arnold

jak ktos chce tu sa napisy: www.napiprojekt.pl - nowa jakość napisów./Napisy zostały specjalnie dopasowane do Twojej wersji filmu. tłumaczenie ze słuchu: Teciu przepraszam za ewentualne błędy/mile widziane wszelkie poprawki Stal i ponad nią Kwiecień 2002r. Arnold Schwarzenegger rozpoczyna zdjęcia/do filmu Terminator 3: Bunt Maszyn kontynuacji [...]

odpowiadam:/ - nie/ naprawdę ją paliłem i również się zaciągałem inaczej niż niektórzy ludzie - czy ktoś widział, niebieską koszulkę gdzieś tutaj? - Waller ją miał - Waller ją miał? wielu ludzi pyta mnie o koszulkę Mike'a Katza, którą szukał czy naprawdę wszyscy zrobili mu taki trik? że ukradziono mu koszulkę lub schowano, żeby go skołować i [...]

ale oni nastawiaja psyche na duże mieśnie i to jest fakt, tak niektórzy robią nawet arnold pisał o tym a ty oskrzykłąd mi tu *******isz ajkichś wiwadomo ze nie wyrosną jak nie raz mówiłem mózg to niezbadana materia nie wiemy do końca ja działa, ośmiele sie powiedziec że wiemy w ****u mało

No zgadzam się za duży skos.Nawet w atlasie sobie przeczytaj że jak ustawisz za duży skos to 60% pracy zejdzie na barki skos taki średni nie za wysoki tak 30 stopni jest bardzo ok. Aha i napisz ten trening porządnie bo teraz nie wiem czy robisz klatkę z barkami czy oddzielnie i napis normalnie trening na klatkę bo to jest nieczytelne. Chyba że to [...]

Dorian zdecydowanie ale bardziej mi sie podoba Cutler albo Arnold.

Czy wystarczy na zawody ??hmmm? Dzis wszedzie poziom jest wysoki. Jakbys zyl z 50lat temu to dzis hehe...drugi Arnold :) Ja chce do 100kg dojechac i obcinka a cwicze tylko dla siebie. Pierwszy moj priorytet byl 92-93kg Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-16 20:40:57

Arnold Schwarzenegger 17 lat i reszta fot z jego młodych lat: http://www.sfd.pl/Arnold_w_wieku_17_lat_%2Doce%C5%84cie_go_%21-t201192.html

drugi lepszy arnold.

co do motywacj to naogladam sie na youtubie filmikow jak pakuja bodybulding np ronnie coleman arnold s i inni i odrazu wielka motywacja ze tez taki bede i wio na koksownie

Tak jak w temacie. Niektorzy mimo, ze widac, ze konkretnie wycwiczeni maja waskie barki np. chociazby Brad Pitt, albo zly koles z Never Back Down ;),troche Vanderlei Silva. Inni widac, ze maja szerokie i potezne np. Arnold, inne przyklady mi sie nie kojarza teraz, ale wiecie o co chodzi. Teraz z czego to sie bierze? Kwestia wycwiczenia pewnych [...]

Witam mam 25 lat wzrost 174 i waże 78 kg ćwicze bez żadnego planu ponad pół roku na początku po to żeby spalić tłuszcz (w trzy i pół miesiąca ze 108 do 79) a teraz bo to lubie i chce mieć z tego korzyści chce samodzielnie ułożyć plan treningowy który ma na celu poprawe siły i wytrzymałości mam nadzieje że pomożecie na razie gromadzę materiały i [...]

Juz wczoraj rozpoczely sie zawody w Orlando - Europa Show of Champions. Sama impreza pod wzgledem ilosc atrakcji i dyscyplin sportu nie jest wcale taka mala i przypomina cos na ksztalt Arnold Classic. Ale wracajac do tego co nas interesuje, ponizej znajduja sie nazwiska zawodnikow i pewnie wiekszosc z was powie, ze zawody slabo obsadzone . Mens [...]

Arnold wystąpi ale to tylko na chwilę... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-18 18:34:19

Arnold schwarzenegger tego samego roku co zaczal cwiczyc wystartowal w zawodach :P

Ale to był Arnold Ale też wszystko jest możliwe, jak się postara, trafi z formą, to wystartuje, a Wy na starcie go przekreślacie... Sog dla autora

co z tego ze to był arnold to taki sam człwoiek ja kty czy ja tylko nie słuchał innych i robił swoje! też go rodzice wyzywali że co on robi ale taka jest prawda jak coś sie chce osiagnąc to sie osiagnie, co do zdjecia z debiutów, ten koles z prawej to co on tam robi? wode znaczy podaje innym i żeby sienie wyróżniac w gatkach chodzi? on nie wygląd [...]

XI Grand Prix Polski w Walce Wręcz i Grapplingu Kobyłka 18 – 19 kwietnia 2009 Łącznie wystartowało 130 zawodników z 18 klubów. UKS Gladiator Ostrołęka, Partner II Jaworzno, Łódzki Klub Jiu Jitsu, CC Aleksandrów, Copa Cabana Warszawa, Viet Vo Dao Ełk, FC Łosice, FSK Karate Warszawa, Karate Ursus, Piastów, Tang Son Do Zielonka, Koszalin [...]

Niebezpieczne zjawisko wśród kulturystów. Co to jest „syndrom masowca". Jest to swego rodzaju podejście do treningu jakie wytwarza się w kulturystach zwykle w kilka lat po rozpoczęciu ćwiczeń. Życiowym hasłem masowca jest „jeżeli dużo znaczy dobrze, to więcej będzie oznaczało lepiej"!. Większość kulturystów wcześniej czy później staje przed takim [...]

I Zagadka, kim jest kulturysta pozujacy z Victorem (bdb)? Podpowiem, ze dostal on oficjalne zaproszenie na wystep w Arnold Classic 2010.

Budżety przeznaczone dla zwycięzców Mr O wcale takie szczególnie wyśrubowane nie są. Przykładowo na 2003 rok przeznaczone było $400k, zwycięzca zgarnął $110k. W 2008 było chyba $150k. To nie są kokosy biorąc pod uwagę to jak się zarabia na przykład w boksie Nie chce mi się liczyć ile on tego uciułał przez ten cały czas, ale milionerem na pewno [...]