apetyt

[...] równy tydzień NPP i zaczęły się problemy. Ciężko mi jest usnąć, jak usnę to śpię płytko; cały czas mam obniżony nastrój; brak koncentracji; ogółem libido słabe; kiepski apetyt; no i co najdziwniejsze zaczęły boleć mnie stawy, dzisiaj przy przysiadzie myślałem że mi rozerwie kolano więc odpuściłem nogi i wziąłem się za barki - niestety to [...]

jezeli masz dobry apetyt itp. to gainer bedzie zbedny.. weglowodany bardzo latwo dostarczyc z pozywienia.. jest mnóstwo opcji czy to z ryzu, kasz, makaronu, ziemniakow itp. masz jakiś plan diety rozpisany ?

mam dobry apetyt, ale mysle, ze jem za malo przez szkole.

witam, od wczoraj jestem chory (gorączka, wymioty) i straciłem apetyt. Po prostu nie mogę nic w siebie wepchnąć. Czy taka utrata wagi odbije się na masie mięśniowej czy po prostu zmniejszy się zawartość glikogenu w mięśniach i wątrobie? Z góry dzięki za pomoc :)

Mnie nie interesuje waga - interesuje mnie wygląd a Ty masz trochę dużo tłuszczu na brzuchu. W obecnych czasach większość ma problem ze schudnięciem a nie z przytyciem. Ogólne zdrowy człowiek ma apetyt i jego waga z wiekiem może wzrastać - i niekoniecznie lepiej się wtedy wygląda!

[...] http://www.iv.pl/images/65178175790373101133.png Dziś dzień bez treningu, dieta myślę spoko bo bez dziś bez gainera. Wygląda na to ,że wrócił mi apetyt %-) Jutro plecy, myślałem nad dodaniem obciążenia do podciągania. Dość łatwo mi to idzie a z ciężarem będzie ciężej i siła na pewno trochę pójdzie @@-) A teraz gorsze [...]

[...] w grupie i zalicze ten przedmiot haha za 2 tyg zaliczenie z czaczy, rumby, fokstrota, mambo i walca angielskiego:)) Suplementacja witaminy Dieta 4600 kcal podjadlem dzisiaj, apetyt dopisywal i dzien dlugi bo od 7 na nogach%) zapomnialem kabla od telefonu, foty jutro uzupelnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/011de12dfaec4003848fdb6795733903.jpg [...]

Dla niektorych brak opony to juz redukcja Chyba przy 1 redukcji, apetyt rośnie w miare jedzenia. Jak już coś robić to na 100 pro ;)

Laura - bo z biegiem czasu apetyt rośnie i cięzko by kiedyś było dobrze heheh ;-) Widze, że na studniówke forma grubo leci :D

ja planuje mieć apetyt :P a trening jakiś się tam zrobi klatka + bic + tric jak to nie robisz nogów :D

Ja wczoraj miałem niezły apetyt :-))

Bziubziuś-też myślę ,ze to błąd pomiaru,ale mierzyłam się z dwadzieścia razy w każdym miejscu no i tak mi wychodziło,więc wpisałam.Wcześniej nie zapisywałam przy pomiarach czy była @ czy nie,ale nie przypominam sobie żeby plusy były. Edit. Nie wiem czy to ważne,ale to w zasadzie drugi cykl po wyjęciu mireny i @ są bardziej bolesne,dłuższe i [...]

[...] ;) Śmiało można powiedzieć że dziennie pochłaniałem jakieś 900 może góra 1000kcal, masakra jak sobie o tym pomyśle... Co dziwne po 2ch tyg przestał mi dokuczać wilczy apetyt przypominał sie nieraz przed spaniem ale nie nie podjadałem, nic. Opamiętałem się niedawno bo gdzieś tak 10.01.2015. nie widać żadnych efektów wchodząc na wagę przez [...]

No i Juli już nie wyrwiesz %-) ja mieć apetyt :P i stretching

[...] twierdzę, że Ci się nie uda uzyskać tej idealnej formy i utrzymać ją bez jakiegokolwiek cardio/ interwałów itd itp tylko wiem że będzie to ciężkie. Ktoś wspomniał o tym, że apetyt w pewnym momencie rooooośnie niewyobrażalnie - aczkolwiek liczę, że Tobie się to uda - pamiętaj wtedy o mnie by mi zdradzić sekret - jak Ci się to udało;) Też będę się [...]

Morda przepita, więc wyciąłem \-) Ale forma niedługo będzie, chociaż ten tydzień kompletnie zawaliłem pod względem diety, mało kcal wpadało przez ten apetyt, mimo to jakoś idzie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f429f50a6ca94e9b89d396140d08583f.jpg

migdaly dobre na apetyt

dla mnie na apetyt pomaga maslo orzechowe, zapycha mnie ladnie

tłuszcze nie wchodzą w grę Od jutra spróbuję cardio rano na czczo a wieczorem trening, pamiętam że pomagało na apetyt :-

[...] ;) Śmiało można powiedzieć że dziennie pochłaniałem jakieś 900 może góra 1000kcal, masakra jak sobie o tym pomyśle... Co dziwne po 2ch tyg przestał mi dokuczać wilczy apetyt przypominał sie nieraz przed spaniem ale nie nie podjadałem, nic. Opamiętałem się niedawno bo gdzieś tak 10.01.2015. nie widać żadnych efektów wchodząc na wagę przez [...]