archiwum

http://www.sfd.pl/temat131679/ zajżyj czasem do archiwum lub skorzystaj z wyszukiwarki < http://www.sfd.pl/search.asp >

ja ******le mogles cale archiwum wkleić

Poszukaj w archiwum. Było.

Balrog a wiec chyba juz wszystko wiesz:) a jak nie to reszta luknij w archiwum. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

stary, rozwalasz mnie.... bierzesz metę, a nie wiesz jak się ćwiczy??? jeśli wiesz, jak się ładuje koks, i potrafisz czytać, to poszukaj w archiwum, znajdziesz coś na masę - o tym przeważnie tu się pisze. Widzę, że jesteś niecierpliwy, ale powiem Ci w sekrecie, że nie ma cudownych ćwiczeń, po których Twoja masa mięśniowa eksploduje. [...]

[...] Nie 100 a 100000 metki w miesiącu i będziesz najlepszy. :-) Sorry MUZZY19, ale jak słyszę że ktos zaczyna cwiczyć od metki, to mnie przewraca. A tak poważnie to wpisz w archiwum hasło masa lub trening i czytaj, dużo czytaj. Nie jestem wielki ale trening + dieta + wypoczynek = sukces. Kazik Zmieniony przez - kazik w dniu 2001-10-22 [...]

j/w Pompki na palcach, mog byc tez jakies ściskacze lub takie kułeczko do ściskania Ciekawy artykuł na temat "pięści z kamienia" masz tutaj http://www.dao.pl/ezin.php?dz=archiwum&s=2

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

te dawki sa z kosmosu (czytalem w archiwum duzo postow i czegos takiego nie widzialem) dlatego czekam na innych moze podadza cos rozsadnego nie jestem lekomanem zeby lykac tyle tabsow leku ktory zutuje sie na wzrok nie mierze sie podczas cyklu tylko po cyklu a jezeli naprawde umierasz z ciekawosci to waga 8-9 kg do przodu lapa 2.5 cm nogi 3 cm [...]

zacząć od przeszukania archiwum http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-26 12:44:13

"Mam takie 2 pytania - jaki gryf kupic do wyciskania na ławce 180cm czy 213cm? - z jakim rozstawem stojakow kupic lawke?" jak dla ciebie przyjacielu proponuje 180 cm a lawke kup z szerokim rozstawem stojakow. czemu? zapraszam do archiwum

[...] muszą mieć czas na regenerację: MIĘSNIE ROSNĄ NIE NA TRENINGU,ALE POMIĘDZY TRENINGAMI. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

poczytaj archiwum - to kopalnia wiedzy

Odpowiedz znajdziesz w archiwum. Vasyl to taki czlowiek ktory nie unika mozliwosci udowodnienia skutecznosci taekwondo... cudzymi rekami. Widzisz? Juz wyglada zza plecow Bryla. :-) Paweł Ziółkowski

a oplac abonament a zajrzyj do archiwum a kupisz w aptece Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

Ja to proponuje najpierw archiwum przejżeć,bo zaraz zrobi się z tego dyskusja ala " o wyższości świąt wielkanocnych..." Ćwiczący sambo powiedzą że sambo, ćwiczący Bjj powiedzą że Bjj i tak w kółko...:) pozdro BJJ z WWA

[...] nie mówi Ci tutaj złośliwie,ale zwyczajnie to nie jest tak hop siu wystartowac w zawodach. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/