apokalipsa

[...] chodzi mi o podstawy, inna jeszcze suplementację, dobrych staków można by przytoczyc przynajmniej kilka- ale to może nawet jeszcze zagmatwac sytuację. interesuja cię staki na których bedziesz miał super pompę itp. czy coś raczej pozbawione ego typu odczuc ale także porownywalnie skuteczne? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-09 13:32:17

witaminy, minerały, omega3 rano do sniadania zma wieczorem przed snem a bcaa przed i po treningu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 20:55:54

...weź porcję i sprawdź czy bedziesz mial uczucie jakby "szczypania", tak jakby mrowki po tobie chodziły. smak raczej jest taki dośc ostry bympowiedzial i rozpuszczalnośc raczej fatalna... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 22:29:56

musisz uważać, ale bez przesady- stres i wysokie ciśnienie krwi z tym zwiazane także mogą nawet i nerkom zaszkodzić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-19 17:47:21

apokalipsa mam jeszcze pytanie, ty jak robisz trening na mase To cwiczysz splitem czy FBW

apokalipsa czemu sie uparłem na te 6 seri? dlatego że od początku mojej przygody z siłownią zawsze robiłem 6 seri i tak pozostało :)

aha stokrotne dzięki apokalipsa za rade napewno zapamietam

Tak jak apokalipsa. Jakikolwiek cykl bez zmiennej intensywności jest z dupy. A co do Twojego planu to -> http://www.sfd.pl/Makrocykl%21%21%21_by_PL%C5%9A_-t274449.html Trening nr 4. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2008-05-25 14:28:54

Apokalipsa ty cosik czepialski ,gdzie do cholery tu polecile efedryne?? powiedzaielem co trzeba spelniac aby ja brac ,nikomu jej nie polceam ,ale wiesz sadze ze najlepiej wziasc olimp fatbuerner to najlepszy spalacz swiata ,w koncu do zwycieskiego konia Widze ze masz problemy ze zrozumieniem tekstu,wiec jeszcze raz przeczytaj moja wypowiedz i sie [...]

Apokalipsa ,waruki podalem jakie trzeba spelniac by brac efedre,a spalacze sa nie potrzebne ,nanaszym ryku Eropejskim nie ma spalczy ,poczytaj moje wszystkie wypowiedzi i pomysl to nie boli

Oj apokalipsa ,ech szkoda gadac EOT bo nie chce sie denerwowac

[...] - jesli ktos powie, że to jest zły sklad to ja juz nie mam pytań, chyba, że jedynym zarzutem byłyby owe węgl., ale to już bardziej kwestia ktorą mam nadzieję wyjaśnilem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-31 20:39:01

tak jak pisał apokalipsa wrzuć do tego jeszcze zma + np. tribulon

RAdziłbym 12-8 powtórzeń z mniejszym ciężarem.Kiedys trenowałem z dużym i po każdym treningu miałem zakwas. Apokalipsa radził mi abym zmniejszył obciążenie i jego wskazówki sprawdziły sie w 100%.

pierwszy w "spisie" bcaa, na stawy raczej preparat złożony zawierający podstawowe składniki jak,; glucosamina, msm, chondroityna- np. arthroblock, animal flex. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 00:06:38

[...] trudno jest określić bo nie znam ani twojej wagi ani typu budowy. natomiast jeśli chodzi o suple typu xp czy nawet inne to narazie daj sobie z nimi spokuj, ew. odżywki jeśli po ułożeniu diety nadal postępy będą małe z racji nadal niewystarczającej ilości kalorii/czy jakiegoś makroskładnika/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-17 23:05:01

Dziekuje apokalipsa :) Pomogles mi. Wiec odrzuce tego xpanda. Ps Moja waga 72-75kg , wzrost 180 cm w przyblizeniu moze wiecej wiem ze nie mniej. Postaram sie ułożyć tą diete skoro jest ona tak ważna. Dzieki jescze raz . Pozrawiam

[...] i siłę musiąles w tych kwestiach popełaniac jakies bledy, a pisze to dlatego,że jesli tego nie wyeliminujesz to po kolejnych próbach bedziesz równie rozczarowany bo uzyskasz te same cechy motoryczne... ja obstawiam że powodem tego jest w pierwszym rzędzie zbyt intensywny trening. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-14 22:44:07

no fakt apokalipsa masz racje chyba tak zrobie po***alo mi sie wyliczylem, ze starczy mi na 40 dni jak bede w nt bral tylko hp ale faktycznie moge smialo leciec DNT i DT tak samo cykl bedzie trwal w takim razie 6 tygodni. dzieki chlopaki Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-13 14:17:12

i zdrowka jeśli są szkodliwe to szkoda zdrówka i w tej ilości Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-13 14:41:45