armwrestling

Lubuska Federacja Strong Man- zajmujemy się promowaniem oraz organizacją zawodów Strong Man,armwrestling,pokazów Strong Man oraz wyciskanie sztangi na klatkę piersiową.Naszym Głównym celem jest dptarcie do publicznośći młodych jak i starszych,aby pokazać im na czym polega dobra zabawa przy granicy rozsądku oraz pokazujemy młodzieży jak można [...]

Sprzedam stół do siłowania na rękę. Opis: http://allegro.pl/stol-do-silowania-na-reke-armwrestling-okazja-i1803302749.html Dla użytkowników sfd cena do negocjacji :)

Ciekawy artykuł autorstwa Jarosława Karolczaka.Polecam Siłowanie na rękę - armwrestling - trening na siłę Robert Kennedy jest wydawcą "MuscleMag International" i autorem wielu książek o kulturystyce...udziela się on też na łamach miesięcznika "Muscle", w którym to kiedyś napisał o treningu armwrestlera. Bob zajmował się siłowaniem na rękę w wieku [...]

INFORMACJA DLA WSZYSTKICH ZAPALONYCH KIBICÓW SPORTOWYCH, ZWŁASZCZA TAKIEJ DYSCYPLINY SPORTOWEJ, JAK ARMWRESTLING! Zapraszamy na wyjątkowy wieczór w hotelu Mazurkas Conference Centre, ul. Poznańska 177 Ożarów Mazowiecki (niedaleko Warszawy), gdzie 14 - 15 października odbędą się walki najsilniejszych armwrestlerów świata! Bilet na imprezę 10zł, vip [...]

Gdzie można trenować armwrestling w łodzi??

O mnie! Siemanko nazywam się Krystian mieszkam na dolnym śląsku mam 15 lat (16 w marcu rocznik 96). Ćwiczę Kulturystykę od 01.09.2011 to nie jest długo ale załapałem dużego "bakcyla" na ćwiczenie :).Nadało to koloru w moim życiu ;p . Chciałem założyć dziennik żeby śledzić swoją systematyczność i postępy siłowe. Oprócz tego ćwiczymy z kolegami [...]

Witam chce trenować pod wyciskanie na ławeczke oraz armwrestling. Czy można to pogodzić? Jest to troche pomieszane bo w trójboju interesuje mnie tylko klatka(w skrócie mówiąc interesuje mnie siła rąk i klatki). Czy mogę zastosować taki trening? PON Klata + triceps Wyciskanie leżąc 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na skosie górnym [...]

interesuje mnie czy znajdzie sie ktos aktualnie trenujacy czy tez chcacy trenowac armwrestling w Lublinie sekcja w klubie Paco niestety juz nie istnieje pozatym brak tam maszyn a w silowni Sport Club przy alejach Zygmuntowskich do ktorej uczeszczam sa dogodne warunki jest stol gróba raczka armwrestlingowa tylko wzasadzie sparowac nie ma z kim [...]

[...] splitami ale bywają też różne eksperymenty.. Nie trzymam zazwyczaj ścisłej diety (próbowałem kilka razy ale nie jestem w stanie się zmusić do takiej dyscypliny), w miare możliwośći staram się dobrze jeść. Siłownie traktuje obecnie typowo rekreacyjnie, dawniej zdarzyły się jakieś zawody (wyciskanie, armwrestling), teraz już o tym nie myśle...

[...] ponieważ nigdy nie robiłem tego ćwiczenia a podobno niesamowicie rozwija siłe bicepsa o która mi chodzi jakbyscie mogli to powiedzcie a jak nie to najwyzej zapytam w dziale armwrestling:P Młotki 4-4-2-2 Push Press 5-4-3-2-1 co trening +2,5kg Arnoldki 8-8-6-6 Unoszenie hantli na boki 3x6 Piątek:Plecy MC 5-4-3-2-1 co trening 2,5kg Wiosłowanie [...]

