archiwum

Brzuszek: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

i raz jeszcze-Adam Klepacki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

...ale uwielbiam to Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A tu Heniu i Piotr Rzadkiewicz 3-ci w +90kg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I 3-ci Piotr Rzadkiewicz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] 1.05. Zostal wbudowany dodatkowy licznik kalorii pochadzacych ze spozytych bialek, tluszcy i weglowodanow oraz wykres ktory przedstawia proporcje tych skladnikow wzgledem siebie. Zapraszam do pobierania ze strony: http://www.darkthorn.republika.pl ps. Program jest w Exelu, ale zostal spakowany samorozpakowywujacym sie archiwum rar. darkthorn

[...] zrozumiałeś. dwudniowy oznacza w moim przypadku jeden dzień wszystkiego i jeden dzień tylko a6w plus aerobów. z podanymi artykułami zapoznam się jutro i dam znać ;) zdjęcia również już odratowałem na razie awaria internetu play pozwala mi wrzucać pliki z prędkością 1kb/s jak tylko dam radę od razu wrzucę link do speedy share 2,3mb w archiwum ;)

No i mamy już włączony PIORYTECIK-bo na to zasługuje ten post:-0 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] z nich- pozwoliłem sobie zatytułować je:"KTÓRA PIĘKNIEJSZA??"-WYBÓR POZOSTAWIAM WAM JA NIE MIAŁEM PROBLEMU Z NIM Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

NIE MA JAK DOPASOWANE SPODNIE Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

nO I STRZELIŃSKI-TO WSIO NIESTETY Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To już jest poprawione-nie widziałeś oryginałów... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] i w niej będą linki do nich właśnie-JAKO DO WIZYTÓWKI SFD Co za tym idzie-zrozumiałą jest SZCZEGÓLNA DBAŁOŚĆ O CZYSTOŚC FORMY Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Lepsze puste m-ce niż brednie. Norton będzie w relacji link do tego-taki prikaz Mateo więc fotek nie ma co wyrywać stąd Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] i napisz jeszcze raz cwiczenia itp, bo ni w zab nie kapuje poczytaj tez to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (zrób sobie 4-6 tygodni tego treningu ACT _we [...]

ten temat byl juz wiele razy walkowany, zajrzyj do archiwum

[...] wyszukanego Co do Arachimowicza-to mam kika jego fotek-wyniki MP o które pytałeś również będę publikowął w tym dziale. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Juz kiedys bylo na temat roznic w podejsciu MMA do ktorego nalezy Shidokan a koncepcja JKD. Poszukaj w archiwum.

mnie w zasadzie nic nie zdziwiło, bo tego sie spodziewałam. złej diety, złego treningu, bialko sojowe to w ogole "archiwum x", a na dodatek co weekendowe 2-dniowe "czity". przy takiej masie i początku redukcji w ogóle zbędne, a juz na pewno nie w takiej częstotliwości.