heh mysle jest to smieszne podejscie,sila potrzebna do silowania sie na rekenie nie wezmie sie po naglych skoku adrenaliny z jakis tajnych sposobow,trening i jeszcze raz trening,dziar armwrestling
Witam. Odświeżam kotleta bo ja mam bardzo podobnie tylko już leczę tą kontuzję 2-3 lata. Jest raz lepiej raz gorzej. Chciałem przestrzec wszystkich którzy ćwiczą armwrestling,żeby nigdy nie podchodzić do siłowania się bez porządnej rozgrzewki. Jak macie jakieś sposoby na tą dolegliwość to czekam na odp.
Zapraszam do lektury http://pl.armpower.net/article/pl/armwrestling-poczatki-treningow-2271.html
[...] wycisne 100kg ale łapska mam silne wygrywam z kumplami co też mają łapy wielkie wiadomo ..jeden to wyciskał 150kg a wygrywałem z nim jak z dzieckiem.... jednak trening ewidentnie pod armwrestling.. czyli palce, nadgarstek, przedramię, ramię robią swoje...+ coś technika i sukces murowany nawet z takimi co ponad 120 kg ważą?... coś w tym jest......
[...] to nie rób tego w ten sam sposób tylko zmieniaj ćwiczenia. podstawowe sposoby mordowania to: uginanie nachwytem, podchwytem, uginania w pionie, ściskanie zgniotki, skręcania... jeżeli chcesz więcej to na pewno znajdziesz w dziale "armwrestling". ostatnio czytałem za***isty art na siłę chwytu, poszukaj bo nie pamiętam, w którym dziale.
[...] się widzisz że jest słabo i szukasz usprawiedliwienia .Nikt nie zabraniał Ci trenować przed zawodami.Pamietaj ze kazda porażka uczy wygrywać ,Ktoś zrobił zawody aby promować armwrestling a wpisowe jest prawie zawsze.Podejdz do sprawy tak :Zaczynam ostro trenować następnym razem rozwale tych zawodowców a jak to nie pomoże to zapiszę się do klubu i [...]
[...] Polska, Europejska czy Światowa Federacje i organizowac zawody na wlasnych zasadach. Nawet nie masz do konca pojecia co piszesz - przykro to stwierdzic, ale tak jest. Jeśli armwrestling ma być sportem musi wyjsc z baru i miec pewne zasady i tak tez sie stalo. Dzieki możliwości siłowania się całym ciałem mamy efektowniejsze walki i [...]
IRON MAN19, ale to nie jest armwrestling i wszyscy, którzy zdobywają pierwsze miejsca używają sprzętu. Chaczyk, a uważasz, że przy wyciskaniu w koszulce nie potrzebna jest technika?? ...ja jestem za sprzętem!! jeśli jest, to dlaczego tego nie używać??
wiem wiem - na armwrestling.com tez bylem ale nie znalazlem nic szczegolowego - nawet w odpowiedziach mistrza jakiegos na pytania fanow byly ogolniki tylko
Po 6 miesiącach :)
z tym wydłużeniem to sprawa skanera. a co do rzeźby to nie ćwiczę kulturystyki tylko armwrestling więc bardziej ćwiczę ogólnorozwojówkę, niż tak konkretnie na masę. Carpe sztanga
armwrestling to sport dla kazdego
[...] Polska.Klub swoim zawodnikom stwarza ciekawe możliwośći treningu, rozwoju, oraz ułożenia indywidualnie diety oraz suplementacji. Jesteśmy organizatorami Ligi szkolej armwrestlingu dla szkół średnich z miasta Opola. Każdy członek klubu ma możliwość rozwoju swoich umiejętności nie tylko na arenie krajowej (Mistrzostwa Polski , Puchar [...]
zapytaj w dziele strongman i trosjuj siłowy http://www.armwrestling.pl/ .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
znaczy hehe .. nie cały rok to ćwiczę armwrestling na siłowni trochę więcej ... w takim razie ok to dalej siłownia a wysłałbyś tu jakieś linki jak zrobić swój sprzęt do sm bo nie moge znaleść.
Iron a ty od początku ćwiczysz armwrestling ???
ŁoŁ to niezle jak za sam armwrestling ma 10 000 $$ prace tez ma dobrze zarobkowa
to idź do działu Armwrestling
Cóz,trenowac armwrestling kazdy może. Trzeba po prostu przyłożyć się do treningów i pojechac na zawody. I tyle. Biceps w kącie 90 stopni, przedramię na maksa, troche na przyczep i zamek, nawijanie pasa, i można jechać. I tyle. Pytani "czy mogę zaostać..." są ciut bez sensu. Każdy może przeciez być kulturystą, tak jak i kazdy może być [...]
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=armwrestling
"Niedawno bo 2002 roku Światowa Liga Armwrestlingu opracowała oficjalny model stołu, na którym odbywają się walki na rękę. Stół waży ok 50 kg i jest przymocowany do podłogi. W Polsce licencje na sprzedaż stołów ma firma Mazurenko Armwrestling Promotion. Cena ok 1300zł" Zmieniony przez - tofik1987 w dniu 2008-08-16 16:58:54
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
