apetyt

[...] Pure to dobre rozwiązanie na uzupełnienie braków węgli? Przy podobnej diecie (czyli braki węgli do teoretycznego zapotrzebowania) powodowały znikomy przyrost (a później i tak spadki przy kontuzji 3 tyg. i to z nawiązką :/ ) oraz cholerny apetyt na "słodkie" czego wcześniej nie miałem. /SFD/Images/2016/3/13/85a9f36ec83140d9b5239347f75188b2.jpg

[...] poprstu zjadłem i smigałem do szkoły tak pod koniec czerwca miałem 80 kg w wrzesniu jakos pod koniec stukneło mi 93 kg i tu sie zaczyna problem z dnia na dzien traciłem apetyt na gainery nie mogłem patrzeć od smaego zapachu mnie cofało na dzien dzisiejszy sprawa wyglada tak ze owego sniadania które wyzej napisalem nie moge zjesc po kilku [...]

[...] nóg. Dał się odczuć wyraźny spadek siły - po podniesieniu hantli przez myśl mi przeszło "na pewno nie wzięłam o 10kg cięższej?". Przez ostatnie dni miałam znacznie mniejszy apetyt, apatię, zaburzenia snu, a do tego ciągłe zmęczenie i ospałość mimo dużej ilości odpoczynku oraz ogólny problem ze zrobieniem treningu. We wczorajszym treningu [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

[...] na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Mam jeszcze pytanie: Czy trening 3 razy w tygodniu to nie będzie za mało ? bo mam ogromny apetyt na ćwiczenie i drugie pytanie czy będzie duża różnica jak zrobie aeroby po treningu czy lepszą opcją będzie wcześnie rano na czczo ? i ile razy w tygodniu Zmieniony [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]

no przecież pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się

[...] cebulą, sałata lodowa, pomidor, oliwki Tym razem kłucie w żołądku po posiłku z kaszą gryczaną wołowiną, chyba za dużo tych węgli wprowadziłam na raz. Ale mam na nie wielki apetyt i cieszę się jak widzę talerz pełny ryżu, czy kaszy8-) /SFD/Images/2016/3/12/48975df57082429ea2c1acc4dd8f9870.jpg Eveline trening pod okiem trenera to zupełnie co [...]

[...] staram sie zwiekszyc mase ciala, niestety moja budowa ciala to ektomorfik, wiec latwo nie jest. Jestem tez epileptykiem lekarstwa ktore biore niestety wplywaja na moj apetyt a raczej powoduja jego brak. Co przytyje spada bardzo szybko gdyz dodatkowo duzo sie stresuje. Zmienilam diete, jem typowo na mase. Kupilam sobie weglowodany Mutant [...]

co zrobić żeby poprawić apetyt

Witam, muszę użyć ciężkiego kalibru bo nie idzie z redukcją, a mianowicie mam straszny apetyt i nie pohamowane uczucie głodu,nawet w momencie dodatniego bilansu kalorycznego, wydaje mi się że to wina rozciągniętego żołądka, wiadomo że mniejsze porcje rozwiązały by problem ale naprawdę jest to trudne do zrealizowania. Więc co będzie lepsze z tych [...]

Przepisów w internecie jest masa. Ja nie pamiętam swoich, ale robiłem na naturalnym zakwasie, bo z tego co pamiętam to drożdże są za słabe na mąkę żytnią i chleb nie urośnie. Nie zdążyłem edytować, a chciałem dopisać, że do chlebów można dodawać sporo przypraw i ziół. Może warto dodać takie, obniżające apetyt.

Chleb żytni jest "cięższy", dłużej go trawimy i dłużej zalega w żołądku. Może to mieć wpływ na apetyt po takim posiłku i ogólny bilans energetyczny. Mąki pszenną i żytnią miesza się w różnych proporcjach, żeby chleb był "lżejszy" dzięki mące pszennej. Mąka pełnoziarnista pewnie pozwala na wypełnienie w jakimś stopniu żołądka błonnikiem, którego [...]

[...] opcją było żebym zajmowała łóżko ;-) ______________________________________________ W niedzielę, wypoczęta i najedzona, zrobiłam trening. Power był niezły, ale za to apetyt podupadł. Nie zjadłam wszystkiego #-P Ten tydzień jest ostatnim aktualnego treningu, stąd ciężary, powtórzenia i serie pozostają bez zmian. A od nowego tygodnia nowe [...]

[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]

[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]