[...] pierwszy cykl to w następnych też się będziesz rozwijał, bo to nie są koksy które ingerująć w równowagę organizmu zaburzają jego funkcje/szczególnie hormonalne/ więc trochu nie wiem skąd sie takie podejście bierze...? no ale chętnie również posłucham Bulmastiffa, może wniesie coś nowego...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-20 22:02:42
Ok dzięki apokalipsa poczekam do poniedziału i w poniedziałek powiem Ci jak forma A co do glutaminy to wymysliłem ze zakupie ja w celu antykatabolicznym przed porannymi aerobami które będa mnie czekąly za jakiś 1 miesiąć na rzeźbie Co o tym sądzisz? Dodac do porcji glutaminy ok1og jeszce bcaa czy brac tylko bcaa pzred i po treningu 6tab. chciałem [...]
[...] masz to nie wiem, zatanowiłem się tylko co mogłoby być oprócz przetrenowania przyczyną dość dziwnej przyznam reakcji twojego organizmu, a z tego co mi wiadomo na stówę to ta kreatyna z sodem nazywa się chyba normal plus ale jak jest w innych typach tego dokładnie ci nie powiem... pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-17 19:27:08
Dzięki apokalipsa ja to Cie chłopie lubie tutaj chyba najbardziej bo zawsze udzielasz mi fachowych rad! Sog o ile jeszcze nabije a co do tego sodu czy tam czegoś to jaki to ma wpływ i czy znajduje sie w tej kretce? Biore kretke creatine micronized 200mesh + tauryne tą mieszanke Przy okazji jak jesteśmy w temacie to jaka l-glutamine bys mi polecił [...]
z carbo spróbuj się zmieścić w kilka minut po całym treningu/najpóźniej do godziny/, natomiast w dni beztreningowe możesz pić carbo pod warunkiem, że tego potrzebujesz/masz niedobory węglowodanów/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-17 17:42:09
[...] tych kryteriów się trzymaj przy układaniu ćwiczeń na wszystkie grupy. pozdrawiam! aha i wrzuć brzuch dwa razy w tygodniu i w pozostałe trzy dni aeroby/zacznij od 30minut małointensywnego ruchu- np. rowerka i stopniowo zwiększaj tak i intensywność jak i długość, ale stopniowo i z rozwagą/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-16 22:50:24
apokalipsa, tzn. chodzi Ci konkretnie na powrot do dawki 10g/5g? Cholera bym nie brał teraz, ale dygam ze wszystko co wypracowalem na krecie pojdzie w ****u przez ten czas bezruchu. BTW - jesli teraz zdecyduje sie podtrzymywac to brac rano czy raczej w godzinach w ktorych mialem trening?
[...] posiłek/coś jak chyba wspomniałeś, że jesz kilka godzin przed treningiem- ody to nie było więcej niż max. dwie godziny przed/, no i najpóźniej dwie po. Tora, ciebie do Olimpu zniechęcać... zastanawiające jest to, że ciągle o tym mówią osoby które nigdy nie należały do jego zwolenników...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-14 19:13:43
apokalipsa zastanawia mnie jedna sprawa... skoro spozywasz tylko olimpa to jak możesz powiedzieć że to najlepszy towar na świecie??? przecież aby wydawać taką opinię musisz mieć porównanie do produktów innych firm... a Ty tego nie masz... więc Twoje opinie nie mogą być uznane za wiarygodnie niestety... to tak jakby ktoś jeżdzący tylko i wyłącznie [...]
Apokalipsa ty musisz miec od hooya znajomych, bo gdzie zobacze twoj post nt. jakiegos produktu NieOlimpowskiego to piszesz ze twoi znajomi brali i byli niezadowoleni. To jakies cholerne marudy ktorym nic nie pasuje wychodzi na to. Dzieki wlasnie takim ludziom jak ty na tym forum maleje uznanie dla firmy olimp, a przynajmniej w moim odczuciu tak [...]
[...] do niego coś co niewątpliwie przyda się jeszcze to chyba nie jest nieuczciwość.../ zauważyłbyś, że mam dość stonowany ton pisania, nie wydaje takich opinii o żadnym produkcie, ale ty jesteś jakiś przeczulony na punkcie tego produktu bo inaczej takiej reakcji nie umiem sobie wytłumaczyć...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-12 23:07:42
Dzieki za odpowiedz Apokalipsa -) Aktualnie jestem po cyklu mono z jablczanem. Koncze puszke SP80... jest sens dalej bawic sie w kupowanie bialka? Zaczne inwestowac w izotoniki. Myslalem o tribulusie zamiast ZMA...
[...] że musze brać więcej niż inni, gdy norma wynosi powiedzmy 10g. np kreatyny to ja muszę brać conajmniej 15g. więc jeśli chciałbym wypróbować ten nitrobolon to musiałbym łykać pewnie z 20 kapsów więc wolę gdy stestuje to ktoś inny... no i jak wspomniałem będę bezpieczniejszy pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-09 22:40:54