ja ogolnie zawsze mialem duzy apetyt , i potrafilem zjesc wiecej od innych, jak kiedys nie liczylem kalori to na sniadanie potrafilem zjesc bochenek chleba ;) a to moze prawda ze jestem wyglodnialy po redukcji , albo ze jak moj organizm nie nabierze fatu to caly czas bedzie ssanie , zawsze po rdeukcji szybko mi nabiera fat i kilka miesiecy i [...]
No to ja przetestuje swoj organizm ile tluszczu toleruje heh.... Do przepisu horovitza dodam jeszcze wiorki kokosowe i troszke oleju kokosowego. Nie miewam biegunki, ale sam jestem ciekaw co sie stanie, moze w koncu masa ruszy. Strace apetyt na 1,5 dnia? Raczej niemozliwe %-)
[...] diecie przeicez nie trzeba jesc przeciez 6-8 posilkow, na HC tez nie. Tak na marginesie ja musiałem zejść z ŻO. Jakiś wirus i system trawienny rozj**any przez tydzien, apetyt zero, biegunka itp. Wysoki tluszcz (czyt. 250g, bo tyle lecialo) pogarszał sprawe. teoretycznie masz oczywiście rację, są różne protokoły, ale w praktyce to wygląda [...]
[...] B6 - 8 mg Bralam ze wzgledu na karnityne,a przerwalam,zeby zobaczyc czy bedzie roznica.Nie bylo w chudnieciu,wiec juz nie bralam ;)Co do chromu to wydaje mi sie,ze jednak mialam mniejszy apetyt i teraz chce znow zaczac brac te tab.ale wlasnie ze wzgledu na ten chrom. To dobry pomysl? Wiem,ze sam chrom jest tanszy,ale i tak musze zuzyc te tab.
dokładnie bold pojdzie na 2 cykl akurat na lato bedzie mozna ogarnac apetyt karkówką z grilla :D ;) a co do trenerów mowie dokladnie o tym, jako przyklad dam andrzeja wiatra jednego z lepszych trenerów personalnych, trener nie musi byc potworem jak mój wieczny idol Rich Piana, a na temat dzieciakow 20 25lat z koszulką trener to sie nie wypowiadam [...]
Co się dzieje teraz z metą? Kiedyś na ruskim scanbachu wszyscy samopoczucie i libido +100 Cholera wie . Jakieś 6 lat temu chrupalem metkę z razaka i wszystko było luksio. Teraz żyć się nie da na metce. Zrobię jeszcze jedno podejście może jak będę na redukcji to mi apetyt zahamuje. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-08 22:43:37
[...] nie ma dokładnych badań w tym temacie. Jedni mówią, że można śmiało pić bo gdy oni piją to nic im nie jest. Lecz drudzy narzekają, że po spożyciu szklanki coli wzmaga się im apetyt właśnie przez wyrzut insuliny. Jedni mogą być bardziej a inni mniej wrażliwi na wyrzut insuliny, to jest właśnie kwestia sporna. Więc jeżeli po spożyciu coli nie masz [...]
Rozumiem was chlopaki, ale wiecie jak to jest apetyt rosnie w miare jedzenia, wy mowicie ze byscie byli szczesliwi jakbyscie mieli po 170 cm, jak ktos ma 167-170 to mowi ze bylby szczesliwy jakby mial 175 cm, a ja mam 176 cm i wprawdzie nie jestem z tego powodu nieszczesliwy ale nie pogardzilbym kazdym cm w gore, a gdybym mial juz 180 cm to bylbym [...]
[...] na ap - u mnie kazdy zadowolony ... mieszane odczucia mam jedynie co do boldka .. ale reszta soków jak najbardziej ok orale również bd szczegolnie meta winko antek konkretnie zblokował mi apetyt o kilogramach w 2 tyg to nawet sie nie wypowiadam bo zaraz padną słowa że sie nie nadaje do tego sportu %-) ma być konkretne jordolniecie i tyle
[...] zwiekszam na 3tabs,w 9 dni jest +3kg,siła w górę a pompa taka że masakra,może nie tyle co "pompa"ale takie zaj**iste nabicie,jak by cie rozsadzić miało,lecz da sie ćwiczyć,apetyt taki ,że juz 2 razy obudziłem sie głodny w nocy,a spożywam 6 posiłków i miedzy poisłkami leci 2x szejk z C6 HI TEC.i 2x profi whey Olimpu. Ale ciśnienie to chce łeb [...]
[...] miarce i dla mnie taka porcja jest optymalna:) przy prawie dwóch miarkach, trening nie wykonalny jak dla mnie, zimne dreszcze, serce mało co nie wyskoczy:) i co na plus, mega apetyt po treningu. A jakiś czas temu wpadła mi próbka CONDENSE Purus Labs, działanie bardzo podobne do Stimula, delikatniejsze odrobinę ale też super:) Próbował ktoś?
Siema pany. Niedługo kończę cykl na Ostarynie solo 20mg ed. Cóż mogę powiedzieć hmm. Siła na + ale bez rewelacji. Sylwetka bez większych zmian choć apetyt miałem na początku dużo większy niż zazwyczaj co za tym idzie więcej jadłem ale nie tyłem. W następny piątek robię kontrolne ważenie to napiszę dokładniej ile mięcha poszło o ile wgl. Nocnego [...]
ja wiele rzeczy testowałem na sobie i z tego wszystkiego "przerywany post" chyba najlepiej działa, ketozę czy później vlcd tez się dało wytrzymać, ale przy dużej ilości treningów czułem się jak cień bez WW, jednak jak będe miał luźniej to spróbuje ŻO ale bez żadnych słodzików bo myślę ze to też strasznie wpływa na apetyt.
Natan nie koniecznie tluszcze napedzaly apetyt bo pewnie nie, ale w zwiazku z niska obietosca posilkow bylem bardziej glodny, Ty robiles mase jak sie nie myle i troche fatem zarosles wynika z Twojego foto, w takim momecie glod ustepuje, Sa tacy ludzi ktorzy poki nie wroca na swoj set point fatu to beda glodni chocby jedli 10000kcal dziennie, ja [...]
u mnie po wyjsciu z redukcji i paru cheatach apetyt nie do opisania coś jak kiedyś wspominał miczelx jem po 100g B i W nie raz ciut więcej a fatu nie liczę ale nie raz ostro przesadzę... efekt +8kg %-)