aplikacja

[...] ale ten baton przypadł mi do gustu. Porównał bym go do dobrego, puszystego pierniczka. Ostatecznie baton dostał w mojej ocenie mocną "dychę". Jedyny minus jest taki, że aplikacja Fitatu jeszcze o nim nic nie wie :-) /SFD/2018/10/12/30e1c6f51bee4710975c5ce9d5c7307c.jpg Optimum Nutrition Amino Energy - Fruit Fusion 1) Testowany smak- Fruit [...]

u mnie na co dzień to tylko tusz do rzęs,a ostatnio odkryłam trwałą i hennę na rzęsy u kosmetyczki to też i tusz odpada :-D ta promka w Rossmanie to na 3 kosmetyki tak? trzeba kupić 3 rzeczy do makijażu? Ale henna na rzęsy daje tylko kolor, ale grubości i podkręcenia jak tuszem nie uzyskasz! Natomiast jeśli Ci to pasuje - super :) Tak, 3 RÓŻNE [...]

u mnie na co dzień to tylko tusz do rzęs,a ostatnio odkryłam trwałą i hennę na rzęsy u kosmetyczki to też i tusz odpada :-D ta promka w Rossmanie to na 3 kosmetyki tak? trzeba kupić 3 rzeczy do makijażu? Ale henna na rzęsy daje tylko kolor, ale grubości i podkręcenia jak tuszem nie uzyskasz! Natomiast jeśli Ci to pasuje - super :) Tak, 3 RÓŻNE [...]

u mnie na co dzień to tylko tusz do rzęs,a ostatnio odkryłam trwałą i hennę na rzęsy u kosmetyczki to też i tusz odpada :-D ta promka w Rossmanie to na 3 kosmetyki tak? trzeba kupić 3 rzeczy do makijażu? Ale henna na rzęsy daje tylko kolor, ale grubości i podkręcenia jak tuszem nie uzyskasz! Natomiast jeśli Ci to pasuje - super :) Tak, 3 RÓŻNE [...]

Paatik sprawdz jaki masz model tego pasa :) Mój zegarek łączy sie z telefonem i aplikacja własnie przez BT ;-) Pas gdybym kupiła to też będzie działać.

bcaa 1g na 10 kg masy, mały bład Ci się wkradł. Aplikacje działają czemu nie, ale nie są Ci potrzebne, po co Ci aplikacja, mówiaca teraz zrób to teraz tamto, ułuż sobie treningi gotowe.

[...] Musisz zbudować bazę do pracy w wyższych wydolnościach. No i siłownia (siła nóg, wytrzymałość góry) +core. Fajnie jest korzystać z aplikacji do tego ja mam garmina 520 + aplikacja trainingpeaks. Trener czy sam rozrysowuje mi tam trening i poprostu aplikacja przeprowadza mnie po kolejnych krokach. Co do jazdy w grupie. Siary nie będzie. Każdy [...]

a dlaczego do jefita juz nie wpisujesz? tak z ciekawości super aplikacja, ale do dzienniczka wkleisz tylko bieżący trening, a jak mam w excelu będę miał wszystko w jednym miejscu i do porównania zawsze daję poprzedni trening, wtedy jest dla mnie przejrzyjściej ;) no niby tak, też myslę od jakiegoś czasu o excelu albo nawet o accesie - tylko czasu [...]

a dlaczego do jefita juz nie wpisujesz? tak z ciekawości super aplikacja, ale do dzienniczka wkleisz tylko bieżący trening, a jak mam w excelu będę miał wszystko w jednym miejscu i do porównania zawsze daję poprzedni trening, wtedy jest dla mnie przejrzyjściej ;)

Cześć mam 22 lata wzrost 182 i waga 62kg.Taką dietę zrobiłem w aplikacji na smartfona.Aplikacja obliczyla mi moje zapotrzebowanie.Mam pytanie czy mógłby ktos kto sie zna ocenić tą dietę?Trochę mniej kalorii,białka i węglowodanów dalem w diecie żeby brać jeszcze odżywke np.Trec mass xxl.Proszę o ocene [...]

