[...] święta jadłem tyle ile potrzebowałem. Od nowego roku chciałem wrócić do liczenia kcal ale ich pula zamknęła się na 3k. Moje pytanie brzmi co robić w takiej sytuacji? Coś na apetyt, czy wciskać na siłe te kalorie? Bo chciałbym zostać na masie przynajmniej do końca lutego Miałem coś podobnego i teraz wiem, że lepiej jest rozdzielić posiłki b+t i [...]
[...] nie wiem czy cos dodac, napisze tylko ze rzucilem niedawno fajki( a w zasadzie to dalej rzucam) i taka jeszcze jedna uzywke ale z tym juz koniec bo leci 5 tyg. :) mam niezly apetyt jadlem duzo ale chyba niezdrowo bo finanse za bardzo mi nie pozwalaja na dziennie piers z kurzczaka. Kiedys jadlem ogromne ilosci slodyczy i dlatego pozostaja we mnie [...]
Mogę zrobić zrzut diety tylko nie wiem jaki powinien być mój bilans kaloryczny. Ostatnio też mam słabszy apetyt i nie chce tu robić błędów. Tak samo ostatnio zastanawiam się nad codziennym wykonywaniem ćwiczeń.
[...] święta jadłem tyle ile potrzebowałem. Od nowego roku chciałem wrócić do liczenia kcal ale ich pula zamknęła się na 3k. Moje pytanie brzmi co robić w takiej sytuacji? Coś na apetyt, czy wciskać na siłe te kalorie? Bo chciałbym zostać na masie przynajmniej do końca lutego Miałem coś podobnego i teraz wiem, że lepiej jest rozdzielić posiłki b+t i [...]
[...] od tygodnia nie jestem w stanie wciskać w siebie takich ilości kcal. Przez święta jadłem tyle ile potrzebowałem. Od nowego roku chciałem wrócić do liczenia kcal ale ich pula zamknęła się na 3k. Moje pytanie brzmi co robić w takiej sytuacji? Coś na apetyt, czy wciskać na siłe te kalorie? Bo chciałbym zostać na masie przynajmniej do końca lutego
[...] od tygodnia nie jestem w stanie wciskać w siebie takich ilości kcal. Przez święta jadłem tyle ile potrzebowałem. Od nowego roku chciałem wrócić do liczenia kcal ale ich pula zamknęła się na 3k. Moje pytanie brzmi co robić w takiej sytuacji? Coś na apetyt, czy wciskać na siłe te kalorie? Bo chciałbym zostać na masie przynajmniej do końca lutego.
[...] tak mi się spodobał Zmieniony przez - FN-2178 w dniu 2015-12-30 23:14:58 Masteron +test . Masteron ma dużo mniejsze skutki uboczne niż winko. Boldenon u wielu osób podbija apetyt, więc jak robisz redu, to zamiast sobie polepszyć strzelisz sobie samobója w cudzysłowie. po drugie , na rynku są boldenony i testosteron zaniżony z napisem boldenon [...]
[...] śledź) ok. 100-150g + jakieś warzywa do tego. Owoce dawałem z rana w szkole lub chwile po obiedzie przed ćwiczeniami, lecz z pewnością jem ich mniej bo ogólnie mam słabszy apetyt. W okresie świąt ćwiczyłem z rana następująco ok. 1,5-2h, ale niestety z końcem świąt znów ćwiczenia wieczorem: -rozgrzewka (rozciąganie itd., dużo ćwiczeń, w tym 100 [...]
Siema pany. Niedługo kończę cykl na Ostarynie solo 20mg ed. Cóż mogę powiedzieć hmm. Siła na + ale bez rewelacji. Sylwetka bez większych zmian choć apetyt miałem na początku dużo większy niż zazwyczaj co za tym idzie więcej jadłem ale nie tyłem. W następny piątek robię kontrolne ważenie to napiszę dokładniej ile mięcha poszło o ile wgl. Nocnego [...]
[...] ,że jak zjem taki potreningowy gdzie wagowo jest około kg, to cieżko go wciągnąć, ale za niedługi czas jest luz. Nie ma tej ociężałości jak jadłem makarony, mąki itp, apetyt jest cały czas i trawienie jest bdb ;-) - Nie jestem wg ospały, kawe pije tylko przed treningiem ale to temu by miec dodatkowego powera, wczesniej piłem po 2-3 ed - [...]
[...] i dla mnie taka porcja jest optymalna:) przy prawie dwóch miarkach, trening nie wykonalny jak dla mnie, zimne dreszcze, serce mało co nie wyskoczy:) i co na plus, mega apetyt po treningu. A jakiś czas temu wpadła mi próbka CONDENSE Purus Labs, działanie bardzo podobne do Stimula, delikatniejsze odrobinę ale też super:) Próbował ktoś? a to [...]
[...] miarce i dla mnie taka porcja jest optymalna:) przy prawie dwóch miarkach, trening nie wykonalny jak dla mnie, zimne dreszcze, serce mało co nie wyskoczy:) i co na plus, mega apetyt po treningu. A jakiś czas temu wpadła mi próbka CONDENSE Purus Labs, działanie bardzo podobne do Stimula, delikatniejsze odrobinę ale też super:) Próbował ktoś?
mam probem, bo gdy jem na sniadanko jajecznice to blokuje mi apetyt, a musze dozo kcal zjesc, a apetyt mam maly naturalnie, zajadam 4,2k na noc mozna jesc jajecznice? tzn z 6jajek calych z cebula i szynka/boczkiem, nie czuje sie ciezko, ani nic, bo pije po tym herbate mietowa lub z pokrzywy :) bo potrzebuje bialka, a z jajek najtansze i [...]