arnold

„NIGHT OF CHAMPIONS „-NOC CZEMPIONÓW" Najbardziej oszałamiająca impreza wszechczasów! Firma World Sport Center -BSN Polska organizuje imprezę Night of Champions,która odbędzie się 14 czerwca o godzinie 17:00 w Łodzi , na hali parkowej przy ulicy Małachowskiego 5/7. W scenariuszu danej imprezy przewidujemy, zawody Strong Man, walki MMA i zawody [...]

W dniach 23 - 25 maja br. w Manchesterze (Anglia) odbyły się jedne z trzech (ArmWars w Anglii, Puchar Świata Zawodowców w Rosji oraz Nemiroff World Cup w Polsce) europejskich eliminacji na przyszłoroczny Arnold Cloassic 2009 pod nazwa „ARMWARS". Na zaproszenie organizatora - Nil Pickupa do startu stanęły same gwiazdy światowego Armwrestlingu, w [...]

Po kilku zmianach daty nikt nie wierzył w to, że odbędzie się „I Rosyjski Puchar Świata Zawodowców", będący równocześnie jedną z trzech eliminacji do Arnold Classic 2009. Jednak zgodnie z zapowiedziami, organizator - Gasan Alibekov stanął na wysokości zadania i 23 maja 2008 w hali widowiskowo - sportowej w mieście Mahaczkala doprowadził do [...]

„Od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się między sobą pod względem umysłowym i psychicznym." Arnold Schwarzenegger Zakładam, że zdarza Ci się czasem ( w drodze z pracy do domu) zaglądnąć na 5minut na siłownię ;) A może traktujesz ją jak [...]

Grzegorz Szymański (ur. 1983) - polski sportowiec: kulomiot i strongman. Jeden z najlepszych polskich siłaczy. Drugi Wicemistrz Polski Strongman w 2007 r. Wicemistrz Europy Strongman 2008. Biografia Trzykrotny wicemistrz województwa zachodniopomorskiego w pchnięciu kulą. Jako siłacz zadebiutował w 2006 roku na eliminacjach w Gdyni, gdzie na [...]

Zastanawiacie sie kiedys jak oni to zrobili Super Genetyka? Super Treningi Super Dieta?? otóz tak każdy chyba zna takich kulturystów jak Arnold Schwarenegger, Franco Columbu, Lou Ferrgino,Mike Katz ale nie o nich tu chodzi nieraz widze pytania zadawane w dziala chce cwiczyc jak osiagnoc sylwetke Każdy odpowiada zle na temat sterydow Dieta Dieta [...]

Zastanawiacie sie kiedys jak oni to zrobili Super Genetyka? Super Treningi Super Dieta?? otóz tak każdy chyba zna takich kulturystów jak Arnold Schwarenegger, Franco Columbu, Lou Ferrgino,Mike Katz ale nie o nich tu chodzi nieraz widze pytania zadawane w dziala chce cwiczyc jak osiagnoc sylwetke Każdy odpowiada zle na temat sterydow Dieta Dieta [...]

HIT TRAINING PRO & CONTRA Od powstania kulturystyki każdy kulturysta poszukuje optymalnego systemu treningowego, niestety nie ma i nigdy nie będzie takiego idealnego i uniwersalnego systemu. Metody treningowe zostały podzielone na dwa obozy w których głównymi czynnikami są intensywność i objętość treningów: jedni preferują HIT/Heavy Duty (trening [...]

Mam kilka pytań powołuję się na ten artykuł: http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger-t46241.html Arnold urodził się w 1947roku W 1962 pierwszy raz zaczął ćwiczyć,,Na siłowni pojawił się po raz pierwszy w wieku 15 lat" w 1963 doszedł do finału 1 zawodów ,,W 1963 roku przyszedł czas na pierwszy występ Arnolda w konkursie kulturystycznym. Debiut [...]

W dniach 24-27 września w Las Vegas mieliśmy przyjemność oglądać całą światowa czołówkę kulturystyki i fitness oraz przedstawicieli innych dyscyplin. Rywalizowali oni na scenach na słynnych targach Mr.Olympia Na scenie w Orleans Arena prezentowali się zawodnicy sportów sylwetkowych. Na zawodach zjawiło się bardzo dużo zawodników w kategorii [...]

