archiwum

Cześć mam do Was pare pytań o regeneracje.Przejrzałem już troche archiwum ale chce się dowiedzieć wszystkiego dokładniej.Ćwicze treningiem na mase od stycznia tego roku i nie wiem czy mam już zacząć regeneracje i ile ma ona trwać i czy mam jeść normalnie czy dalej jechać dietę.A w trakcie regeneracji mogę np chodzić na basen ??Pomóżcie mi będą [...]

[...] odpowiedźi wiem że to nie najlepszy okres na taki cykl ale naprawdę zależało by mi na nim, no ale nie tak jak na zdanej maturze ---------- no właśnie , szukałem na forum (archiwum) i nie mogę znaleźć posta made by Gochan w którym to podawał on rozpiskę bardzo lightowego cyklu z udziałem metanabolu produkcji ojczystej (chyba z 60-70 tabsów) , [...]

[...] zmierzylem sie i zobaczylem ze wskaznik pokazuje 170,5cm. Myslalem, ze urzadzenie sie popsulo, wiec powtorzylem pomiar. 170,5cm bylo znow jak byk. Ostatnio dokopalem sie w archiwum do wiadomosci, ze horomon wzrostu najintenstywniej wydziela sie do 24, wiec pora o, ktorej kladziemy sie spac ma i to bardzo duze znaczenie. W moim przypadku sen [...]

Wiem że ten temat był poruszany wiele razy (sprawdzalem archiwum), ale chciałbym się dowiedzieć czy można kupić w aptece, bez recepty jakiś tanią maść na trądzik po sterydowy.. słyszałem że firma "Jelfa" Produkuje coś takiego... wiece coś o tym ?

Dlaczego tak malo sie mowi o tych srodkach?? Patrzalem w archiwum, to praktycznie nic o tym nie ma Czy branie finasterydu np przy cyklu testem powoduje zmniejszenie libido??

Cześć! Mam wielką prośbę do expertów. Chciałbym prośić o dobrą radę związaną z suplementacją, treningiem i dietą! Bardzo proszę abyście mnie nie odsyłali do archiwum wiem że tam jest tego masa ale ja nie mam stałego łącza! A w dodatku przeglądałem już to wszystko prawie i niewiem co w sumie wybrać jaką diete itd. Kiedyś byłem na diecie tłuszczowej [...]

siemanko chlopaki sorówka że zakładam kolejny temat z serii Deca i Wino ale czytając archiwum (wyszukiwarka) wiele postów jest sprzecznych , widze różne są sposoby łączenia , brania , wiele różnych szkół jazdy :) mam 20 lat , waze 77 kg( kiedys wazyłem 92 kilo ale zastosowałem diete , bez zadnych anabolików i suplementów [...]

[...] z tego działu... otóż jest to prośba o rozpisanie dla mnie konkretnego treningu na masę.. podejżewam że zaraz posypią się głosy że to wszytsko było, i to prawda przeglądałem archiwum i znalazłem dziesiątki postów na ten temat jednak kazdy pytający był w jakiś sposób uwarunkowany wiekiem, doświadczeniem itp. Dlatego nie chciał bym rozpisywać sobie [...]

[...] Regularnie chodził na siłownię, ale wykonał nowe ćwiczenie – ponad 500 brzuszków. Przed przyjęciem do szpitala mężczyzna zażywał środki przeciwbólowe, jednak nie okazały się skuteczne. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4382/archiwum-x-rozpad-miesni-po-treningu-oraz-dziwne-choroby-wskutek-stosowaniu-sterydow-cz--i

[...] pozostac przy tej samej wadze a okolo polowy listopada zbic jeszcze 2kg na zawody. Troche poczytalem o kreatynie i mysle brac Olimp TCM bo wychodzi korzystnie finansowo, w archiwum wyczytalem ze warto i ze nie nabiera sie tak wody. Myslalem zeby robic cykle 6cio tygodniowe, 2tyg przerwy i znow 6 tygodni brania. W dni treningowe bralbym 4rano, 4 [...]

