apetyt

[...] wieczorem sauna, solka i masaz sportowy. Przydal sie ten dzien, czuje ze nogi odpoczely. Zjadlem znaczaco mniej niz zwykle - nie z powodu DNT, poprostu na tyle mialem dzis apetyt. Co ciekawe, dzis jedzenie zakmniete w oknie miedzy 13 a 19. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85cfaa8d8f164dddbe1c8c368ae6efea.jpg Jutro powrot do rezimu, jesli nic sie nie [...]

MISKA 120/175/60 Novothyral 75 Miska byle jaka, bo ból głowy odebrał apetyt i możliwość treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45f164c52314402bb3cc79af1bc195dc.png I dzisiejsze pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/204b1c49266b4f088bbcc4ced477ac3c.png Zmieniony przez - elma w dniu 2014-01-22 10:25:42

[...] Opis - 7g naturalnego błonnika w każdej porcji - Wolny od glutenu, pszenicy, drożdży, soi, mleka - Nie zawiera żadnych konserwantów - Zmniejsza apetyt i wspomaga odchudzanie - Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi - Wspomaga i reguluje pracę jelit Fibre Psyllium Husk to błonnik, który nie podlega trawieniu [...]

Chce się, chce i apetyt też mi dopisuje :-) Dzisiaj delikatny trening barków, odpuściłem wyciskanie bo od miesiąca trochę mnie bolą barki przy wyciskaniu i przy pompkach na poręczach }:-((( mam nadzieję, że mi to przejdzie jak czasowo odpuszczę te ćwiczenia. BARKI 1. Unoszenie ramion na boki 15/12/8/6 2. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia [...]

Wczorajszy trening "skatowane nóżki" ;-) Rozgrzewka 10 min. 1. wyprosty na krzesełku 20/15/15/12/12 2. przysiady smith 20/15/15/15 3. wykroki krótkie ze sztangielkami 9kg 15/12/12/12/ 4. zginanie podudzi na maszynie leżąc 20/20/15/15 5. martwy ciąg na prostych nogach 40kg/15/15/15 Łydki: 1. wspięcia na palcach siedząc 20/20/20/20 2. wspięcia na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Drine_Pro_i30199_d380x380.jpg Opis - Aż 15 naturalnych ziołowych ekstraktów - Wspomaga redukcję tłuszczu - Hamuje apetyt - Pomaga kontrolować wagę - Działa energetycznie i pobudzająco Thermo Drine Pro to suplement przeznaczony dla osób zdeterminowanych do pozbycia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. [...]

czwartek 23 stycznia 2014r. 17*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8aec9dc4afb44f978a7e94a2e505f21b.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 3 szkl, herbata 2 szkl, kombucha 1 szkl, kawa naturalna 1 szkl, herbata z bzu/lipy z [...]

Nie robię maksów, siłowo bez szału wyciskanie hantli po 36 kg na stronę w serii, MC nie robię. Teraz redukuję na spalaczu redline apetyt strasznie w dół, założyłem że na redukcji będzie szło 2300 Kcal ale często leci mniej nawet koło 1700 kcal a przeskok jest z 3500 kcal więc lecieć powinno szybko tylko boję się żeby nie zepsuć metabolizmu. Mam [...]

Na mnie oxa dzialala ksiazkowo ale apetyt zabila na amen:(

macie jakiś sposób na apetyt po treningu?? Bo mi go jakoś brakuje, szczególnie jak mi nieco niedobrze, a trzeba zjeść %-)

A czemu nie robisz mc ? Co do apetytu myśle że jak dobry trening to sie ma po nim apetyt .. tak przynajmniej jest mnie czasem to nawet 1500 kcal w potreningowym wpadnie %-)

ok wszystko bedzie z dose ,jade robic zakupy do diety i zamawiac towarek bo potem kasa sie rozejdzie(zonka i dzieci) i bedzie lipa z zaskurniakow dzieki panowie,musze zobaczyc czy dam rade wcisnac w siebie tyle zarcia ,bo zawsze max lecialo 4500kcal ,ale czytalem ze bold nakreca apetyt to moze dam rade

Wychodzi go mało, wiele z jednego awokado nie wyjdzie :-) Ale dla mnie taka połowa zupełnie starcza jak mam apetyt na słodkie.

[...] Rozczarowanie? :-) Ja nie podniecam się jedzeniem :-) Żarcie to tylko paliwo. Ostatecznie zjadłem pomidora i sałatę lodową brokuł na jutro. Boczek wędzony podbija mój apetyt. Film - pełna profeska - jak jakiś trailer! :) Rwiesz jak ROBOCOP! Może zarobię na montażu jak taki boom na wesela :-D Zapewniam, że praca amatorska i tylko na [...]

[...] kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Orzechy 30g(głównie laskowe i migdały) Warzywa Opis diety: Dieta super! apetyt już chyba wrócił,waga poleciała tak jak powinna także lecimy dalej!

To przez metę taka zamuła? Może znowu ze 2 tyg na połowie kalorii trzeba zrobić? Ja po vlcd mam cały czas wysoki apetyt, fakt, że nie jem orali, choć i tak na mecie, czy winie zawsze czułem się dobrze (nawet bardzo, już bym znowu wziął metę)

Ale u mnie nie leci dużo bo raptem 30mg. Paker, sądzisz że te osłonki wspomogą apetyt?

[...] teraz udało mi się to na dłużej i oby tak dalej, zaczynałem z ok 87kg, 96cm w pasie i bfem ok 26%. Treningami i dietą osiągnałem dużo i chce jeszcze więcej a jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia ;) About Mad: -Damian -21 lat -173cm wzrostu -82cm pas -37 bic -102 klatka -waga 76 / BF ~ 13-14% -staż 4 miesiące Dieta: Zbilansowana ideał [...]

popey - Lecialem stala dawke, 30mg ed, przez 4 tyg. Srodek bardzo fajny, napewno do niego wroce. Nabicie bardzo dobre, sila rowniez dobra. W tle lecialo megace, bo balem sie o apetyt, wiec problemu nie bylo. W skrocie, polecam. ;-)

kup sobie rodzynki, po każdym z posiłków zjedz pół szklanki rodzynek. Tylko po dużych posiłkach. Jedz to na co masz ochotę a nie to co jedzą startujący kulturyści. Chyba masz apetyt ?. Powinny być jakieś produkty które mógłbyś wcinać tonami, nie koniecznie muszą być zdrowe. Na śniadanie naucz się jeść płatki owsiane + np. dwa jajka. Płatki [...]