arnold

napewno duza role gra genetyka ,ale wracajac do treningu to wydaje sie mi ze stosowanie przeze mnie wielu seri pompujacych miesnie ,dropsety superserie roznego typu na wyska ilosc powt ,sprawily ze miesnie podczas napiecia dzialaja jak harmonia i bardzo mocno sie rozkladaja ,a w spoczynku sa o wiele mniejsze . podobnie sadzil Arnold ,porownujac [...]

Zapraszamy ;-) W postach podwieszonych jest tego od groma.Starczy na 1-2 lata, a później to już będziesz jak Arnold ;-)

7 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/1/19/8069f7b9e0b64f4aa4f5c66e702fb3e7.jpg

7 dni przed Arnold Classic Asia 2016 /SFD/2016/8/16/d2fd9e0d4e8543ceaed69dfcb92cb7a7.jpg /SFD/2016/8/16/fa451d0585984df8812c70f69c5d2d0d.jpg

Arnold odpowiada na komentarz, który atakuje niepełnosprawnych sportowców. /SFD/2017/4/4/643cfdea655b4557b6df14e156dd5cc5.jpg

UWAGA INFO !! KOMUNIKAT 4/2017 DODATKOWE NAGRODY PZKFiTS NA GRAND PRIX POLSKI Zarząd PZKFiTS postanowił przyznać dodatkowe nagrody dla najlepszych zawodników ubiegających się o wejście do reprezentacji Polski na Arnold Classic Europe 2017 w Barcelonie. PZKFiTS opłaci wpisowe (Registration Fee) w wysokości EUR € 200 zawodnikom i zawodniczkom, [...]

ELIMINACJE DO ARNOLD CLASSIC EUROPE: kulturystyka klasyczna http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/20bf78ea9c523c74995e0c897a0ee7076712c1e55ccacdfd5ee76e5688668802.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/ba7aa915de9834261d117ebbe8a9fbb362d3f16250ded3d04ab9cf6f513d99de.JPG [...]

1,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/2/21/87866e351a1747879685adc7e32a0102.jpg

6 dni przed Arnold Classic 2018 https://youtu.be/Vgjgzq3IjZA

[...] kiedys jak bylo wlasnie we wroclawiu podciaganie i broda na wprost i jeszcze plekasa zeby nie bujac...skoro silowo to silowo....ale to tylko moja opinia...a dodam ze niektorzy potrafia zurawia zapuscic i tyle oszczednosc spora...a czy ja zawitam.tego dnia mam el na arnold classic strongamn do 80 kg,,jak nie zejde z waga to moze Was odwiedze ;)

Friday, March 1 First two events of 2019 Arnold Strongman Classic ROGUE Elephant Bar Deadlift W tej rywalizacji bierze udział nasz zawodnik Mateusz Kieliszkowski https://www.youtube.com/watch?v=47Tn9WyCh0Y&t=1851s

Kolejny świetny występ naszego zawodnika !!! Ze strony Damiana Maślińskiego Marzenia się spełniają !!! Arnold Classic USA 1 miejsce J23 do 90kg 1 miejsce OPEN Tak pięknych medali jeszcze nie miałem ! Wynik jaki udało mi się uzyskać to 310kg w przysiadzie przy wadze zaledwie 87kg ! Dziękuje wszystkim za wsparcie ! [...]

8,5 tygodnia przed Arnold Classic South America 2020 /SFD/2020/2/25/46d0faab2050495cb602f2e2f7815667.jpg

No metke Arnold brał to chyba tym się sugerujesz hahaha

ZACK KHAN ../../1/images2009/20090727015542.jpg udział w zawodach: 2000 IFBB UK British Championships - 4 miejsce 2001 IFBB UK British Championships - 2 miejsce 2002 IFBB UK British Championships - 3 miejsce 2004 NABBA Mr Universe - 6 miejsce 2005 IFBB UK British Championships - 2 miejsce 2006 IFBB UK British Championships - 2 miejsce 2007 [...]

/SFD/Images/2015/9/20/74001d385e924c5bb81f8d0a9ad15479.jpg Jeszcze nie opadły emocje związane z Mr. Olympia, a już za tydzień czyli 25-27 września w Madrycie odbędą się zawody Arnold Classic Europe 2015. Rywalizacja zawodowców z kulturystyki open i fitness kobiet przyciągną zapewne wielu widzów. Warto wspomnieć również o amatorach wśród których [...]

Dzięki uprzejmości właściciela siłowni http://www.personalgym.pl/ w Łodzi macie okazję na wyjątkowy trening w jedynym takim miejscu na mapie Łodzi , dodatkową atrakcją będzie fakt, że trening poprowadzi Mariusz Bałaziński , który będzie tydzień po starcie w Arnold Classic więc jak zawsze będzie w świetnej formie. Możliwe, że pojawi się jeszcze [...]

[...] p.m.: Weightlifting SATURDAY'S SCHEDULE 9:30-10:30 a.m.: Armwrestling 10:30 a.m.-12:30: USA Powerlifting TITAN Pro Bench Bash 12:30-3 p.m.: Pro Strongwoman Finals 3-5:30 p.m.: USA Powerlifting Grand Prix By SBD Zapraszam do oglądania transmisji LIVE : https://www.arnoldsportsfestival.com/ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/1/2019 4:07:36 PM

LIONEL BEYEKE /SFD/Images/2015/11/18/5cf15c8bb3c2484b82f5623d33b99cb3.jpg udział w zawodach: 2009 NPC Arnold Amateur Championships - 2 miejsce 2010 IFBB Phoenix Pro - 6 miejsce 2011 IFBB New York Pro Bodybuilding - Figure & Bikini Championships - 4 miejsce 2011 IFBB Toronto Pro Super Show - 2 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic Europe - 11 miejsce [...]

Odpowiadając na pojawiające się pytania i uprzedzając kolejne, informujemy o tym że w Federacji XPC obowiązują, następujące przepisy, mówiące o tym że, przed każdymi zawodami rangi Mistrzowskiej Międzynarodowej typu Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata i oczywiście, bezsprzecznie, przed zawodami najwyższej światowej rangi, czyli Arnold Classic [...]