[...] co robic, jesc kiedy skoncze z cwiczeniami ? Niech mi sie cos stanie kontuzja czy cos.. wiadomo jest juz jakis wiek kidy silka odpada.. Albo wiadomo znudze sie czy cos.. Niestety mi juz teraz zostal spory apetyt posilowni :( co robic jak np skoncze z cwiczeniami ? Skoncentrowac sie na jedzeniu niskokalorycznym ? cos a"la dieta na zero ?
jak czytam posty ludzi w tym dziale to wydaje mi sie ze z dietą im nie wyszło , starali sie i nie wyszło , i chcą sie teraz wspomóc koksem , żeby dopiąć swego "przytyć/zyskać wiekszy apetyt" - moze nie
Witam, mam prośbe, doradźcie jak brać następujące odżywki: Gainer, Carbo ,monowodzian kreatyny do tego dibencozyd:) (na apetyt moze pomoze) i do tego napoje izotoniczne iso sport oraz witaminy i minerały w tabsach. Dieta jest ułożona a cel to masa. Chciałbym zaznaczyć ze carbo mam tylko do popijania krety, i czasem chce go zastąpić sokiem [...]
Eclipse : na poczatku bylo hardo z kondychą wyrobic , ale potem juz sie da strzymac , gorzej ze robi mi sie taka pompa na udach ze ja je... Rip : dzieki , jak juz powiedzialem , wyzwanie przyjmuje , jak narazie mam na stormie taki apetyt ze masakra :D , wiec powinno byc ok :D
[...] wygladalo to conajmniej "zenujaco":), teraz po 2 tygodniowej przerwie, waga ustabilizowala mi sie na poziomie, 104-105 kg, wiec niejest zle, jak narazie, ale poniewaz apetyt rosnie w miare jedzenia, postanowilem dalej to kontynuowac, obwody i ile wyciskam niesa dlamnie bardzo wazne, glowny wyznaczkiem sa dla mnie moje dziewczyny z ktorymi [...]
Albo to tylko estrogen robi swoje, podkręcając apetyt, żeby Cię przygotować do macierzyństwa (tzn. odłożyć zapasy tłuszczu na ciążę i karmienie), co jest zadaniem genetycznym . Spróbuj Kudzu. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-07-03 12:43:06
mi po prolo blakuje bardzo skutecznie apetyt... No ale każdy z nas jest indywiduum... Tym bardziej cięzko bedzie ci cos doradzić, musisz sam wziąść coś nowego na test po prostu !PzdR!
[...] a przynajmniej nie znalazłam. chodzi mi o to, że tzw.spalacze tłuszczu powodują pobudzenie i zmniejszają znacznie łaknienie. jak ma się to do metabolizmu? czy mniejszy apetyt, a co za tym idzie spożywanie mniejszej ilości kalorii spowalnia metabolizm - wydawałoby się to logiczne, a jednak jakoś te spalacze działają, co przy spowolnieniu [...]
Siema wszystkim....jaka odzywka na mase najlepsza????cena nie gra roli!!!2 miechy temu rzuciłem papierosy co wzmogło apetyt,alkoholu tez juz nie pije.od 7 tygodni Cwicze,mam odzywki,no ale jak na dwa miechy to 2 kilo to chyba mało..i niewiem co kupic teraz zeby efekty były lepsze>>>>>>
heh tamten tańszy sporo jest i też działa dobrze, oczywiście nez diety wiadomo imo thermal mocniejszy bo z efką brałem i byłem zadowolony tylko apetyt po tym jest z dupy, wcale nie ma
[...] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie zabardzo chce uzyc do tych celow suplementow Stosowane wcześniej diety: Tzn byl czas , ze sam z siebie mialem malutki apetyt , to bylo z 2 lata temu kiedy bylem bez pracy jeszcze i doosc duzo czasu spedzalem po za domem ( koledzy , kolezanki itp ) z 6 h na polu , i wtedy jadlem raz czasami 2 [...]
No niby sie nie powinno.Wsty sie przyznac w zasadzie,ale pale caly czas i cwicze etc. Wielokrotnie slyszalem,ze fajki oslabiaja caly schemat jak i cwiczenia odnosnie budwy masy ciala,poniewaz zmniejszaja apetyt (ja tak bynajmniej mam),tak równiez oddzialywania SAA .
[...] to wyciskanie na barki - musiałem zrobić stojac - i to jako 3 cwiczenie bo cały czas sprzet był zajety a niechciałem tracic czasu i siedziec. A co jest najlepsze to wraca mi apetyt i strasznie jestem głodny do tego walne za10 min 30g G-wheya - 2 dni nie piłem zadnego białka w prochu, ale gdy juz wiem ze te problemy to przez venoma to wracam do [...]
w sumie czuje sie juz lepiej, bol gardła ustaje, katar tez jakby mniejszy, mam nadzieje ze przez noc znacznie sie polepszy. Troche apetyt mierny, jak narazie jem 4 posilek, z tym ze 1 to byly kanapki jakies. Do tego wypilem 2 x 50gr Mass gaina, Probowalem juz wszystkich smakow to powiem tak: truskawka - jak dla mnie niezbyt dobre, ale da rade [...]