arnold

9 dni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/26/2eb96047cb62478095774a83dd412880.jpg 8 dni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/26/01b42ede50554a0b8526e4baf2df0a10.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-26 19:50:45

Powiem Ci że mi się generalnie nie podoba ten plan. Mega objetość-policz serie rozgrzewkowe, głowne-wyjdzie jak w splicie u Arnolda. A Arnold to był Arnold-jak mówi stare polskie porzekadło. Najbardziej nie podoba mi sie dzien barkow-mega przeładowany. W nogach 10 x tyle na czworki co na dwojki-od tego moga z czasem boleć kolana. Dziwna kolejnosc [...]

arnold też był chudy i jak w dał tu foty to każdy w go zgnoił i nie rozumiem komentarzy zmarnował sobie życie bo bierze koks arnold się w tego na******lał i jakoś mu nic nie było i jak też zamierzam brać bo wiem że nie zrobię to na kurczaku czy ryżu takiej masy szacunek lorenzo oby tak dalej

Wyrabiam się w czasie krótszym niż 2 godziny. Treningi zajmują mi około 1-1,5 godziny czasu. Trening nóg zajmuje około godziny. Na intensywność nie narzekam. Jeśli chodzi o ćwiczenie mięśni poprzecznych brzucha, to chcę spróbować czy to faktycznie działa. Jeśli nie będzie działaś, to przestanę. Jeśli będzie działać, to będę dalej to stosować. Co [...]

Ostatnia kolejka Eredivisie: spadek Zwolle Dziś rozegrano ostatnią kolejkę Eredivisie. Sprawdziły się przedweekendowe przewidywania: Feyenoord Rotterdam rozgromił na własnym boisku FC Zwolle aż 7:1 i zespół trenera Hennie Spijkermana powędrował do Gouden Gids Divisie, bowiem jego potknięcie wykorzystały Volendam i Vitesse. Festiwal strzelecki [...]

Rafał. Ja nie twierdze ze wygra.. jestem przekonany o tym ze moze wygrac :).. Nie ma Victora... nie ma murowanego faworyta.. Jest Dexter.. wiadomo jest Freeman, Gustavo.. czyli stara gwardia.. ich mozliwosci znamy juz dobrze! Wyplywa nowa gwiazda Heath.. ktory to prawdopodobnie "cwierkaja wroble" wygra Ironman...wiec zoabczymy.. No i [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-arnold-classic/2729-road-to-the-arnold-kai-greene-running-on-determination.html Tak zmeczonego jeszcze go nie widzialem. Mam przeczucie, ze albo forma do tylu i bedzie zbyt ciezki albo.. mega wyciety i najciezszy w karierze.

Namawiam do zainteresowania sie kulisami krecenia filmu pumping iron z ktorego owy cytat o pogrzebie pochodzi a potem pisanie bzdur ze Arnold to, Arnold tamto ...

Fajne jest to jak łatwo ludziom zza klawiatury przychodzi naśmiewanie się z czyichś osiągnięć czy talentów. Osobiście Kaia i jego *******enia nie Cierpie i nie wierze, ze kiedykolwiek dadza mu Sandowa, ale trzeba oddac mu, ze: - startowal od 0. dom dziecka, ile osob startujacych z takiego poziomu laduje gdzies indziej niz na smietniku? - [...]

Wypas, Arnold jest za***isty, prawdziwy człowiek sukcesu pod każdym wzgledem! Piszesz że to artykuł z Spiegel'a tłumaczyłeś to z niemieckiego? SOG Pozdro

Źródło: Tygodnik "Wprost", Nr 1131 (01 sierpnia 2004) Arnold Schwarzenegger chce być prezydentem USA Miliard dolarów na plusie zamiast 15 mld USD deficytu w stanowym budżecie! - to efekt dziewięciu miesięcy rządów Arnolda Schwarzeneggera w Kalifornii. Dzięki liberalnej polityce słynnego hollywoodzkiego aktora Kalifornia wkrótce spadnie z [...]

wedlug http://musclememory.com jest tak Essa Hassan Obaid 2010 Arnold Amateur - IFBB, Overall Winner Arnold Amateur - IFBB, Super-HeavyWeight, 1st Europa Supershow - IFBB, Open, 1st Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-15 21:14:59

[...] nigdy steczkowskiej i nie kojarze za bardzo ale wierz mi ze jest sie jak nigdy dumny kiedy mozna wyrobic sie bez tego. jw i badz systematyczny i dokończ to co zacząłeś btw. mi sie osobiscie nie podobaja wielkie przerosniete koxy co maja 2 metry w klacie. dla mnie idealne cialo ma c. ronaldo. nie pudzian i nie arnold. mowcie co chcecie...

stary co wy macie za tok myslenia. arnold zdobył tyle razy m.olumpia ze mógł sie wyluzuwaoc - co miał nawalac cięzary dalej aby jakas polska ciota nie mogła go zhejtowac? no stary,co ty piszesz. do dzis arnold najwiecej razy zdobył Mr.O i najlepiej wyglądał nie jak Ci niepełnosprawni z dzisiejszych czasów. co to za chore myślenie, to jest Usa tam [...]

Jeżeli grają tam moi ulubieni aktorzy kina akcji Arnold i Sylwester to już dawno temu obejrzana :-) No jak nie jak tak:)

dobra, ja ci proponuję zrobić fbw, zwykłę oparte na podstawowych ćwiczeniach budujących nasze ciało, 'nie są lekkie i przyjemne jak te na biceps czy triceps, ale nimi budujesz ciało" gdzieś to wyczytałem.. ok masz arta, ze split jest zły: TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS [...]

Ogólnie z sylwetki lepszy był zawsze Arnold od Stallonea(mówię tu oczywiście o nich nieco młodszych),ale jeżeli chodzi o aktorstwo to Stallone znacznie lepszy.Arnold również był bardzo dobry ale on nadawał się raczej do grania takiego wrednego mruka ,a Stallone był bardzo wszechstronnym aktorem No ale Arni grał też nieco łagodniejszych ludzi w [...]

MD niedawno podalo liste zawodnikow (na kontrakcie z magazynem), ktorzy wystartuja w Arnold Classic 2011. Co prawda, AC to aktualnie jedyne zawody, w ktorych do wziecia udzialu konieczne jest specjalne zaproszenie, to jednak wladze MD zdaja sie byc pewne, ze ich zawodnicy je otrzymaja . Przechodzac do konkretow, na scenie AC 2011 wystapia: Branch [...]

21 VIII 2010 - barki, tricepsy Arnold Press 2x13kg - 10 2x13kg - 10 2x13,25 - 8 2x13,25 - 7 Przerwy 1,5m/3m/1,5m Unoszenie sztangielek bokiem 2x6kg - 10 2x6kg - 10 2x6,25 - 8 2x6,25 - 8 + 2 oszukane Przerwy 1m/2,5m/1m Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2x3,5kg - 12 2x3,5kg - 10 2x3,5kg - 8 2x3,5kg - 8 + 4 oszukane Przerwy 1,5m/1,5m/1,5m [...]

NOEMI OLAH kolejna zawodniczka,tym razem z Węgier,którą będzie można podziwiać na zawodach w Pradze /SFD/Images/2015/9/1/0fd45fdc927a4e1db616860f4212c0b1.jpg Born and raised in Budapest, Hungary, Noemi started her career in the fitness industry in 2005 by winning her first show, the Hungarian Superbody Championship. Later that year she went on to [...]