[...] ponieważ nigdy nie robiłem tego ćwiczenia a podobno niesamowicie rozwija siłe bicepsa o która mi chodzi jakbyscie mogli to powiedzcie a jak nie to najwyzej zapytam w dziale armwrestling:P Młotki 4-4-2-2 Push Press 5-4-3-2-1 co trening +2,5kg Arnoldki 8-8-6-6 Unoszenie hantli na boki 3x6 Piątek:Klatka+Plecy Wyciskanie na ławce [...]

Jakie ćwiczenie najszybciej poprawi wyniki armwrestling (siłowaniu się na rękę)?

Witam. Zastanawia mnie jedna rzecz. Czy lepiej jest ćwiczyć z rękawicami czy bez ? U mnie na siłowni jest klub armwrestling-u wszyscy ćwiczą bez. Sam ćwiczę z ,ale jak wy ćwiczycie? Bez rękawic ma się mocniejsze nadgarstki ? Chwyt ? Czy po prostu łapa rośnie jak bochen chleba %-)%-)%-)

[...] -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Nie przykładałem specjalnej uwagi do diety dotychczas. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Typowy pod armwrestling, czyli przede wszystkim budowanie siły palców, nadgarstka i przedramienia.. trening bicepsa w kącie. Okresowo klatka, barki i plecy 9. CEL CYKLU: znaczny wzrost [...]

Siema. Nurtuje mnie jedna rzecz, jak to jest, że jakiś chłopek z pola 30 na łapie, 70kg, jest tak sztywny w łapie, że tylko się śmieje z typów w miare przypakowanym 36-37 łapa, 80kg, gdy pokonuje ich na tzw "łape" chodzi mi o armwrestling. Gdzie się kryje ta ich siła i dlaczego w większości przypadków "pakierzy" są słabsi od nich?

Poradżcie mi jak mam ćwiczyć ARMWRESTLING. Obecnie chodze na siłownie do kumpla i stosuje trening siłowy i czasami na lekcji siłuje się z kolegami no i mnie to troche zaciekawilo. Tylko pytanie moje brzmi jak mam trenować? Na czym ? Od ciebie zacząć ? Może jakieś specjalne ćwiczenia na siłowni ? Doradżcie mi HELP :)

[...] temu przeciagneto mi dzwignie na lokiec. Po wyleczeniu to juz nie to samo, podciagne sie z max 15 razy z trudem, gdzie wczesniej robilem to na luzie. Chce wzmocnic wlasnie ramiona silowo, bo jak wiadomo pod bjj i zapasy przydaja się silne ramiona, jakie cwiczenia dolozyc ?? wiem, ze to dział armwrestling, ale chyba tutaj zdobede najlepsze info

Szef polskiej Federacji Armwrestlingu zatrzymany przez Centralne Biuro Śledcze. Jak ustalili reporterzy RMF FM, w sumie zatrzymano 13 osób. Grupa przestępcza na ma swoim koncie zabójstwa, napady i wymuszenia. Armwrestling to dyscyplina polegająca na siłowaniu się na ręce. Wśród zatrzymanych trzynastu osób jest szef polskiej Federacji [...]

Wiadomo, że facetów trenujących armwrestling jest sporo, zresztą widać to na forum :-). Jak jest z dziewczynami? Wiem, że są takie, które trenują, ale jest ich chyba cały czas bardzo mało. Na forum wcale ich nie widać? Może się odezwą, powiedzą gdzie są. Są w waszych klubach jakieś dziewczyny? Może ich zachęcicie do odwiedzenia forum?

Jak w temacie. Moje prop: waga - 54 wzrost - 168 staż - 4 miesiące Cel: Nabicie masy ----> 60 kg Amatorski armwrestling i WW na płaskiej Suplementy: -gainer dla średnio zaawansowanych (mam tylko nie jestem pewny czy go brać?) -białko -kreatyna Creatine Powder (tak samo jak z gainerem) Oczywiście zdrowe odżywianie i dieta ale nie zawsze jej [...]