arginine

dodane:-)) dorzucilem rowniez kolejna hardcorowa arginine%)

[...] bez zadnych cykli. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Wiek: 22lata Staż: 3lata Suplementacja tylko w DT: Przed treningiem: - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym myślicie ? Dołożyć do tego jakiś jabłczan cytruliny albo arginine czy nie ma potrzeby ? dodam ze budzet mam ograniczony.

w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ?

Witam ponownie. Nie będę zakładać nowego tematu a chcę zapytać kilka rzeczy. Rok miałem bardzo ciężko gdyż był mój ślub. Potem szybko kupno mieszkania i remont i to trwało rok czyli kilka treningów opuszczonych jedzenie w biegu albo wcale i ani masy dobrej nie zrobiłem ani redukcji która planuje po urlopie zakończyć. A teraz już nie mam planów [...]

[...] - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym myślicie ? Dołożyć do tego jakiś jabłczan cytruliny albo arginine czy nie ma potrzeby ? dodam ze budzet mam ograniczony. IMO kreatyny daj 5g przed i 5g po. Bety bym troche podsypał tak żeby wyszło 4-5g Cytru albo argi można [...]

w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ? W zasadzie bez różnicy. a jeśli chodzi o konkretne produkty to jedna z lepszych: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Jeśli zależy Ci na pompie możesz też w zamian argi [...]

No to napisałem Ci od jakiej mniej więcej porcji zacząć ;-) Można łączyć arginine i cytruline

Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy?

Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy? Najlepiej wybadać samemu jakie porcje najlepiej odpowiadają nam możesz zacząć od mniej więcej takich ilości: arginina ~ 3g cytrulina ~ 2-3g Agmatyna ~ 600mg

Witam, dostalem od kolegi nastepujacy testo booster? jestem teraz na ostanim etapie masowania, a od marca wchodzi redukcja. Czy testo booster o takim skaldzie bedzie sie nadawal podczas redukcji? cwicze i cwiczylem zawsze bez saa, dieta na 80% Take 2 capsules with breakfast and 2 capsules with dinner. Ingredients : Tribulus terrestris 800 mg [...]

Witam Andrzeju. Szybkie pytanko- mozna laczyc arginine na noc z bialkiem? Oczywiscie bialko wtedy w woda rozrabiane. Pozdrawiam

jeżeli chodzi o suplementacje kreatyną to mam nadzieje,że jesz odpowiednią ilośc białka (chociaż 2,5g?kgmc),warto uzupełniać pulę dobrą odżywką serwatkową bo najważniejsza jest dieta.Jeżeli tak to kreatyna jak najbardziej,mozna dołożyć argininę dla lepszej pompy,hmb(chociaż niektórzy uważają,że nie działa ja uważam wręcz odwrotnie), Moja dieta na [...]

Ja bym przyjął argininę na pusty żołądek a białko wypił po 15-20min. Wdaje mi się,że aminokwas zadziała odpowiednio jak jest jego nadwyżka we krwi. Dzisiaj potrenowałem nogi chociaż zwykle w środy odpoczywam prostowanie 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 10powt odwrotne hack przysiady 1 seria 12powt 2 seria 1opowt wyciskanie na suwnicy 1 seria [...]

Aha... To jesli na noc jeszcze chcialbym jakis twarog/serek wiejski to arginine przed ''kolacja'' i bialkiem ??

[...] z Internetu nie zwalnia z używania mózgu. Referencje: 1. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Apr;24(2):236-44. doi: 10.1123/ijsnem.2013-0106. Epub 2013 Nov 13. “Oral L-arginine before resistance exercise blunts growth hormone in strength trained males.” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24225560 oraz. 2. „Oral arginine attenuates the [...]

[...] to samo – 40 gramow dziennie bialka serwatkowego zwieksza poziom komorek CD4 w HIV. W tej chorobie poleca trening oporowy. – W idiopatycznym wloknieniu pluc sugeruje arginine i cytruline – Na kaca poleca naproksen, nawodnienie, pyritinol (odmiana B6) przed,w trakcie i po libacji. – Zen szen panax (4% ginsenozydow) szybciej oczyszcza krew [...]

GOD OF WAR Smak - 4/5 Smak ok, może trochę za słodki Pompa - 3/5 Pompa średnia, ale myślałem że będzie gorzej Pobudzenie 3/5 Jak dla mnie w sam raz, bez zjazdów czy chorych jazd Ogólne odczucia Taka średniawka, gdybym miał wyłożyć na to kasę to wolałbym kupić kofeinę i argininę solo, na jedno by wyszło i na browara by zostało ;)

DNT 13.09.2015 Bylam na saunie, wymrozilam sie w basenie z zimna woda i wypocilam w ruskiej bani. Bark juz lepiej. Wpadlam na chwile na targi fitness i kupilam arginine. I dwie mieszanki chleba dla meza. Jutro pieke. I multiwitaminy. W sobote mam domowa impreze, zaszaleje w kuchni. Zrobie kilka zdrowych potraw. Na targach sie dowiedzialam o fajnym [...]

[...] i poprawia skupienie bardzo dobrze. Nie wiem jednak od jakiego składnika, ale pochowały mi się żyły całkowicie. Pompy również nie poprawił, a powinien, bo zawiera agmatyne i arginine. Zjazdu nie ma choć w jakimś stopniu zablokował apetyt. Jednak to mi akurat pasuje. Także moja profesjonalna ocena: Smak : 5/5 -bardzo smaczny soczek Pobudzenie: [...]

Suplementacja jest raczej prozdrowotna, i tak: eutyroks (ze względu na niedoczynnosc tarczycy), wit. D 2000jed, wit. C 1-2g, omega3 (od jutra, bo długo nie łykałam dodatkowo), okolotreningowo BCAA, czasem jakas przedtreningowka (albo SAW albo jakas na bazie kofeiny) ale te ograniczam, bo w zasadzie popsutej tarczycy nie powinno sie dodatkowo [...]