apokalipsa

apokalipsa podchodzisz pod 5 pkt regulaminu jak nie patrzeć takim czymś nie wnosisz żadnej merytoryki... przypominam post jest o hmb

apokalipsa bez przesady, Olimp napewno jest bardzo dobrą firmą, z masą papierków(to także ważne), ale Trec jest też niczego sobie, tanszą alternatywą i bardzo lubię obie firmy, jak już używam supli to tylko tych A Activita jest feeeeeeeeee, chociaż nic nie próbowalem(nie chce sie truć ), tak na serio jest tam w zarządzie taki kiep jeden, co nie [...]

Apokalipsa, w którym hmb stwierdziłeś przyprawy? Wiesz coś na ten temat czy tylko tak sobie to powiedziałeś?

dobra koniec tej klótni niech se apokalipsa uwaza co chce

Olimp 80% sprzedaży Trec 4% sprzedaży. Apokalipsa, jeśli wszystkie Twoje informacje i porady na forum są równie precyzyjne jak ta to nie mam więcej pytań

apokalipsa moglbys mi policzyc zapotrzebowanie, jakos nie wychodzi mi to ;( ...bardzo Cie prosze.

możesz łykac nawet ze sniadaniem- zobacz analogię z propozycją potreningową; natomiast po treningu możesz zaladować wszystko razem, ew. najpierw bcaa a nastepnie gainer z kreatyną Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-19 14:23:08

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html wklejam Ci dość dobry art. sumujący postepowanie w takich przypadkach- będzie pomocne tym bardziej, ze widac kilka bledow już na starcie w twojej propozycji... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-25 16:44:48

to samo co napisalem powyżej można/trzeba/ odnieśc i do tricepsa. bicepsem mozna sie latwiej pochwalić- więc on nie schodzi z mysli Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-13 19:03:28

zapewne czas na zmianę obciążeń, ilości powt., serii, ćwiczeń itp... także i dietę trzeba od czasu do czasu odśweżać jak wrzucisz na redukcję to obawać się należałoby że trudno będzie zachować 30 cm w bicepsie88-O wypełnij całą ankietę, napisz jak najczęściej trenowałeś Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-04 20:19:46

ok dzieki jeszcze chcialbym dowiedziec sie od uzytkownika apokalipsa co mial na mysli "zawiera yohimbine, jest więc napewno skuteczniejszym spalaczem, jednakże roznie to już może być z punktu widzenia zdrowotnego"

...no i dobre podsumowanie miejmy więc nadzieję, że dylemat rozwiany Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-04 17:41:26

[...] do któregoś z tych dni, które są lżejsze; klatka albo barki myślę też, że lepiej byłoby aby się zabrać do tego bardziej profesjonalnie- z obydwu stron... czyli Ty powinieneś wypełnić ankietę i zaproponować plan od siebie ... a my poprawiamy, określamy może nawet coś zupełnie nowego itd... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-14 13:07:14

proszę czytać regulamin i postępować wedle niego- czemu ankieta nie wypełniona:-? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html najłatwiej skopiowac pierwszy lepszy plan...{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-07 19:36:26

[...] do jakich wniskow dojdziesz, raczej innych niżli powyższe plany, powinny być oparte na podstawowych zasadach lecz dobierane w sposób dośc indywidualny. a i sprzęt trzeba kupić albo wybrać się na siłownię w której go nie brakuje, przynajmniej dla podstaw w ktorych musisz się zagłębić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-07 20:04:13

...w gold juz nawet jest trochu tej lecytyny, albo poprostu- co najwydajniej- kup w proszku. w Cidrex nie wiem bo nie doszukale,m sie ilosci w opisie, ale raczej mniej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:29:34

[...] jesli miałbym ci proponować -także- 5x5 to jednak nie jako samodzielna jednostka treningowa lecz jako cały system oparty ma pewnej periodyzacji. zastosuj więc metode 15-10-5. z tym że popraw jednak jeszcze ten plan, wrzuc nogi bo bieganie a trening siłowy maja się do siebie jak noc i dzień Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-08 22:29:22

mialem mass xxl waniliowy poprostu niebo w gebie Ale patrzac na sklad miedzy gainerami od sports one , activity i trec'a to mass wypada najgorzej , najlepszy sklad ma chyba activita , kusi mnie sprobowac Apokalipsa mowil zeby kierowac sie gainerami gdzie bialko jest w roznych postaciach jak np massivie, z koncentratu serwatkowego, z izolatu [...]

apokalipsa , czyli mam wyklepac dobrze spilta i robic mase ? po przeczytaniu tego artykułu mam przypuszczenia ze ten zastoj jest spowodowany techniką. Musze sie poprawic z technika i zobacze. I powiedz mi jeszcze czy wrzucic spilta do oceny czy FBW radzisz ? edit : do tej pory jechałem spilta 4x w tyg to nie szło głupio , efekty nawet widac [...]

proboje zbudowac mase! tak jak wynika z artykulu ktory polecił mi apokalipsa... "99% spiltów nie nadaje sie na tranowanie siły" a z tego co tam pisze to musze robic mase aby miec te "fundamenty " do robienia siły. Myslę ze ten spilt nie bedzie głupi jak poprawek dokonaja ludzie kotrzy sie na tym znają i dadzą mi dobre rady [...]