apokalipsa

z góry sorki za off top...Apokalipsa mam do Ciebie pytanie...widzisz sens brania boosterow NO w nietreningowe?

Ale wciąż nie wiem jak mam to brać / apokalipsa może mi poradzisz/ czy to maja być normalne dawki czy jakieś mniejsze dawki?????

Apokalipsa chodziło Ci o wysokie dawki KREATYNY czy KOFEINY?

Apokalipsa, a miód to jakiego rodzaje węgle ? Wiem nie ten dział, pytam przy okazji ;)

Mozna tez tak jak mowi Apokalipsa plecy + kaptury klatka off nogi + brzuch barki + biceps/triceps Wlasciwie mozliwych i poprawnych polaczen jest bardzo duzo, wazne, co Tobie odpowiada, czy chcesz po plecach robic biceps czy moze przelozyc to na inny dzien. Czy chcesz po klatce lub barkach robic triceps czy nie itd. Zmieniony przez - Ballomus w [...]

nawet bez testu wiadomo, ze to super sprawa aha... i zacząłbym od bicepsa w tym planie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-04-17 21:09:57

Apokalipsa -> ..."bulka"..?, jeszcze tylko jedna mala prosba i juz wiecej nietruje, moglibyscie podac mi propozycje "najodpowiedniejszych" dla mnie gainerow, oraz carbo i bialka...

apokalipsa i o to właśnie mi chodzilo :) dzieki ;]

[...] rozpisania planu nawet nie będziemy się tym zajmować- bo po co, przecież nie jesteśmy wróżkami! ponadto z tego co piszesz- niestety- wynika, że masz dość spore braki jeśli chodzi o podstawową wiedzę z zakresu treningu, odżywiania itd... lecz uzupełnij to wszystko a pomyślimy wtenczas;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-08-03 19:44:31

ponadto z tego co piszesz- niestety- wynika, że masz dość spore braki jeśli chodzi o podstawową wiedzę z zakresu treningu, odżywiania itd... z czego to wywnioskowałes jeśli można wiedzieć :)

...bo stawiam zawsze na jakość; kilka firm zachodnich plus Bx i Olimp w Polsce, innej bym sie raczej nie złapał, nt. tej sa b. skrejne opinie, to dla mnie jest juz zastanawiające. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 22:44:17

juve101 - te wymienione w linkach jak i ta ostatnio jako najtansza alternatywe postawiłbym w jednym rzedzie- więc jesli stawiasz na cenę to ta z pierwszego linka. jesli natomiast na jakośc to ktorąś z tych firm ktore wymieniłem -chyba kilka wypowiedzi wyżej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 23:29:28

[...] spompowane uda na maszynie do prostowania a to nie znaczy za wiele. troszeczkę wyżej miałeś -i masz- b. dobry art. Antosia właśnie traktujący o przysiadach; tych najbardziej nadających się do kulturystyki; http://www.sfd.pl/Abdykacja_kr%C3%B3la_%C4%87wicze%C5%84_styl_siadania._-t922341.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-23 20:20:31

Panowie czyzby apokalipsa? Omo nie ma , susty praktycznie tez ahh chyba trzeba bedzie sie zaznajomic ze skosnookimi znajomymi

shotgun przed trenngiem z dodatkiem bcaa po tren. gainer i bcaa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-13 13:04:42

jak lubisz się bawić to kup osobno., wiec lepiej jednak gainer/bulk i po sprawie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-15 20:48:29

wypełnij do końca- pisz w jednym- tym temacie. tamten do kasacji. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-06 22:01:42

Ok dzieki apokalipsa. A jakiej firmy polecasz aminokwasy? A co do tej Kreatyny Treca, to chodzi o to, że mam mozliwosc sprzedania jej i kupienia innej, dlatego pytam czy dobrze zrobilem kupujac ją? Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-04-11 20:58:45

[...] od nowa- jeżeli chcesz trenowac dwa razy w tygodniu to proponuje cos w rodzaju FBW- całe ciało a jednej sesji. wszystkie grupy, nie tylko klatkę i plecy. wpadnij do działu trening tam ci plan sie ułoży jakiś- jednakże dobrze by było gdybys wyszedł z jakąs inicjatywą i sam wkleił swój pomysł. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-03 20:43:43

[...] przypadku aby w ww. ćwiczeniach doświadczył ktoś tzw. "palnienia", chyba, ze pochodziłoby to od jakiegoś urazu. właściwie ćwiczenia ukierunkowane można- a uważam, ze właściwie należy- dodać na każdym etapie treningu; nawet przy absolutnym niedorozwoju. czytaj więc podany powyżej art.;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-09 18:34:38