arginine

[...] ;-) a teraz jak tu kurde stwierdzic, czy z hormonami jest ok u Ciebie, jak nie wiadomo jak wygladał ich poziom podczas okresu kiedy czułes się ok. Szukaj i eksperymentuj z suplementami podnoszącymi endogenny testosteron, oraz przed stosunkiem mozesz wrzucic arginine, ktora mi osobiscie nie robi roznicy, ale ma rzesze swoich zwolenników.

pokarmy bogate w cynk (mieso, jaja, orzechy), argininę (produkty wyskobiałkowe), niektóre sterole roslinne

Postaw na podstawy: Witamina D3 + K2 Omega 3 (wybierz ta mocniejsza 330 epa i 220 dha) Kreatyna Jakiś pre workout na gorsze dni lub kofeinę bez wodna Jak masz troche więcej kasy, a lubisz lepsze odczucia treningowe dokup sobie oddzielnie argininę, Beta alanine i cytruline. Napewno wyjdzie Ci do taniej patrząc długofalowo i tez da możliwość [...]

Wiszenie na drazku pomaga sam sie o tym przekonalem. Jescze jak bedziesz do tego plywali sie rozciagal to napewn urosniesz. Moj kolega bral do tego jescze arginine i l-glutamine bo to odpowiada za hormon wzrostu, ale nie wiem czy dzieki temu wiecej urosl, ale jemu pomoglo i urosl troszke wiecej. Jak bedziesz wisial na drazku to pare razy dziennie [...]

Taurus - ok. 3 g rybozy do każdej dawki KO powinno być dobrze. Możesz ją włączyć od początku, albo (dla oszczędności) dopiero od 3-go tygodnia cyklu. To dla tego, że organizm dysponuje większym zasobem rybozy w stosunku do kreatyny i dopiero suplementacja kreatyny wyczerpuje te zasoby, więc rybozę można włączyć nieco później. Chociaż niektóre [...]

czy oby napewno w SHOCKu nie ma kreatyny ?? Shock Therapy Proprietary Formula - 20g w tym: - NO Super Pump Complex: Arginine AKG Citruline Malate Carnosine - Muscle Volumizing Complex Tricreatine Malate Betaine Anhydrous Glycoyamine Nicotinarnide Adenine Dinucleotide

chlopaki troche trzezwego myslenia starczy zeby dojsc do wnisku ze wszystkie skladniki sa podane Sklad: 1 porcja (25g) Creatine Weider Matrix 10g: -CEEM 5g -2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g: -Di L-Arginine L-Malate 3g -Citruline Malate 3g -AAKG 2g -CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g: -Betaina 2g -Tauryna 2g -Glikocjamina 1g imo sklad ceikawy 5g [...]

Rozumiem, bardzo dziękuję za pomoc! Chodziło jedynie o wykorzystanie maksymalnego potencjału. A czy można by było połączyć L-argininę z L-glutaminą? Zmieniony przez - zawadiaka123 w dniu 2018-05-26 20:13:18

[...] białko przy mecie zwiekszyłem. przez 2-2,5 tyg zrobiłem 8kg po zejściu z mety waga lekko stanęła. "Dane" diety dotyczyły mnie przy wadze 75kg w najbliższych dniach będę zmieniał diete. Byłem ledwo po redukcji i od węgli dramatycznie mnie odrazu zalewa. Na codzień podjadam WPC/WPI/kazeine/bcaa/glutamine/witaminy/ZMA/cynk/kofeine/carbo/arginine

Pisze objętościowo, bo ciężaru mi brakuje w domostwie mym, więc taki system, a czy redukcja/masa zawsze szarpie się z żelastwem, plus znowu podejście do tych gum zrobię. Najważniejsze że zachowam co wyrobiłem ostatnie miesiące, ruszyłem wczoraj z dietą i treningiem poza siłka już, za tydzień mam nadzieję Mikołaj mi DNP przyniesie i wskakuje. Do [...]

Cytrulina na potencję? Argininę przecież pimpują a nie cytrulinę

[...] witamin to tego Ci nie powiem, bo musialbys sobie zbadac, a takie niezbedne co powinnes brac to nattokinaza, omega3, witamine d3, cynk chelatowany, czosnek w tabletkach, arginine, cytruline. Mozesz sobie dokupic i poczytac o nich to bergamota, astragalus, abana, zen szen, koeznym q10, msm, Co do zelaza zbadaj sobie najpierw je i ferrytyne to [...]

arginine po siłce wywal

A gdzie mógłbym o tym podyskutować? Strasznie mnie interesuje ten temat. Potrzebuje tylko tych 5cm, a czytałem o przysadce mózgowej, pod płatem czołowym, która taki hormon uwalnia podczas choćby snu. Tyle , że w moim wieku to już bardzo mało go wytwarza. Na różnych portalach polecają argininę na wzrost. Kompletnie nie wiem co o tym wszystkim [...]

XTREME STACK Jedna porcja: 20g Ilośc procji w opakowaniu: 50 XTREME STACK creatine to the max 3.500mg CEO (Creatine ester orotate) 2.000mg CEE (Creatine ethyl ester hcl) 1.500mg XTREME STACK mind-blowing pump 3.500mg Cytruline Ethyl Ester Malate 1.500mg AEE (Arginine ethyl ester di-hcl) 1.800mg L-nor-Valine 200mg XTREME STACK ph-factor 2.500mg [...]

Dobra to jeszcze ostatnie pytanie na koniec :} Jako następny cykl (tak na wiosenkę) chciałbym zacząć już drugi cyklik - połączenie CP + mono ;] Podejrzewam że CP jako stack zawiera także Argininę i jakieś pobudzacze. Czy z NO boosterami nie jest przypadkiem podobnie jak z kretką, że organizm się przyzwyczai i jak będę brał w przerwie miedzy [...]

AAKG nie łyka sie 10g.- napisałem powyżej że l-arginine łykac by należało w takich ilościach, AAKG właściwie mniej niż połowę.

Civic niedługo będe testował tą arginine myśle o dawkach 15-20gram dziennie.Jak byś proponował? Rozłożyć tą dawke na kilka małych porcji po 2-3gramy dziennie? Czy wziąść 2-3 porcje większe?

no to jeszcze arginine 3 bym dorzucil do tego zamiast tego no pumpa bo faktycznie jest on zbedny a pompa jest po argininie przeciez :) a samej argininy jeszcze nie jadlem.

BernardX - jak chcesz suple brac to jezeli chodzi o te staki kretynowe to nie bierz tych co tak wystrzeluja :)bo po nich najgorzej z tym cisnieniem, najlepiej sama arginine wtedy nie ma szans abys na treningu zszedl :) pozdrawiam.