Moim zdaniem aplikacja jak najbardziej godna uwagi i polecenia. Jest to aplikacja która pomoże ci przygotować się np. do testów wojskowych. Rozwija przede wszystkim siłę i wytrzymałość i widzę po sobie jak ładnie rzeźbi mi ciało. Typowo wojskowa aplikacja, która nie jest dla mięczaków patrzących czy pójść pobiegać kiedy nie ma pogody. Taka osoba [...]

Witam, Właśnie od początku września próbuję zacząć redukować tłuszcz i zbędne kilogramy. Trochę o mnie lat 27, 173cm, 87kg czyli dużo do zrzucenia kilogramów, EDIT : ważyłem się z rana po tygodniu prologu z dietą waga wskazała 85,8kg. Pracuję fizycznie na 3 zmiany jak pogodzić to z treningiem i dietą. Póki co liczę kalorie z aplikacją fit atu [...]

Tez liczę na to ze aplikacja sie rozwinie bo w trojmiescie dziala 2 msc a w Wawie 2 lata . I w Wawie 120 transakcjo to nie wyczyn a u mnie 90 to wyczyn. Zobaczymy. Przemo mam "kilku" znajomych którzy mieszkają w Wawie i różnica to na obecny moment nie jest tak duza jak kiedyś. Teraz w trojmiescie poniżej 2000 to kawalerka gdzies na wyp***owiu . [...]

Jak aplikacja jest dobra to wskaże Ci też pochodzenie białka czy zwierzęce czy roślinne. Ważne żebyś tych pierwszych było więcej.

Witam. Że względu na to iż w ciągu dnia zliczam siebie kalorie z porzywienia oczywiście jem tylko nisko przetworzenie produkty, taka aplikacja mogła by być miaro dajna ? Gdyż zlicza ona białka ze wszystkich produktów np chleba czy ryżu. I czy makroskładniki nie będą zakłamane ?

[...] za radą Mariana: DT: +40g WW https://i.imgur.com/C1CE9AQl.png DNT: +20g T https://i.imgur.com/ARRrkTVl.png Wtorkowe po treningu, na pokuszenie McD w pracy i zainstalowana aplikacja z kuponami%-) https://i.imgur.com/oAVQr3cl.jpg Dalej już nudna pracowa micha: https://i.imgur.com/9rCK8kNl.jpg Ale na kolacje po robocie czawajnica! Z kolei w [...]

Dokładnie, google maps to aplikacja, która może Ci pomóc ;-)

To tak też będę robił, chociaż kalkulatory pokazują mi że posiadam aż 20% BF, nie dostałem informacji co z tą kreatyna więc zdecydowałem się na stosowanie stałe około 3 gramy do śniadania w dni nietreningowe, a w dni kiedy ćwiczę biorę po treningu. Zacząłem też liczyć kalorie z aplikacją na telefon, narazie postaram się jeść coś koło 2800-3100 [...]

[...] spozycie bialka, wiec zainstalowalem aplikacje fitatu i wprowadzalem zjedzone posilki. Staram sie klasc nacisk na bialko w diecie ale tez bez przesady. Zdziwilo mnie, ze aplikacja wyliczyla mi ok 2300 kcal w innych kalkulatorach wychodzi podobnie a ja jem dziennie ok 1500kcal i jestem najedzony do syta, czuje sie normalnie. I z tego co [...]

Oczywiście, że się odbyły %-) A tam, wolę wszystko mieć dopięte, taki już jestem więc dokładność do 0,5kg nawet musi być %-) Środa Podciąganie 3 x 10 Wykroki 4 x 10 / hantle 25kg Skos hantle 4 x 10 / hantle 32,5kg Żołnierskie 4 x 10 / 41,5kg Uginanie supinacja 4 x 12 / 10kg Wycisk wąsko 4 x 12 / 60kg Allahy 4 x 15 + Cardio Czas: 32min [...]