armwrestling

Witam ! A więc chodzi o to że trenuje armwrestling od niedawna i kulturystykę. Trening armwrestlerski zrobiłbym w poniedziałek i piątek (Oczywiście typowe ćwiczenia armwrestlera maszyny,gumy i sparingi) a na siłowni w czwartek triceps i przedramię i w niedziele biceps i przedramię i mam pytanie czy nie przetrenuje ramion. Głównie zależy mi na sile [...]

[...] i w tym samym miejscu odbywały się targi i pokazy MMA, kickboxingu, boksu, strongman i karate, nic więc dziwnego, ze na imprezie pojawiło sie bardzo dużo ludzi. W zawodach armwrestlingowych wystartowało 49 zawodników, prawie wszyscy z USA, z wyjątkiem Ukrainki Nadiya Wiczynski, medalistki mistrzostw świata z roku 2008, Brazylijczyka Marcio [...]

[...] została wyróżniona i nagrodzona piękną, pamiątkową statuetką. Jest ona wyrazem uznania za sponsorowanie gdyńskiej drużyny koszykarskiej na wózkach „Fitmax Gdynia", oraz armwrestlingowego klubu sportowego „Złoty Tur Gdynia". Nasze gratulacje! „Każdy sukces gdyńskich koszykarzy i siłaczy na ręce to radość i satysfakcja dla naszej firm. Cieszy [...]

[...] została wyróżniona i nagrodzona piękną, pamiątkową statuetką. Jest ona wyrazem uznania za sponsorowanie gdyńskiej drużyny koszykarskiej na wózkach „Fitmax Gdynia", oraz armwrestlingowego klubu sportowego „Złoty Tur Gdynia". Nasze gratulacje! „Każdy sukces gdyńskich koszykarzy i siłaczy na ręce to radość i satysfakcja dla naszej firm. Cieszy [...]

Witam. Postanowiłem założyć ten dziennik żeby mieć jakąś pamiątke ;] Motywacje mam więc jej mi nie potrzeba :] 24.11.2009 postanowiłem się wziąść porządnie za siebie :] Jak postanowiłem tak zrobiłem. Zaczołem ćwiczyć Armwrestling. Treningi się zaczeły 4 razy w tyg. Wtorek: Klatka - sztanka 24 serie (12 serii sztangą po 4 na jednej płaszczyźnie i [...]

[...] PAL docenili jego ciężką pracę treningową oraz niesamowity wzrost formy sportowej. Na dzień dzisiejszy gdyński zawodnik tworzy już najlepszą czołówkę międzynarodowego armwrestlingu. Promotorzy PAL chętnie widzieliby Grzegorza Nowaka podczas startów na tegorocznym Arnold Classic (5-7 marca 2010, Ohio, Columbus, USA). W obecnej chwili [...]

Początek każdego roku to podsumowanie osiągnięć sportowych roku poprzedniego. W każdym zakątku świata odbywają się różnego rodzaju plebiscyty na sportowca roku. Tak też było w pomorskim mieście Rumia. W dniu 23 stycznia 2010 roku w Hali Widowiskowo-Sportowej w Rumi przy ul. Mickiewicza 49 po raz szesnasty zostały ogłoszone wyniki Konkursu na [...]

Znacie jakieś ciekawe filmy z armwrestling-iem w tle?? No oczywiście poza "Over the Top" .

II MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNO-WSCHODNIEJ O PUCHAR PREZYDENTA 1. NAZWA ZAWODÓW: „II Mistrzostwa Polski Północno-Wschodniej w Siłowaniu na Rękę o Puchar Prezydenta miasta Suwałk" 2. DATA: - 24.04.2010 r. 3. MIEJSCE: - HALA OSIR SUWAŁKI Ul. Wojska Polskiego 2 4. OPŁATA STARTOWA: - dobrowolna i w dowolnej wysokości-przeznaczona na dom dziecka w [...]

