apokalipsa

apokalipsa, tzn. chodzi Ci konkretnie na powrot do dawki 10g/5g? Cholera bym nie brał teraz, ale dygam ze wszystko co wypracowalem na krecie pojdzie w ****u przez ten czas bezruchu. BTW - jesli teraz zdecyduje sie podtrzymywac to brac rano czy raczej w godzinach w ktorych mialem trening?

dublet mi się przytrafił Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-16 22:34:59

[...] tych kryteriów się trzymaj przy układaniu ćwiczeń na wszystkie grupy. pozdrawiam! aha i wrzuć brzuch dwa razy w tygodniu i w pozostałe trzy dni aeroby/zacznij od 30minut małointensywnego ruchu- np. rowerka i stopniowo zwiększaj tak i intensywność jak i długość, ale stopniowo i z rozwagą/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-16 22:50:24

z carbo spróbuj się zmieścić w kilka minut po całym treningu/najpóźniej do godziny/, natomiast w dni beztreningowe możesz pić carbo pod warunkiem, że tego potrzebujesz/masz niedobory węglowodanów/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-17 17:42:09

Dzięki apokalipsa ja to Cie chłopie lubie tutaj chyba najbardziej bo zawsze udzielasz mi fachowych rad! Sog o ile jeszcze nabije a co do tego sodu czy tam czegoś to jaki to ma wpływ i czy znajduje sie w tej kretce? Biore kretke creatine micronized 200mesh + tauryne tą mieszanke Przy okazji jak jesteśmy w temacie to jaka l-glutamine bys mi polecił [...]

[...] masz to nie wiem, zatanowiłem się tylko co mogłoby być oprócz przetrenowania przyczyną dość dziwnej przyznam reakcji twojego organizmu, a z tego co mi wiadomo na stówę to ta kreatyna z sodem nazywa się chyba normal plus ale jak jest w innych typach tego dokładnie ci nie powiem... pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-17 19:27:08

Dzięki Apokalipsa, soga niestety nie zaliczyło.

Ok dzięki apokalipsa poczekam do poniedziału i w poniedziałek powiem Ci jak forma A co do glutaminy to wymysliłem ze zakupie ja w celu antykatabolicznym przed porannymi aerobami które będa mnie czekąly za jakiś 1 miesiąć na rzeźbie Co o tym sądzisz? Dodac do porcji glutaminy ok1og jeszce bcaa czy brac tylko bcaa pzred i po treningu 6tab. chciałem [...]

apokalipsa to było pytanie do znawcy a ty nim jestes

apokalipsa dałem ci soga napisz mi tylko kiedy i w jakich ilościach to brać!

[...] pierwszy cykl to w następnych też się będziesz rozwijał, bo to nie są koksy które ingerująć w równowagę organizmu zaburzają jego funkcje/szczególnie hormonalne/ więc trochu nie wiem skąd sie takie podejście bierze...? no ale chętnie również posłucham Bulmastiffa, może wniesie coś nowego...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-20 22:02:42

Czarny - a jaka była przerwa pomiędzy cyklami na nitro i x? Bul - właściwie Apokalipsa powiedzial to, co ja chciałem... Praktyka jest ważna, ale musi być poparta wskazówkami teoretycznymi. To tak, jakby ktoś powidział, że, pomimo faktu, iż teoria zaleca stosowanie ok 2 g białka na 1 kg wagi ciała, bierze 1 g jakiegoś super białka, i to działa tak [...]

[...] tego z rana, ale mniejsza z tym możesz przecież troszkę później między posiłkami, możesz przed treningiem, mozliwości jest wiele a dokładnie to również zależy czy kupisz jeszcze drugie opakowanie na pełny cykl czy dokupisz mono bo jedno opak. wystarczy ci na ok. 25 dni/porcja 9g- 50porcji/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-21 17:55:40

Witaj apokalipsa Zdaje relacje co i jak: Zrobiłem przerwę tak jka mowiłem, wczoraj poszedłem na trening klaty i brzucha zauważyłem ze siła nie wzrosła ale minimalnie można by powiedziec spadła choć raczej jest to stagnacja Ale to jeszce nic w porównaniu z dzisiejszym dniem - Plecy Myślałem ze sie załamie Poprostu tutaj nie ma mowy op stagnacji bo [...]

apokalipsa co zes tak sie bulwersujesz? też Cie złapali?

[...] sie tematem? zresztą mnie doping w sferze personalnej nie interesuje, raczej pewne zjawiska... i nieważne kto jest z jakiego teamu bo zawsze w takich sytuacjach przypomina mi się sprawa Bena Johnsona sprzed wielu, wielu lat, był bezkonkurencyjny aż wreszcie postanowiono go skasować... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-23 21:19:54

[...] zastanawiać bo jeśli musisz wybrać to zdecydowanie kreatyna. nie, nitro ma trochę inne działanie/powiedziałbym doraźne/ a kreatyny jest w nim jednak za mało bo jeżeli chciałbyś brać to jako główny składnik cyklu kreatynowego to wydałbyś majątek/pewnie z kilka opakowań musiałbyś zakupić/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-23 21:49:01

Wielkie dzięki apokalipsa !!! Zmieniłem trening i powoli wszytsko wraca do normy

[...] i może robić ze sobą co chce, niby może mówić i oceniać każdego ale takie stawianie sprawy w tym przypadku jest delikatnie mówiąc niezbyt fair! Massive, cykl jest dobry, ja nawet ująłbym troszkę jeszcze mety bo przy wsystkich "dopalaczach" i tak będzie kopało nieźle. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-29 17:40:29

Apokalipsa jesli nazywasz sie Jedliński Marcin to wierze w te pregi bo widzialem osobiscie choć dawno