arnold

http://clips.team-andro.com/watch/c87aad3887a7d136cdf5/Roelly-Winklaar-Judging-2010-Arnold-Classic forma masakra a te dwójki Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-03-06 21:30:16

Prejudging http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,172,arnold-classic-2010.html

Osladil 4 w swojej kat. hahaha Zwyciezca Arnold Classic amatorow, z kategorii powyzej 100kg. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-06 23:34:53

Nie zrozumiałeś mnie Ja zakładam pełny sukces i wierzę,że nic nie zostało pominięte.Chciałbym jedynie to zobaczyć,bo w przeciwnym przypadku ja i wiele osób zwyczajnie traciło czas,obserwując poczynania dziewczyn,co odbieram,jako brak poszanowania forumowiczów i moderatorów.A o roli trenera,chyba nie powinieneś mnie uświadamiać,bo jedna z osób,z [...]

Arnold jest zaje.isty

OFICJALNE KONCOWE WYNIKI ARNOLD CLASSIC 2010 ZWYCIEZCA ARNOLD CLASSIC 2010 - KAI GREENE DRUGIE MIEJSCE, RUNNER UP AC 2010 - PHIL HEATH TRZECIE MIEJSCE - BRANCH WARREN CZWARTE MIJESCE - DEXTER JACKSON PIATE MIEJSCE - TONEY FREEMAN SZOSTE MIEJSCE - RONNY ROCKEL PUNKTACJA: (ROBERT PIOTRKOWICZ - 10 MIESJCE na 13 ZAWODNIKOW Zmieniony przez - scR w dniu [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-arnold-classic/2752-shawn-ray-interviews-kai-greene-and-oscar-arden-after-winning-the-2010-arnold-classic.html

http://www.sfd.pl/***_!_Arnold_Classic_2010_!_***-t572639-s26.html http://www.sfd.pl/***_!_Arnold_Classic_2010_!_***-t572639-s32.html no i co Panowie, kto dobrze typuje zwyciezce hehe a teraz na powaznie, wiedzialem ze Phil przegra. Mimo, iz osobiscie bardzo podoba mi sie jego wyglad, tzn nieproporcjonalne rece do reszty, przesadzone, ogromne i [...]

PODSUMOWANIE BY RX MUSCLE JOHN ROMANO I DAVE PALUMBO http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1202-2010-ifbb-arnold-classic-video-wrapup-with-dave-and-john.html Posluchajcie co mowia o postepach Phila panowie, ktorzy przez lata go krytykowali wiecej niz chwalili (mowie o podsumowaniu powyzej). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-07 11:49:54

Prejudging - za kulisami: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/arnold-classic-2010/video,45,prejudging-za-kulisami.html

backstage http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/arnold-classic-2010/video,45,prejudging-za-kulisami.html

http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010arnold/replays/2010-arnold-finmen_routines.html

#5 7 marzec 2010r. - niedziela - 2 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Wyciskanie leżac 60kg - 8 80kg - 6 100kg - 4 115kg - 4,4,4,4 http://www.youtube.com/watch?v=aNNi9nDI2HI Wszystkie serie z zapasem. W 4 troche wolniej opuszczałem. [...]

to tak.. masz na klatę 24 serii chyba zauważyłeś co nie? trening nie polega na tym by robić wszystkie ćwiczenia na daną partie jakie znasz.. podobnie tricek, barki i biceps też za dużo serii.. ja bym robił tak: Wtorek: Klatka i triceps: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 12,10,8,8x Rozpiętki na ławce skośnej 4s 12,10,8,8x Wyciskanie [...]

Nie za bardzo wiem o co idzie spór, matematycznie nie da się określić kulturystyki no chyba że każda część ciała będzie się mierzyć i badać poziom tkanki tłuszczowej. Do tego dochodzi kształt mięśni których już nie da się zmierzyć tylko ocenić optycznie a tu już wchodzą indywidualne upodobania sędziów. Tak więc bzdury wypisujesz. Kulturystyka to [...]

w naj lepszej kondycji to był Arnold!tryskał energią i dowcipem!)żyjąca legenda i wzór do naśladowania!

Nie wiem czy było. http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010arnold/replays/2010-arnold-finmen_routines.html

EXPO http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/arnold-classic-2010/video,50,wywiad-expo.html

[...] nawet nie opisalem bo w zasadzie nei ma czego ... byl on kiepski. od rana bylem zmeczony, wstalem wczesnie rano zeby sie uczyc a poszedlem spac po drugiej poniewaz ogladalem arnold clasic 2010. wytrzymalem tak dlugo az nie zasnolem na fotelu doslownie pozatym pogoda tez byla dobijajca, mialem kompletny brak mocy, zasnolem w drodze na silce jak i [...]

Zasada jest taka, ze zwyciezca Arnold zgarnia wszystkie grand prix po wielkim konkursie jezeli przyjezdza, wiec wygra Kai, drugi pewnie Dexter. Zreszta Phil jak widac po wywiadzie jest zawiedziony i gotowy rozpoczac treningi do Olympii juz za tydzien A juz dzisiaj w PBW goscic beda Phil Heath i glowny sedzia zawodow Jim Rockel, wiec troche [...]