do mnie czują respek i ogólnie dużo się zmieniło od czasu gdy nie ćwiczyłem teraz czuje się dobrze ale nie na tyle aby przestać przygody z siłką tylko być coraz większy... kiedyś wkleiłem tutaj taki ciekawy art więc moge go wkleić tutaj bo chyba pasuje do tematu więc [...]

na pewno za dużo odżywek Organizm nie potrzebuje, aż tylu mięśni, jedynie go obciążają i osłabiają. Świadomy tego Arnold chcąc sobie jeszcze trochę pożyć postawił wyglądać, jak wygląda i chwała mu za to. Sport to zdrowie - fakt, ale nie na tym poziomie. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-08-16 14:44:26

Ale nie cały czas. W książce Arnold Edukacja Kulturysty jest napisane że przy życiowych rozmiarach w talii miał 86cm. Ale 71cm i tak aktualne i godne podziwu.

Przypominasz mi studentow co (bez obrazy) nic nie wiedza bo przez caly rok nic nie robili a przed egzaminami zadaja bardzo skomplikowane pytania. Takie pytania to moglby Arnold zadawac zeby sie dowiedziec jak wycisnac z miesni jeszcze wiecej. Na naszym etapie takie wnikanie nie ma sensu. Nigdy nie doprowadzisz wszystkich zmiennych powodujacych [...]

arnold i flex najlepsi!!!!!!!!