aplikacja

Ale ten zegarek/aplikacja Ci słodzi. Jakieś medale też rozdaje?? Bo pisałyście że niektóre tak mają. Night.. ostatecznie zrezygnowałam z zegarka, mam tylko pas HR połączony z aplikacją w telefonie i daje radę ;-) nie rozdaje medali, ale przydatne narzędzie treningowe, jak chce się wydolność podreperować..

Przykładowy jadłospis z wczoraj. Aplikacja fitatu /SFD/2020/4/27/5dbe08b3ecc047759f44169e01bd5ff2.jpg /SFD/2020/4/27/7136ff7d8b11496f883e5fb63391ca08.jpg /SFD/2020/4/27/97665b2c0a9b4852b9bfd5a0d5cc3a05.jpg /SFD/2020/4/27/5fcc1dab64954e059a11744257f72dca.jpg /SFD/2020/4/27/a61902d3fa43425d9d68fecfdeb1520e.jpg

To ze aplikacja / zegarek itp podaje Ci ze spalasz 2 tys kalorii robiąc trening aeroby to nie oznacza ze jest to prawda . Można nawet napisać ze jest to bzdura ;-) Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego przy pomocy wzorów czy specjalnych aplikacji może być bardzo pomocne przy układaniu diety, pod warunkiem – że wyników nie będziemy traktować jak [...]

Nie rozumiem trochę o co ci chodzi. Układając diety liczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, potem w zależności czy budujesz masę mięśniową dodajesz około 300 kcak czy też redukujesz tkankę tłuszczową odejmujesz około 300 kcal. Następnie robisz podział makroskładników na węglowodany tłuszcze i białka. Te założenia mają być zrealizowane czy to w [...]

Paatik spróbuj zainstalować aplikację polar beat i tam sparować czujnik. Wtedy aplikacja powinna Ci wskazać czy jest aktualizacja oprogramowania do czujnika oraz jaki jest poziom naładowania baterii w czujniku

widzę, że więcej typów nie będzie więc tak: pierwsze miejsce exequo i z pomyłką o 0:03 1. Neka - 4:48 pokazał telefon a aplikacją sportacklive, a odczucia z tym wypluciem płuc były trafione w 10 1. Turoń - 4:56 pokazał zegarek, chiński szajs %-) prawda pewnie jest gdzieś po środku trenejro niestety trochę mnie przecenił bo do bimbru brakło prawie [...]

Interwały wykonywałem już kilka razy z aplikacja 'odchudzanie dla mezczyzn', jest to kilka ćwiczeń typu Pompki, Dipy, Przysiady, Mountain climber, bicycle crunches, planki po burpees. Np. 30 sekund +10 sek przerwy. Jeżeli chodzi o czas wykonywania na razie 'przetrwam' 15min,mysle że tak dojdzie do max 20-30.

Myślę, że kwestia tego jak komu wygodniej. Z reguły aplikacja w postaci dziennika żywieniowego sprawdza się dość fajnie. Jeżeli jednak chodzi o to co należy robić aby tę formę zrobić i utrzymać, to podstawą jest regularny trening siłowy i trzymanie się podstawowych zasad diety zbilansowanej. Należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, ustalić [...]

[...] danych itd Połaczyłam polar flow że stravą i automatycznie widzę na stravie treningi z polara, ale tylko dane GPS, danych z pasa już nie. Szukałam w polar flow jakichś ustawień, ale nic takiego nie widzę. Spróbuję jeszcze na laptopie, bo być może na telefon aplikacja ma okrojone ustawienia:-? Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-27 17:40:51

Witam wszystkich forumowiczów. Otóż od dłuższego czasu nachodziły mnie myśli na powrót do siłowni. Plan powrotu wdrążyłem w życie i ćwiczę na razie z aplikacją "ćwiczenia w Domu" dla małego przygotowania. Ćwiczenia odbywają się ogólnie bez żadnego sprzętu, jedyne co sam dodałem to pajacyki z hantlami 1,5kg. Otóż kiedyś to byl cel 70kg na sztandze [...]

W czym ją napisałeś pilek i co dokładnie robi ta aplikacja?

Witam serdecznie. Czy istnieje jakaś aplikacja lub strona internetowa gdzie jeśli wpiszesz swoje makro np. 30b 40w 15t to wyszuka ci składniki lub dania które można zrobić?

Jak schudnąć bez uprawiania sportu? Cześć, oczywiście że da się schudnąć bez uprawiania sportów. W tym wypadku należy zadbać o poprawnie dobrana dietę oraz aktywność w ciągu dnia jak np. spacery czy przejażdżki na rowerze do pracy i przede wszystkim wyregulować sen. Wyregulowanie snu polega na kładzeniu się o tej samej porze spać każdego dnia i [...]

dobra, przebiegłem się, przewietrzyłem i już wiem :-) aplikacja nie pomoże, wyłącz wszystkie wspomagania GPS w ustawieniach telefonu, takie jaja dzieją się przez to że przy słabym sygnale GPS wspomaga się masztami BTS lub sieciami WiFi, bluetooth - w androidzie to się ustawia funkcją "zwiększ dokładność" to samo miałem raz na nartach, gdzie nagle [...]

Witam chciałbym zapytać się ile powinno sie nakładać na patelnie oleju kokosowego czy 3 łyżki to wiele, aplikacja wyszukała mi ze 1 łyzka oleju to 10 g tłuszczu a na jajecznic. Żeby normalnie mi się usmażyła zazwyczaj potrzebuje 3 łyżki oleju zeby normalnie odgrzać jajecznice. Czy poprostu jako amator nie powinienem w ogóle liczyć oleju. Zmieniony [...]

chcieliście dokładnie z bieżni to teraz liczcie ;-D zegarek mi pokazał 2510, aplikacja na trzecim lapie pokazuje 2480 ale jeżeli Paawo ma rację i biała kreska jest 20m przed setką to jest 2480 zaczynałem z linii start, skończyłem w pierwszej strefie zmian tuż za białą kreską oznaczającą połowę strefy [...]

[...] produkty zawarte w potrawie wliczać w bilans! (łącznie z oliwą do smażenia, odrobiną mleka, jogurt itd.) W codziennym liczeniu kalorii pomoże Ci dziennik żywieniowy lub aplikacja do liczenia kalorii. Ja osobiście korzystam z dziennika żywieniowego na PoTreningu.pl. https://potreningu.pl/calculators/calories Jeśli brakuje Ci pomysłu na [...]

Jak dobrze liczy to każda dobra, najlepsza aplikacja to ta najprostsza, za fitatu nie przepadam jakoś

Jak dobrze liczy to każda dobra, najlepsza aplikacja to ta najprostsza, za fitatu nie przepadam jakoś To jaka jest Twoja ulubiona aplikacja do liczenia kalorii itp?

W lidlu od dziś z aplikacja filet z piersi indyka za 11,50zł