arnold

arnold ty tez poćwicz te 2 lata... co ci szkodzi :D

Arnold twoje widziałem bo do dziennika zajrzałem:D Kawał dobrej redukcji, +5 do motywacji :D

arnold rozumiem że też syndrom ostatniej wieczerzy masz? nie pomyślałem o bitej śmietanie do lodów ;/

Arnold do samych wakacji :D?? ja tam sobie raz na jakiś czas będę robił cheat :P

myszka, ekran, klawiatura, arnold lubi ciągnąć .... :-( taka poezja śpiewana. %-)

1, 2, 3 , kurek to pała ale mi poezja śpiewana wyszła :-D arnold nie zdobył jeszcze żadnej.

http://streaming.bodybuilding.com/2014-arnold-webcast/

Around the NPC/IFBB: 2014 Arnold Sports Festival Athlete Meeting /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d59704a4a6f4b0cb8372ce852e56823.jpg

może pochwałę arnold dostaniesz

Szykuje się medal dla Polaka, który walczy w najcięższej kategorii na Arnold Classic. Mowa o Mariuszu Grochowskim, który dostał się do finału i w sobotę wystartuje po złoto. - Jestem w półfinale, więc medal jest - powiedział Mariusz. - Jakiego koloru? To okaże się jutro. Arnold Classic odbywa się właśnie w Columbus Ohio w USA. Za armwrestlerami [...]

Forma przed Arnold Classic: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/928b8fdc3c3241499c9eedf9740320a9.jpg

Na zawodach 2014 Arnold Sports Festival Candice zajęła 5 miejsce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2596b8238ade427bb376538d228bf56f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c87dd0919e94965aacbe22b439d4b79.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5db765c56fd4bdc9a0a3703067f6482.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/649491a6c2f64768afc9d516eda72962.jpg [...]

Na zawodach 2014 Arnold Sports Festival Figure Ava Zajęła 8 miejsce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7ddd8b2dd074f968433490a4506f39e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51601267995a43ea836ec5d635ae143d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31b79e0d6c3c46f69544f3f0b5ef5a8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a695bb70df904ccb8700b179ff657ca6.jpg [...]

Na zawodach 2014 Arnold Sports Festival Figure Larissa zajęła 13 miejsce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a19e7b48f0e4b2e9083a6f53e0237fb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/911bcfc9dbb043a8a47d52897fa6846a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd3f6dfb01ba4697be5f97f6ac12a4b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4435cef35ea94593850cfbcd0c63b71b.jpg [...]

http://streaming.bodybuilding.com/2014-arnold-webcast/ prosze

Arnold Amateur Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini and Physique Championships Men’s Bodybuilding, Fitness, Figure & Bikini Finals 10 a.m. – 1:30 p.m.

W końcu chyba coś się waga ruszyła do przodu. Na pewno do końca marca masa, może do połowy albo końca kwietnia. Ogólnie nie jest jakoś tłusto, żyłka na bajcu jest, ale na brzuchu się odłożyło już trochę. Chyba na redukcji j**ne jakiś ciekawy system, może U.D 2 albo vlcd :D BARKI + RAMIONA 1. Wyciskanie hantli Rampa 8 Trening 1: [...]

http://streaming.bodybuilding.com/2014-arnold-webcast/ mozna sobie obejrzec powtorki

Dla przejrzystosci temat ze wszystkimi wynikami konkursow sylwetkowych Arnold Classic 2014. KONKURENCJE PRO: Kulturystyka Open 1. Dennis Wolf 2. Shawn Rhoden 3. Cedric McMillan 4. Victor Martinez 5. Evan Centopani 6. Branch Warren 7. Ben Pakulski 8. Brandon Curry 9. Toney Freeman 10. Edward Nunn 11. Fred Smalls 212 1. James "Flex" Lewis 2. David [...]

http://www.bodybuilding.com/fun/2014-arnold-webcast-replays.html jak by ktos przegapil stream to tu sa powtorki