Dzisiaj pojawila sie finalowa lista zawodnikow zaproszonych do udzialu w prestizowym Arnold Classic 2010 w marcu. Jak widac ponizej zapowiadaja sie swietne zawody. Zapraszam do dyskusji, ewentualnie wklejania zdjec, filmow, itp. startujacych. Arnold Classic Melvin Anthony Tarek Elsetouhi Toney Freeman Kai Greene Phil Heath Dexter Jackson Johnnie [...]

witam Od dlugiego czasu zastanawia mnie ktory trening jest bardziej efektywny. Plan 6razy w tygodni czy mniej no 3-4. Czytalem duzo o treningach slawnych kulturystow i legendy kulturystyki czyli Arnold Schwarzenegger i Roonie Coleman wybierali wariant pierwszy czyli6 dniowy. Schawrzenegger cwiczyl tak od samego poczatku kiedy zaczal uprawiac [...]

[...] and Me'. Autorka tej ksiazki jest byla dziewczyna Arnolda czyli Barbara Outland Baker. Wiec pomyslalem sobie co mi szkodzi napisalem do niej maila pytajac sie o diete arnolda oto co mi odpisala: Hello Wiktor, How nice that you wrote to me. I really appreciate it. To answer your questions, I don't think there is anything left to share that [...]

Michael Anthony Liberatore Urodzony 13 stycznia 1978 roku w Chicago IL. Z zawodu Trener Personalny/Kulturysta. Wzrost: 177cm Waga w trakcie zawodów: 98kg (i rośnie) Waga poza sezonem: 112.5kg (i rośnie) Historia zawodów: 2004 Mr. Illinois 3rd Open Middleweight 2005 Mr. Kentucky/Kentucky Muscle 1st Light Heavyweight 2006 Pittsburgh open 1st [...]

Arnold Classic Amateur 2010 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,172,arnold-classics-2010.html Uzupełniliśmy relację o zdjęcia z Prejudging

Garrett Downing Residence: Solana Beach, CA, USA Height: 5' 7 " Competition Weight: 217 lbs 2002 AUSTRALIA PRO INVITATIONAL - 6th 2002 SAN FRANCISCO GRAND PRIX - 9th 2002 AUSTRIAN GRAND PRIX - 7th 2002 IFBB Arnold Classic - 14th 2002 IRONMAN PRO INVITATIONAL - 7th 2001 AUSTRALIAN GRAND PRIX - 8th 2001 European Pro Championships - 9th 2001 Arnold [...]

Siemka Zacząłem ćwiczyć brzuch, rozpiską ARNOLD SCHWARZENEGGER. Nabawiłem się kontuzji brzucha która trwa już ponad 8 miesięcy. Myślałem ze naderwałem sobie mięsień ale to zbyt długo trwa. Bylem u ortopedy, powiedział mi ze mi nie pomoże i przepisał jedynie maści przeciw bólowe. Lekarz sportowy powiedział żebym rozciągał brzuch. Żadna z tych metod [...]

witam od pewego czasu dziwi mnie dlaczego synowie arnolda nie pakuja na silce arnold oddalby im cala swoja wiedze posiadli jego gen do robienia masy i nic z tym nie robia moze arnold powiedzial spoko zrobie z was gwiazdy nie musicie robic tego co ja cale zycie co o tym sadzicie ?

Jaki macie ideał kulturysty? Może ja zaczne: bicepsy-Arnold tricepsy-Paul DeMayo barki-Kevin Levrone klata-Arnold kaptury-Dexter Jackson nogi-Tom Platz brzuch-Ahmad Haidar plecy-Dorian rzeżbe-Andreas Munzer(niezłe prązki)

Ano właśnie takie sławy jak Frank, Arnold i inne stare gwiazdy kulturystyki mieli bardzo mała talię z takim wklęsłym brzuchem. Jedna sprawa to to, że na pokazach zasysali go trochę aloe i tak te wymiary było bardzo małe (Arnold talia: 86 cm klatka: 155!!). Z tego co się dowiedziałem 7-8 małych posiłków by nie rozepchać żołądka, częste długie [...]