Chociaż plotki są szybsze od faktów, a portale internetowe już od kilku dni informują, że Mamed Khalidov wystąpi na gali "Elite XC", to my dopiero dzisiaj potwierdzamy tę informację. Dokładnie 10 października zawodnik "KSW Team" wyjedzie do Stanów Zjednoczonych, by tam stoczyć swój pojedynek. Właściciele federacji "KSW" w dniu dzisiejszym [...]

[...] by jej schudnąć.Przy pomocy doświadczenia nabytego głównie na tym forum:)) ułożyłem jej diete ale zupełnie nie mam pojęcia jakie ćwiczenia jej zaproponować.Przegłądałem archiwum ale nie znalazłem dokładnie tego co mnie interesuje.Ona nie ma raczej dużego doswiadczenia ze sportem i ma słabą kondycje.Może ćwiczyć w domu bez uzycia zadnych [...]

[...] swój jeden z ostatnich treningów Mariusz Pudzianowski. Pięciokrotny mistrz świata siłaczy szlifował bokserską formę przed swoim drugim pojedynkiem w formule MMA przeciwko japońskiemu wojownikowi Yusuke Kawaguchi. Fotorelację można obejrzeć tutaj. http://www.ac-net2.nazwa.pl/ksw/archiwum/galerie/treningpudziana/album/index.html Źródło: fight24.pl

Witam!! Na wstępie powiem ze planik znalazłem podczas mojego grzebaniaw archiwum SFD :P i bardzo mi przypasował pod względem ćwiczeń i jakoś tak ogólnie. Prosiłby, o jego sprawdzenie czy wszystko gra. CEL: masa WIEK: 18 WAGA: 68 WZROST: 169 Oto planik: Poniedzialek TRENING A 1.wyciskanie skos sztanga 2x12 2.rozpietki 1x12 3.wyciskanie na barki [...]

Mimo, że do jubileuszowej, dziesiątej gali „Konfrontacji Sztuk Walki" pozostały dwa miesiące organizatorzy nie zwalniają tempa w przygotowaniach i już dzisiaj kontraktują występ kolejnego zawodników. Tym razem nie będzie to fighter, którego zobaczymy w walce dodatkowej. Wojownik pochodzi z Turcji, lecz na stałe mieszka i trenuje w Niemczech. [...]

czy ktos moglby mi wytlumaczyc jak to dziala??? wiem tylko tyle ze na tarczyce... i co dalej?? Szukalam w archiwum ale tam jest tylko dawkowanie i efekty a ja chece wiedziec: jak dziala. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec [...]

[...] 2g ww ale nijak nie udaje mi się "wyciągnąć" 3g białka/kg. Ważę 100kg a jak się uprę to jestem w stanie zjeść 120g białka dzienie! Zanim ktoś machnie ręką i odeśle mnie do archiwum - mam jeden poważny problem.... jestem uczulony na białko mięsa zwierzęcego, mleka, jaj kurzych (w tej kolejności). Po konsulatacji z lekarzem wiem, że mięsa mam [...]

Witam! Poszukuję planu treningowego dla osób starszych, a dokładniej dla osoby z chorobą POCHP+. Z tego co wiem lekarze zalecają ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe, także poszukuje mniej więcej takiego planu treningowego. Czytałem trochę na ten temat ale tam nie ma żadnych szczegółów, a więcej nic nie znalazłem. Wiek ~60 Waga 82 Wzrost 176 Cel do [...]

[...] kulturystą i ćwiczę rekreacyjnie, dla zdrowia i aby lepiej wyglądać. Mam w związku z powyższym jedno pytanie, na które nie byłem w stanie znaleźć jednoznacznej odpowiedzi w archiwum, pomimo wielu wątków poświęconych produktom mlecznym. Czy spożywanie produktów mlecznych wpływa niekorzystnie na pracę nad rzeźbą? W kilku przeczytanych wątkach [...]

Witam, Przegrzebałem archiwum i nie znalazłem podobnego tematu więc muszę zapytać... Powiedzmy wychodzicie na impreze gdzieś na miasto, a zakładamy że zdrowo się odżywiamy i trzymamy dietę. I teraz jak wychodzę na rynku w Krakowie to jedyne co widzę o 1 w nocy to McDonald i budki kebabowe. Czy macie jakieś patenty jak się można by "zdrowo" odżywić [...]