arnold

4 tygodnie przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/5/ea7d691de5d74f6e93d7c3cd6233d332.jpg /SFD/2017/2/5/e9efa0c373dc4b59a5195bc4c5c9c421.jpg

3 tygodnie przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/11/111dcd149ec44a05b1f7e1ce49d07bdd.jpg

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/16/b5a273910f194d9aa5358a891654b5b1.jpg /SFD/2017/2/16/f083f021cfd942c19d7582e4efca6fe2.jpg

1,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/23/655536a07e0346d6aabdfe4b8f8b74f5.jpg

6 miejsce na Arnold Classic 2017 /SFD/2017/3/5/0f0acc96a8074de1acb4b2f8394170a0.jpg /SFD/2017/3/5/024c18f49ff3463a996595829f5c8230.jpg /SFD/2017/3/5/c59eea68161b458bb6778c0f15f4f86e.jpg

Arnold Amateur 2012 /SFD/2017/3/5/1b2370b10e8247219c3934da48d7ee4a.jpg /SFD/2017/3/5/6ef6bbc211e849e2babee6836519b147.jpg /SFD/2017/3/5/6589d15163374664ae15778a13044892.jpg /SFD/2017/3/5/9229a41febbb488998d585cb70725ad0.jpg /SFD/2017/3/5/7379d87ffe71473baabd9434a80689fd.jpg /SFD/2017/3/5/b55c8c36a1fa4de4a0c251d6bafae16e.jpg [...]

Przecież napisałem o Arnoldzie post wyżej dlaczego tak uważam :-) Mam prawie 4x mniej napisanych postów niż Ty, stąd nie rozumiem stwierdzenia "jest Ciebie pełno". To czy Ahmad ma dystans do wzrostu tego się nie dowiemy, ale fakt iż wziął się za wyczynowe uprawianie kulturystyki pokazuje dużo więcej niż mówi ASNF - dopiero przeczytałem Twoją [...]

No działo się w skrócie Wycwiel zrobiłem 204 powtórzenia ciężarem 40 kg ale szanowni sędziowie po namówię odjęli mi tyle by wygrał Grzesiek z 192 powtórzeniami xieArwm 37,5...nie wymaga to komentarza.bo jemu nie odjęto ani jednego powtórzenia a jak możecie sobie zobaczyć na filmiku zalaczonym między innymi na fb strony biogenix Challenge na samej [...]

Wczoraj Jacek na Arnold Classic Amatorów w Hiszpanii zajął 4 miejsce. Pojawiły się informacje że oficjalnie Jacek kończy karierę w Amatorach ,robi chwilę przerwy żeby wyjść jeszcze lepszym już jako zawodnik Pro. /SFD/2017/6/11/de3c01089287429da808f60f4fd64dcc.jpg /SFD/2017/6/11/62d99ba09e4743ba8b89c667227422a4.jpg Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Mateusz4949, nie jestem z tych którzy myślą, że same tabletki wystarczą żeby się wyrzeźbić jak młody Arnold dosłownie nie robiąc nic. Ćwiczę regularnie oraz trzymam się diety, GH miał być tylko "wspomagaczem", ale jak juz widzę, nieskutecznym. No trudno, zamieni się na białko i będzie lepiej ;)

smutek jest jak sie patrzy na dzieciaki... jak banda malych wielorybkow wyrzuconych przez fale na brzeg... za to ja sie czulem jakby patrzyli na mnie jak na kosmite%) pomimo, ze sylwetka szalu nie robie, to wsrod nich czlem sie jak Arnold%-) PS mozna sie dowartosciowac hehe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-07-31 17:47:52

smutek jest jak sie patrzy na dzieciaki... jak banda malych wielorybkow wyrzuconych przez fale na brzeg... za to ja sie czulem jakby patrzyli na mnie jak na kosmite%) pomimo, ze sylwetka szalu nie robie, to wsrod nich czlem sie jak Arnold%-) PS mozna sie dowartosciowac hehe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-07-31 17:47:52 szał ciał za jakiś [...]

8 dni przed Arnold Classic 2018, trening barków https://youtu.be/eNUWV0-NSlU

4 miejsce na Arnold Classic 2018 /SFD/2018/3/3/da9e96ec86ed4f74a3d939103f59f098.jpg /SFD/2018/3/3/9a20cea38beb43558befc63696e774c5.jpg /SFD/2018/3/3/924ed18c48614fbba549bc16d38627b5.jpg /SFD/2018/3/3/948bc363e4124e169b8432f0a4b52b89.jpg

Zgadza się budowa kompletnym zaskoczeniem. Wielu kulturystów pracowało i pracuje na budowach -nawet sam Arnold też tam pracował -nie wpływa to na formę i na intensywność treningów. Sam kiedyś też pracowałem na budowie i zrobiłem przy okazji jedna z lepszych form w tamtych czasach-dzięki dodatkowej aktywności z betoniarką i [...]

No cóż wspaniałe zawody, miałem okazje być. Sam Arnold Nas odwiedził. Zdjęcia także z strony EPF. /SFD/2019/9/23/bfb3dbe669fc4d8384e2f1566680d414.jpg /SFD/2019/9/23/b56a5e7114a84c71a8be8f34e14a4e73.jpg /SFD/2019/9/23/b717e311e67b498aada9213cfd3d36b1.jpg /SFD/2019/9/23/ed9c96ff65fd44db911cfd0448a2f1a5.jpg [...]

Arnold Classic Europe 2019 Trójbój sprzętowy i wspaniały występ naszych zawodniczek. https://www.youtube.com/watch?v=BZTLhREvThc

Arnold Classic Europe 2019 Trójbój klasyk https://www.youtube.com/watch?v=m0Tx8Fw9j9o

Mowa tutaj oczywiście o najbardziej prestiżowych zawodach typu mr olympia, arnold classic nawet do 10 miejsca mogą być kulturyści z tych zawodów

Jeszcze Pamiętam Stokera na Winogradach w Poznaniu i ściankę z plakatami kulturystów Ronnie, Arnold, piękna sprawa i samo żelastwo, zero gumowych j**adeł :D