arnold

5 miejsce na Arnold Classic 2017 /SFD/2017/3/5/80b70b7961e14b5b82bc9a646c61750f.jpg /SFD/2017/3/5/2741b83f07f24b6fa4224d8281ae6280.jpg /SFD/2017/3/5/85126da25c9146d1a9610c7232fcaaae.jpg /SFD/2017/3/5/27b3f20a124a4026bee03048624d3214.jpg

gościnne pozowanie na New York Capital Championship 2017, 7 dni przed Arnold Classic South America 2017 https://youtu.be/DTmGm2_BOWY /SFD/2017/4/16/5740d36ae4d64078aec293e0cd977c66.jpg

2 miejsce na Arnold Classic South America 2017 /SFD/2017/4/23/a4d8421f4ae14e3bacbccc43183b846a.jpg

5 dni przed Arnold Classic Africa 2017 /SFD/2017/5/2/6853696e1c654b9e907fc4eb12671f4e.jpg

3 miejsce na Arnold Classic Africa 2017 /SFD/2017/5/6/79ca6c1fc7324f64b6b4cb151c2a8e0d.jpg /SFD/2017/5/6/cc72f6eeb33d45708ac77ca91ecff692.jpg /SFD/2017/5/6/604051182b2b4f74b2c4a4b4daa9474c.jpg /SFD/2017/5/6/ce39945881964967bac75a6de325458f.jpg /SFD/2017/5/6/2ae1753909da4dc0935e2c8fbf392306.jpg /SFD/2017/5/6/bddf42b7e55c4c4db14fddaafe7630fd.jpg [...]

7 tygodni przed Arnold Classic South America 2019 /SFD/2019/2/27/9bd8b380e08e4e5bbe448e858bb949c3.jpg

12 dni przed Arnold Classic South America 2019 /SFD/2019/4/1/ac760197bf254d3f996a4fc8b9eed053.jpg

1 miejsce na Arnold Classic South America 2019 /SFD/2019/4/14/93eb104c3bc14f1a85c6defd7193c792.jpg /SFD/2019/4/14/a30e1bc6f987489b9259a8d53a61d5a5.jpg /SFD/2019/4/14/98d83186004a4740b07cc7a2509c0f20.jpg

Kłócił ?Zgadza sie Bruce nie był "karkiem" ale muskulature miał niewątpliwie wspaniąłą.Nawet sam Arnold S. stwierdził ,że Bruce miał wspaniałą ,niesamowitą rzeźbę jakiej jeszcze u nikogo nie widział więc ...

hilde: I dobrze, że masz swoje zdanie, stwarza to możliwość dyskusji. Jeśli w treningu stawiasz na inne aspekty, to tego sie trzymaj, jak przynosi Ci efekty. Ja uważam inaczej. Arnold mowił o pompie, jako czyms najlepszym i najskuteczniejszym w budowaniu mięśni. Wszyscy zawodowcy ciągle mówia o pompie, ich celem treningowym jest maksymalna pompa, [...]

PanKleks dokładnie co do lesukova to mam dlaniego uznanie bo od juz w wieku 13 lat jakos wygladal i ciezką pracą przez 2 razy wiekszy okres od skromnego zrobil a ten jak pierwszy lepszy gnojek z gimnazuj w 2006 wygladal a teraz jak syntetyczny kon .... to o czym my mowimy.Nawet mozna przytoczyc przyklad pana Andrzeja Kołodziejczyka ile on lat [...]

Pozwoliłem sobie przeczytać ów artykuł, niestety typowo pisany by rozszerzać propagandę - niestety, a gwoździem do trumny był ten fragment: "Wystarczy jednak zmienić formułę treningu na całościowy (okresowo FBW), uzupełnić o ćwiczenia dynamiczne (podrzut, zarzut, skoki na skrzynię, plyometria), dodać bieganie i interwały – aby powstał bardzo [...]

10 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2015/12/29/ea436478d6e24111b76945a05e74f3b0.jpg /SFD/Images/2015/12/29/5f10d42f28854ff8bea563280081551e.jpg

8 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/1/6/a3d4671dbbe94c5a92acb7cd2a9510a2.jpg

6 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/1/23/ac5df667e1ed4ab8b519419302052116.jpg /SFD/Images/2016/1/23/6df2784a6fe245c5a107697f4682d153.jpg /SFD/Images/2016/1/23/7784f319456d4724a9829b72d493e92c.jpg /SFD/Images/2016/1/23/ba2debce410f4146a1e56e08fe524fdf.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-23 19:02:06

5 tygodni przed Arnold Classic, sesja dla NPC News Online /SFD/Images/2016/1/30/13948c9c0b2e4b0da2a8fa718263ba8a.jpg /SFD/Images/2016/1/30/9e6b13510980460599e63b232dc7aa02.jpg /SFD/Images/2016/1/30/52141a05afa84546aef700935947b44f.jpg /SFD/Images/2016/1/30/ed1a4bbe4035428e807565a9fb9d1497.jpg [...]

4,5 tygodnia przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/4/f7d982f248b64060bfd1ac16a68b335e.jpg

4,5 tygodnia przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/4/2e3d302a9be242518e2ef15854e5d413.jpg

4 tygodnie przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/9/151430f4bce0404ba2db04c165f76a00.jpg /SFD/Images/2016/2/9/1c15854706d54de6b3cdb11f84bff447.jpg

3 tygodnie przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/16/da1b833fcdf44f878e6015e5c75635e3.jpg