arnold

Dylaudio tylko, zauwaz ze przykladowo daleko nie szukajac MarcinOlb bedzie na rzezbie wazac 90kg, a nie 130 jak ty to napisales, czyli duzo mniej niz arnold ktorego tak chwalisz. A ze cromwel wyglada swietnie, to nikt tego nie neguje, tylko byly jakies aluzje zwiazane z jego naduzywaniem fotoszopa. Tak po zatym nie wiem czy twoje zdanie [...]

&. To oczywiście Arnold Classic i koła Apollona.

tak tigerlion w himalajach żyje yeti z kratą na brzuchu. .Przybędzie na najbliższe arnold classics i fortissimusa i pokona Savickasa w cuglach.

niewiem czemu ale 98% osob poslucha tego wielkiego napompowanego napinacza :P kontuzje brzucha? nie wiedzialem ze mozna byc kontuzjowanym od czestego treningu tej parti arnold cwiczyl brzuch codziennie kilka razy gdy byl na redukcji i jakos zle nie wygladal ;] dla mnie optymalna ilosc do budowania miesni brzucha to 3-4 treningi w tygodniu i nie [...]

A czy ja coś napisałem o kontuzji brzucha ? Arnold to zupełnie inna liga niż ty więc porówananie do niego jest śmieszne .

1. wcale nie najlepsza 2. arnold to byl mistrz iluzji 3. wtedy byly kosmiczne cykle z dianabolu

robiłem ten trening ronniego: Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x12p na nogę 3.Żuraw na [...]

Oficjalne wypłaty sponsorskie od Reeboka po minionej gali UFC Fight Night 84: Michael Bisping: $20,000 pok. Anderson Silva: $15,000 Gegard Mousasi: $5,000 pok. Thales Leites: $10,000 Tom Breese: $2,500 pok. Keita Nakamura: $2,500 Brad Pickett: $10,000 pok. Francisco Rivera: $5,000 Makwan Amirkhani: $2,500 pok. Mike Wilkinson: $2,500 Davey Grant: [...]

arnold Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-29 21:45:11 Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-29 21:45:37

maxwell skorupka jajka tego jest 10 razy twardsza od kurzego wiec co sie dziwic :-D Ale chcialbym kiedys sprobować, Arnold i hulk hogan swego czasu ponoc wp*****dalai jajecznice z 25 bialek i 6 zoltek czy jakos tak :-D

maxwell skorupka jajka tego jest 10 razy twardsza od kurzego wiec co sie dziwic :-D Ale chcialbym kiedys sprobować, Arnold i hulk hogan swego czasu ponoc wp*****dalai jajecznice z 25 bialek i 6 zoltek czy jakos tak :-D Ile takie jajo kosztule?50zl?to bym mial za to 35 kaczych

jop, Arnold za czasów swojej świetności chlał wode przykładowo z miodem :)

Dzisiaj w Warszawie odbyły się eliminacje do zawodów z serii Arnold Classic Europe które odbędą się 9 października w Madrycie. Do rywalizacji stanęło w kategorii ciężkiej 4 zawodników i to nie byle jakich bo wszyscy są medalistami Mistrzostw Europy.A mianowicie: -Tomek Bobrowski -Andrzej Kołodziejczyk -Marek Olejniczak -Ja:) Wszyscy dzisiaj [...]

Tomku jestem pozytywnej myśli , na pewno wielu z nas chciało by cię zobaczyć na Arnold Classic A forma miazga , nic dodać nic ująć.

Jest tylko jedno miejsce w ciężkiej na Arnold Classic??

Będzie się działo!!Fajnie,że po zawodach Mr.Olympia Amateur władze IFBB zorganizowały kolejne wielkie zawody w europie z cyklu Arnold Classic również dla amatorów. Miejmy nadzieje,że nasza ekipa powtórzy sukces Mario,Karola i Jurka,którzy wywalczyli medale w Londynie. Będę trzymał kciuki!!

Dopiero dzisiaj zobaczyłem oficjalny komunikat.Więc lecę na Arnold Classic:)Nie wiedziałem,że aż na tyle dni.

Tomasz Lech - Bicepsy tyłem na Arnold Classic :

slawek1989 - Twój link był zły ponieważ nie dałeś do tych zawodów co trzeba. Teraz były zawody Arnold Classic Europe

siema.Niestety nie poszło za ciekawie,ale tak jak Dawid piszę optymalna forma będzie na PP,bo wszystkie przygotowanie były ustawione właśnie na pp.Arnold wyskoczył po drodze.Ale nawet gdybym był w życiowej formie to nie sądzę,że wszedłbym do finału.Po prostu jeszcze brakuje mi paru kg mięśni żeby wychodzić z górnym limitem wagowym.Na dodatek [...]