[...] na węglowodany wymaga czasem „dopychania” się odżywką. Carbo z dodatkami. Na rynku możemy spotkać carbo z różnymi dodatkami w składzie jak: witaminy, minerały, l-arginina, l-leucyna, kreatyna, tauryna. Na zainteresowanie zasługuje produkt SFD Leucynie Carboplus http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html#opis Na [...]
/SFD/2016/10/10/504aa1f9af1941cdbb881dddfb7859ee.png Guarana jest to roślina, która powszechnie występuje w lasach Amazonii. Już w XVII wieku została wykorzystywana jako wsparcie prozdrowotne, głownie do łagodzenia problemów jelitowych. Osoby uprawiające guaranę nazywają ją eliksirem młodości. Jej właściwości prozdrowotne są dość szerokie, a [...]
W zma jest ok 20-30 mg cynku i ok 300-450 mg magnezu, ale sporo też jest uzależnione od niedoborów w organizmie arginina przedtreningowo wg odczuć od 3g możesz zacząć 3 kreatyna najlepiej okołotreningowo w nietreningowe kiedy chcesz, witaminy z rana zma i black devil na noc
Można sobie BCAA dorzucić - nie koniecznie tylko po cyklu kreatynowym. Przez krótki czas arginina też będzie ładnie pompowała. Betaalanina ma zupełnie inne działanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] naturalnych posiłków. Miesiąc tylko spróbowałem diety na masę ;) Aktualnie jadę na diecie tłuszczowej: B-28% T-55% W-17% Suplementy to : Jabłczan kreatyny, BCAA, glutamina, arginina, ZMA i jest kozak ;) Zdjęcia pleców jak i nóg zaraz wstawię jak telefonowi zachce się włączyć :P A co do nóg to wydaje mi się ,że na bocianie nie wyglądają haha :D [...]
Hmm w sumie... świetne pytanie TomQ Masz pojęcie jak to wygląda na głębszym poziomie gdy je połaczysz a jak gdy rozdzielisz? Ich działanie sie w wiekszosci pokrywa? Czy arginina i cytrulina na raz przy założeniu dziennego zapo każdego z nich to za dużo? W sumie dużo pytań, może można gdzies o tym przeczytać? edit: znalazłem między innymi to [...]
Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]
Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]
[...] sie tylko i wylacznie do kilku suplemntow ktore dzialaja bo nie ma i nigdy nie bedzie zadnego suplemntu ktory zwiekszy mase miesniowa czy w tym samym czasie spali jeszcze tluszcz nie ma zadnego magicznego soku z gumi jagod nigdy nie bylo i nigdy nie bedzie bialko / eaa bcaa arginina/norwalina/cytrulina kofeina / efka kreatyna beta alanina
/SFD/Images/2016/9/26/c007772757254cf8b5dd6531e9806bfb.jpg Opis Wysokoprocentowy, najczystszy izolat białka serwatkowego Bez dodatków smakowych Bbez wypełniaczy Pponad 90 gram białka na 100 gram produktu w suchej masie 7Nutrition Natural Whey Isolate to odpowiedź na zapotrzebowanie najbardziej wymagających zawodników i osób, które dbają o jak [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 176 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : Miesiąc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : IF 2400 kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Bcaa, Arginina, Kofeina, l-karnityna, witaminy, minerały Ostatnio [...]
/SFD/Images/2016/9/22/7c3044a810e24957bebcec7a3a3c4cd5.jpg Opis Maksymalna wydolność na treningu Nie zawiera stymulantów i pobudzaczy Wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej Suplement Pump Core Energizer stosowany przed treningiem zwiększa wydolność tlenową oraz poprawia "energetykę i dynamikę” wysiłku siłowego. Stosując go możesz oczekiwać [...]
[...] wątek to chce mi się płakać. Tu nie chodzi nawet o brak wiedzy, rozumiem, że nie każdy musi być geniuszem, ale na litość.... Przychodzą tu goście co mają 193cm i chcą więcej, nie wiedzą nawet co to jest arginina, to tak jakbyś chciał zaprojektować wieżowiec, nie znając tabliczki mnożenia. Zmieniony przez - AtomowyDzik w dniu 2016-09-20 18:33:34
[...] tłuszcze 50B/200WW/20-30 T 6. Białko + ww(proste-złożone 30:70) + tłuszcze 40B/150WW/20-30 T Suplementacja Przed treningiem HiTec AMG (4 g kreatyny, 8 g bcaa, beta alanina, arginina i inne pompery) Po treningu kreatyna 3 g Przed 5 posiłkiem diabeto strong a przed 6 gymnema sylvestre i zma W DNT 3 g kreatyny i zma przed snem Wymiary [...]
black devil bodajże już od kilku lat jest na rynku, skład nawet fajny i chyba właśnie na ten produkt padnie wybór, plus arginina z vitalmaxa i żona będzie szczęśliwa %-) dzięki, za pomoc ale może ktoś jeszcze wrzuci jakis produkt godny uwagi
[...] pct), daa, tribulusy. Chciałbym coś z górnej pólki więc nie piszcie mi proszę żebym sobie permen kupił. Bardziej by mnie intersował jakiś złożony produkt plus ewentualnie osobno arginina. Tak więc proszę pomóżcie coś bo nie jestem teraz w temacie, tyle tego na naszym rynku. Dzięki z góry i wielkie Pozdrowienia dla starych forumowiczów :)