apokalipsa

Metiu521 dobrze zastosowany daje dobre efekty natomiast jesli chodzi o twój "styl" zadawania pytan to wątpie szczerze mowiąc abys wyszedl poza podstawy w temacie; czyt.poczatkowe stadium wiedzy o treningach/a mże i treningu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-11 20:10:12

Myślę że apokalipsa ma w 100% racje a jeśli chcesz dowiedzieć czegoś więcej to przeczytaj wszystkie strony tego cyklu http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html tam się dyskutuje na temat tego cyklu po co zakładać nowy temat??

[...] problemy ze "zdobyciem" choćby jednego kg. masy- a to tylko dlatego, że sięgnęli po koks- i to b. wcześnie- bierze sie to przede wszystkim z rozregulowanej gospodarki hormonalnej/będzie to zawsze zauważalne- choćbyś stosował osłony, odbloki- nigdy bowiem do końca to n ie pomaga/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-10 17:28:08

no tak- tragedia chyba trzeba ściągnąć więćej niż 40kg. właściwie należałoby uczyć się techniki od podstaw... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-08-19 13:30:28

w pierwszym głębokość jest prawidłowa lub prawie, a do drugiego odnosi się pierwsze moje zdanie, a do reszty całość odnośnie nauczena się techniki- na pierwszym bowiem filmiku też są "dziwne blędy", jakeś dziwne spięcie całego ciała Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-08-19 13:34:54

apokalipsa dzieki, masz racje co do tego strachu w oczach przy ostatniej serii podchodzac pod sztange jest mi slabo z wrazenia hehhe, mam poprostu dosc, jest to jedyne cwiczenie gdzie czuje respekt przed ciezarem i bojazn, mimo ze to nie jakies zawody z jednej strony dobrze bo jakis respekt i rozsadne podejscie to podstawa na silowni, jak dobrze [...]

nie wiem jaka tam jest forma cynku- jednakże pewnie 2-3 powinienes przyjmować, do tego jakies 5 filomagu- to takie minimum, myslę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-23 20:40:34

tak, zgadza się, trzeba hartować przede wszystkim swoją wolę, a reszta to już wypadkowa tegoż właśnie czynnika tymczasem "biegnij" do dzialu dla POCZĄTKUJACYCH Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 12:41:09

apokalipsa - sadzisz ze juz na poczatku suplementacji warto ladowac kase w bcaa? jesli (a pewnie tak jest) kolega ma niedopracowana diete i trening (nic mu nie umniejszajac) to bcaa jest chyba zbedne. Noz I.V to jest bezkreatynowy stac przedtreningowy (bardzo dobry) i to zamaist aakg..noc coz lepsze niz sama arginia napewno a to co ty wrzuciles to [...]

apokalipsa a jakie wpi polecasz i co masz na mysli piszac "w dobrych dawkach"? A teraz pytanie z innej beczki jaka kreatyne w kapsulkach polecacie? Zmieniony przez - KRZYCHO91 w dniu 2008-07-08 14:39:30

Kratyna wszystko jedno jaka jezlei chodzi o mono(nie lepiej proch??). Apokalipsa miał przypuszczam na mysli dawki dopasowane do brakow bialka w diecie. Dobre wpi to np.EXTENSOR WPI Extreme albo olimp pure whey isolate 95.

. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-22 17:51:03

[...] ....chcesz aby Ci coś doradzono... tak, najlepiej ominąć regulamin i ankietę{{:-( jednak taki sposób i tok nie przejdzie; wypełnij więc ankietę, przeczytaj regulamin, zaproponuj plan; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ...bo ban|-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-10 16:49:27

apokalipsa wiesz jak juz mam kupic kreatyne to lepiej doluzyc te pare zl i lepsza kupic walcie prosto z mostu jaka i tyle hehe thx za porady pozdro

niewiem.. rzadko tu wchodze ale widzialem ze tak pisza wiec myslalem ze sie jakos da. niewazne. a mozesz podac jakis argument? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:57:07

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html a w zamknięciu tematu służę pomocą:-D Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:58:13

...to jeśli nie możesz wnieść śniadania to niech Cie dokarmiają co to za dziwny zakład? że wynieśc to rozumiem, ale żeby wnosic nie można było chociaż jesli kanapke możesz to chyba pojemnik z ryżem też... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-07 20:11:31

trudno tak określić bo to sprawa braków w diecie- zkładając jednak, że to wystarczy, czy jest dobre to nie wiem czy jest sens tak dzielic az na tyle razy- 2 x 50g. i po sprawie. ale whey mass to chyba nie białko? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-03 20:46:39

jakbym miał oceniać to -mimo wszystko- z tych wymienionych xp. i czemu nitro z tego wszystkiego jest prawie najdrozsze???? - a kto to moze wiedziec Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-07 21:03:21

[...] ze 35-40% porcji/ niz massacra, poza tym glówna forma kreatyny jest mono, wiec wg. mnie nie ma to nawet przyrównanie jeśli nie patrzy sie b.pobieznie. mohawk2 - robiąc cykl tylko na tym starcza na około 20 dni.- 40 porcji, założe się, że jest tam nie wiecej jak około 5g. kreatyny w porcji Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-31 22:29:07