W minioną sobotę (20-02-2010 rok) na Węgrzech, a dokładniej mówiąc w miejscowości Good (koło Budapesztu) odbył się po raz czwarty turniej „Junior Armwrestling Visegrad GP" dla juniorów do 20 roku życia. Niektórzy z Was z całą pewnością pamiętają tą właśnie miejscowość. Kilka lat temu (dokładnie w roku 2006) odbyły się tam bowiem XVI Mistrzostwa [...]

[...] pt. klatka,biceps,triceps ndz. plecy,barki,kaptury,przedramie i triceps triceps i przedramie były mocno trenowane bo to sa moje słabe strony a ćwicze armwrestling i musiałem je poprawić. Nie ćwiczyłem nóg bo mam problem z lewym kolanem,ale wybeiram sie w przyszłym tyg do lekaża sportowego i mam zamiar je zacząć robić [...]

witam gdzie sa kluby armwrestling w swietokrzyskim??? dzieki pozdro

Mam 16 lat 178 cm wzrostu i 65 kg wagi. Zaczynam trenować armwrestling i zależy mi na zredukowaniu zbędnych kilogramów z brzucha i nóg przy jednoczesnym zwiększeniu innych interesujących mnie partii ciała. Staram się stosować dietę ale z racji tego, że uczęszczam do szkoły czasami bywa to trudne. Chodzi mi jakie suplementy mógłbym brać aby spalić [...]

witam genralnie ćwicze trójbój i sporty walki ale kiedys bawiłem się w armwrestling amatorsko i nawet jakoś mi szło, i myślałem że po swoich najwazniejszych startach wtym roku wróciłbym troche do armwrestlingu i chciałbym w tym wykorzystac wydaje się dość nową metode jak na tą dyscypline tj. ospowiednio zmieniony program HST, co o tym sądzicie?

Witam wszystkich. Mam 25 lat, ważę około 73kg i mam 173cm wzrostu. Trenuję armwrestling już od jakiegoś czasu. Waga z 65kg skoczyła do wspomnianych 73. Zdecydowałem się wziąść sterydy anaboliczne, jednak potrzebowałbym kilka informacji, ponieważ jestem w tej sprawie laikiem. Po pierwsze masa maksymalna jaką chciałbym osiągnąć to 78kg, więc na niej [...]

Witam...Chcialbym Was prosic o pomoc w sprawie treningu.Chodzi tylko o trening Armwrestling.Prosze o ułozenie bardzo dobrego planu gdyz ja niewiem jak sie za to zabrac,a na forum nie znalazłem... Sprzęt jaki posiadam to:ekspander,modlitewnik,drązek,sztange prostą i hantle,sciskacz do palców i stół z wyciągiem do siłowania...Proszęo pomoc bede [...]

jestem calkiem nowy jezeli chodzi o armwrestling pomimo tego duzo osob mnie naklania do silowania gdyz twierdzzi ze dobry jestem na reke mialem juz kilka okazji i nie zawiodlem ;) bardzo mnie interesuje silowanie na reke jednak jestem ze slaska gdzie zbytnio ten port nie jest popularny klub z tego co szukalem i czytalem jest w Jaworznie .. daleko [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 182 Cel treningowy: zwiększenie siły,wytrzymałości Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: armwrestling Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak profesionalnej diety oraz oszacowanych składników odż. staram [...]

witam. kupię gryf do hantli długi pod armwrestling, jak również obciążenie po np,2,3,5, kg. może być robione, używane okolice zabrza gliwic bytomia katowic rudy śląskiej. tel.796113226 mail: [email protected] [email protected]

[...] małe biceps to około 34cm a przedramie 29cm (obwód klatki na wydechu to około 106cm) Czy mogę trenować Biceps i Triceps 2 razy w tyg? (przedramie trenuje 2 bo ćwicze armwrestling) i przy okazji mam pytanie o trening brzucha Na sesji treningowej mam unoszenie nóg w zwisie skrętne unoszenie nóg w zwisie Skłony boczne z hantlą/skłony boczne [...]